Kako biti udobno v svoji lastni koži: 20 načinov, kako ljubiti, da si to

Udobnost na lastni koži pomeni sprejeti, kdo in kaj si. To vključuje pozabiti, kaj drugi ljudje rečejo in mislijo, to je na njih.

Udobnost na lastni koži pomeni, da veste, kdo ste in je z njo v redu. Resničen občutek sebe in sprejemanja tega, kar si, je najbolj osvobajajoč občutek na svetu. Vendar ni vedno lahko biti udobno na lastni koži.

Vsi imamo malo negotovosti, zaradi katerih se lahko v novih situacijah počutimo neprimerni, a na splošno občutek, da se s teboj ne drži, je tisto, kar pomeni biti udoben s človekom, ki si.

Ste se že kdaj družili ob nekom, ki se počuti neprijetno v svoji koži? Kaj to pomeni? To pomeni, da v resnici niso prepričani vase. Običajno nimajo mnenja o ničemer, razburjeni so, ne morejo sedeti, niso prepričani, kaj nosijo, kaj govorijo in nenehno iščejo odobritev.

Kako se počutiti prijetno v svoji lastni koži

Ko sem bil v najstniških letih, bi mi starejši ljudje rekli, "ko boš udaril v trideseta, se bodo stvari spremenile" - kot da bi bil starejši čarobni katalizator samo-sprejemanja. Ko sem zadela trideseta leta, še vedno nisem bila zelo udobna na lastni koži. Seveda, z leti sem se naučil bolj sprejemati sebe.

Ampak, to je skozi življenjske lekcije, ne pa starost. Torej, upam, da vam lahko teh 20 miselnosti pomaga, da najdete svoj notranji mir veliko pred mojo starostjo.

Naučiti se sprejemati, kdo si in biti v redu s tabo, je kot najti nebesa - hrup preneha, tesnoba preneha zvijati in končno se počutiš v redu.

Tukaj je, kako biti udobno v lastni koži.

# 1 Nehajte toliko skrbeti, kaj si mislijo drugi. Če želite biti udobni na lastni koži, se morate nehati baviti, kaj si mislijo drugi. Če se preveč trudite, da bi druge ljudi všeč ali vas sprejeli, potem ne skrbite dovolj, kako se počutite do sebe.

Na koncu boste morali vedno živeti s seboj. Torej, nehajte skrbeti, kaj si drugi mislijo, in začnite se osredotočati na to, kako se počutite glede vas.

# 2 Spoznajte, da nihče ni popoln. Nekateri od nas imajo notranji nagon, da bi bili popolni. Mislimo, da če lahko le dosežemo, da nas bodo vsi radi in smo popolni, se bomo počutili prijetno s tem, kdo smo in takrat se bomo lahko začeli sprejemati.

Stvar je v tem, da če želite biti udobni na svoji koži, ne gre za to, da bi bili popolni. Gre za sprejetje dejstva, da nisi popoln, ampak tudi nihče drug. Dajte si enako licenco, da boste manj kot popolni, kot jo dajete vsem ostalim v svojem življenju, da bi bili udobni na lastni koži.

# 3 Razumejte, da ima vsakdo o sebi stvari, ki jih ne marajo. Vsi, in mislim vsi, imajo o sebi stvari, ki jih ne marajo. Najbolj vroče dekle najbolj krasnega fanta skriva negotovost o sebi, za katero ne veste.

Da lahko garantiram. Da se v svoji koži počutiš udobno, je včasih lepo vedeti, da nisi sam. Vsi imamo o sebi stvari, za katere bi si želeli, da jih nismo imeli, ali stvari, ki jih želimo, da jih imamo.

# 4 Spoznajte skrivnost, da imamo vsi čas, ko znova razmišljamo in dvomimo vase. Da, vsak v življenju premisli in nenehno sprašuje, kdo in kaj so. Je v redu. Popolnoma človeško se sprašuješ, kdo v resnici si, če si dobra oseba in če delaš pravilno.

Vsi to počnemo. Če želite najti sprejemanje zase, morate vedeti, da niste edini, ki se dokaj pogosto spopada s samim seboj.

# 5 Sooči se s tem, da smo vsi "nori". Vsi imamo noro plat. Ne tako divja in nora, čisto nora. Če mislite, da edini držite norega, ste narobe mrtvi. Vsi sami spremljamo svoje vedenje in se borimo proti svoji notranji matici!

# 6 Ne dovolite, da vam nihče pove, kdo ali kaj ste. Če želite biti udobni na svoji koži, morate prenehati dovoliti drugim, da vam povedo, kdo ste. Če ste bili označeni za debelo deklico ali masleni obraz ali vitko, prenehajte z internalizacijo.

Ko je vse povedano in narejeno, vaša koža ne določa, kdo ste, notranjost. In tam se moraš počutiti prijetno, živeti v njem, ne skrbeti, kaj je na zunanji strani.

# 7 Nehaj razmišljati, da obstaja idealna oseba. Idealnega človeka ni. Vsi delamo napake, vsi imamo nepopolnosti, vsi delamo neumnosti in vsi se enkrat zajebavamo. Nehaj se truditi biti idealen in biti samo ti.

Življenje je veliko bolj srečno, ko se nehaš truditi biti to, kar si vsi drugi želijo, in si takšen, kot si želiš.

# 8 Naredite pravilno, kar vodi vaš moralni kompas. Če v življenju počnete stvari, s katerimi se počutite v redu in vedno sledite svojemu moralnemu kompasu, boste tolažbo našli v lastni koži.

Pogosto se ne počutimo udobno, ker nismo zvesti temu, kar mislimo, da je pravilno, ali pa pustimo, da nas vodi nekdo drug. Svoj govor in vedenje vedno usmerjajte po tistem, kar veste, da je v srcu pravilno, in našli boste notranji mir in sprejemanje.

# 9 Oprostite za vse, kar ste počeli v preteklosti. Če želite biti udobni na lastni koži, morate včasih odpustiti od sebe, kar ste storili v preteklosti. Oprostite sebi, da niste tako tanki, kot želite, da ste izgubili prijatelja ali za karkoli se držite.

Včasih je odpuščati druge ljudi veliko lažje kot odpuščati sebi. Če pa vseeno storite, boste ugotovili, da vam bo všeč veliko več in vam bo prijetno v lastni koži.

# 10 Pusti preteklost boli. Če se v svoji lastni koži ne počutite udobno, lahko prihajate do draženja, ko ste bili mlajši ali če imate preveč kritičnega starša. Če se želiš počutiti, kdo si, se moraš prepustiti preteklosti in nehati vleči v svetlo prihodnost. Ne morete spremeniti tistega, kar se je zgodilo prej, vendar lahko preprečite, da bi nakazal vašo prihodnost.

# 11 Na novo definirajte. Če vam ni pri srcu, potem na novo določite, kdo ste in kdo želite biti. Vsi sami sebi povemo zgodbo o tem, kdo smo, zato si povejte drugačno zgodbo. Ustvari novo zgodbo o tem, kdo in kaj si, in tvoje življenje se bo spremenilo v sklad, obljubim… res je.

# 12 Začnite vsak dan s čisto skrilavcem. Nehajte pretiravati z analizo ali navajanjem preteklosti, da se premaknete naprej in poiščite sprejemanje zase. Tudi če ste včeraj kaj zmešali, je danes povsem nov dan, da stvari počnete drugače.

Tako začnite vsak nov dan, kot da boste svet zažgali in našli boste samozavest, ki jo potrebujete za vsak nov izziv.

# 13 Naredite dodatne spremembe stvari, ki vam niso všeč. Če je nekaj, kar vam ni všeč, kako ste videti ali kdo ste, potem se morda ne počutite dobro v lastni koži.

Ne postanite preobremenjeni s postavljanjem nerealnih ciljev, da bi postali to, kar želimo biti. Obljubite si, da boste vsak dan naredili eno majhno spremembo. Ne glede na to, ali je vaš cilj izgubiti kilograme ali biti boljša oseba, vsak dan naredite eno majhno izboljšavo in kmalu boste ugotovili, da ste točno tisti, ki želite biti.

# 14 Družite se z ljudmi, zaradi katerih se počutite prijetno. Včasih je nelagodje na lastni koži povezano z odnosom, ki vam ne ustreza. Če želite biti bolj udobni, se družite z ljudmi, ki vas gojijo, počutijo dobro in samozavestno ter vam zagotavljajo brezpogojno ljubezen.

# 15 Ugotovite, kdo ste in kdo želite biti. Ugotovite, kaj vam povzroča nelagodje in delajte na njem. Ali vam ni všeč izgled? Spremeni. Ali se preveč pogovarjate, potem vadite, da molčite.

Samo vi lahko v sebi spremenite tisto, kar vam ni všeč, in se vam zdi neprijetno. Torej, prenehajte z odlašanjem, to ugotovite in storite, kar je potrebno, da najdete svojo notranjo samozavest.

# 16 Nehajte biti nagovornik. Če vam ni v lastni koži, ker nenehno poskušate ugajati vsem okoli, potem nehajte. Edina sreča osebe, za katero ste odgovorni, je vaša.

# 17 Pojdi z odnosom "to je na njih." Imam prijatelja, ki mi je nekoč rekel, če ti kdo ni všeč ali kaj, kar si naredil, ampak s teboj je vse v redu, potem je na njih. To mi je izjemno pomagalo. Če je z mano v redu in niso, potem je to na njih.

# 18 Poiščite svoj slog. Če poskušate biti v trendu ali nekdo, ki ga niste, se ustavite. Del udobja na lastni koži je udobje s svojim slogom in oblačilom. Nosite tisto, kar vam je udobno, ne nosite ličil in bodite samo sami!

# 19 Naredite stvari, ki jih želite početi. Če se v določenih krogih počutiš neprijetno ali počneš stvari, kot je to, da hodiš v klube, potem nehaj hoditi. Del udobnosti na lastni koži je to, da počnete tisto, kar želite početi, in reči ne, ko tega ne želite. Bodite iskreni in nehali boste čutiti notranje nemir.

# 20 Dajte si samopotrdila. Vem, da se sliši povsem neumno in neumno, ampak vsak dan povej, kdo si in da si vreden sprejemanja. Če to govorite, ga živite. Res je tako enostavno.

Udobnost na lastni koži ima sestavino zrelosti in samorazvoja. Če pa se vam zdi neprijetno v lastni koži, je odvisno od vas. Nehaj se truditi biti nekdo, ki ga nisi.