Kako biti udobno s seboj: navodilo, da ne dajete af * ck

Učenje, kako biti pri sebi primeren, je lahko dolg proces. Ampak to je za vašo srečo vsekakor vredno. Tukaj je, kako prenehati jemati.

Vse nas preveč skrbi, kaj si drugi mislijo o nas. Nekatere skrbi bolj kot druge. Toda do neke mere imamo vsi v mislih druge ljudi, ko nekaj naredimo. Zato vedeti, kako se počutiti pri sebi, ni ravno enostavno.

Nenehno se primerjamo z drugimi. Ni tako živeti. V določenem trenutku svojega življenja se moraš zazreti vase. Ali živite življenje, ki si ga želite, ali razmišljate o tem, kaj drugi ljudje pričakujejo od vas? Če je slednje, potem se morate resnično nehati zajebavati, kaj mislijo.

Kaj se zgodi, ko sebe primerjaš z drugimi

Največja težava, s katero se mnogi srečujejo s svojo samozavestjo, je ta, da se kar naprej primerjajo z drugimi. Dandanes je to že ogromno težava in je otežena le zaradi socialnih medijev in družbenih standardov "lepote".

Ko se primerjate z nekom drugim, vam nikoli ne bo prijetno, kdo ste. Vedno boste mislili, da morate biti na določen način in živeti na določen način. Ne boste zadovoljni s svojim življenjem, videzom ali celo službo.

To, da ste zadovoljni s tem, kdo ste, se začne z miselnostjo

Preden se lahko naučite, kako biti pri sebi primeren, morate spremeniti svoj način razmišljanja. Verjetno je, da negativno razmišljate o sebi in vas preveč zanima, kaj si mislijo drugi. Za to morate prenehati skrbeti.

Zakaj bi nehali skrbeti, kaj si mislijo drugi

# 1 Le vas zadržuje. To je največji razlog, da se neha zajebavati, kaj si mislijo drugi. Nikoli ne boste prišli zelo daleč v življenju in poskušali ugajati vsem. Pravzaprav vas bo odvrnilo od polnega potenciala. Ponudite toliko, a ne bo vsem všeč. Če nehate skrbeti in se samo osredotočite na vas, boste imeli veliko več uspeha.

# 2 Skrb samo škodi vaši samozavesti in samozavesti. Se želite počutiti sranje nad sabo? Ne! Prepričan sem, da želite vedeti, kako se počutiti pri sebi in to se začne s tem, da ne skrbi, kaj si mislijo drugi. Če vedno razmišljate o mnenju nekoga drugega o vas, ne boste nikoli samozavestni.

# 3 Nihče drug ne pozna vašega življenja in zgodbe. Torej v bistvu nimajo kje presojati. Nihče ne ve, kaj se dogaja v vašem življenju. Nimajo popolnoma nobenega razloga, da bi imeli kakršno koli mnenje o vašem življenju. Zakaj torej skrbi, kaj mislijo?

# 4 Večina ljudi, ki jih skrbi, ne skrbi za vaše počutje. Če vas vedno skrbi vaša podoba ali kako se bodo drugi odzvali na vaše odločitve, verjetno ne razmišljate o ljudeh, ki vas skrbijo. Ker ti ljudje ne bi nikoli želeli, da bi žrtvovali svojo srečo samo zaradi njih.

# 5 Njihovo mnenje ni pomembno. Resnično, to je zlata vozovnica in zakaj vam nikoli ne bi bilo vseeno, kaj si mislijo drugi. Razen če je nekdo blizu vas, ki skrbi za vas, njihovo mnenje ni pomembno. Vsakdo ima dandanes misli in mnenja o drugih, toda preprosto niso pomembni v veliki shemi stvari.

Kako se počutiti pri sebi in začeti ljubiti, kdo si

# 1 Ugasnite ponavljajoče se misli o tem, kaj si mislijo drugi. To bo trajalo nekaj časa, da pridete prav, vendar morate poskusiti. Kadar koli imate misel, kot je "ampak kaj si bodo ljudje mislili, če jaz…", se ustavite in razmišljajte pozitivno.

Tako lahko dejansko prekvalificirate svoje možgane. Po zadostni vadbi se boste nehali obremenjevati s tem, kaj si drugi mislijo.

# 2 Nehajte slikati, kako se bodo odzvali drugi. Namesto tega si zamislite, kako se boste počutili. Vas bo to razveselilo? Potem pa pojdi. To je težko ves čas početi, vendar je ključno, če želite vedeti, kako se počutiti pri sebi.

Vaše mnenje je edino pomembno. Zato se naslednjič, ko želite nekaj narediti, vprašajte, ali boste srečni. Samo VAS. Če je odgovor pritrdilen, pojdite.

# 3 Nastavite standarde samo za VAS. Postavite standarde in pričakovanja zase. A SAMO zase. Če se počutite pri tem, kdo ste, je to, da ljubite sebe in boste zadovoljni s svojim življenjem. Če izpolnjujete lastne standarde, boste vedno veseli.

# 4 Primerjaj sebe s preteklim jazom. Edina oseba, pri kateri bi se moral potruditi, da bi bil boljši, je tvoj prejšnji jaz. Če želite resnično biti zadovoljni sami s seboj, potem je to edina primerjava, ki jo morate opraviti. Ko se osredotočite le na to, da ste boljši, kot ste bili včeraj, se boste naučili, kako biti pri sebi primeren.

# 5 Osredotočite se na svoje zdravje in srečo. To je ključnega pomena za to, da ste pri sebi udobni. Vaše zdravje in sreča naj prideta na prvo mesto. Ko boste spoznali, kaj potrebujete v življenju, da boste srečni in zdravi, boste udobni s tem, kdo ste.

# 6 Obkrožite se s pozitivnimi ljudmi. V vaše življenje naj bi bili dovoljeni samo ljudje, ki vas dvignejo in osrečujejo. Njihova pozitivna energija se bo odtrgala od vas. Če se obkrožate z ljudmi, ki vas imajo radi, boste razumeli, zakaj bi morali biti srečni s tem, kdo ste.

# 7 Zavedajte se, da nikoli ne bo kdo kot ste vi. Ne glede na to, kako lepši ali pametnejši je nekdo drug, vas nikoli ne bodo. Tudi če je nekdo bolj ustvarjalen ali boljši v nečem, v čemer uživate, še vedno niste vi.

Nikoli ne bo druge osebe, ki je edinstvena kombinacija, kakršna si. Če se zavedate, da je edina stvar, ki vas osrečuje, ta, da ste 100% edinstveni, vam bo pomagal, da se boste naučili, kako biti pri sebi primeren.

# 8 Naredi stvari, ki jih imaš rad. To se morda ne zdi, kot da je povezano z učenjem, kako biti prijetno s seboj, ampak v resnici je. Hobiji so pomembni. Pomembno je imeti strast. Tiste stvari, ki jih imaš tako rad, so tisto, zaradi česar si to, kar si. Zadovoljstvo s samim seboj ima veliko opravka s tem, da se lahko izražaš skozi svoje strasti.

# 9 Skrbite za svoje telo. Vem, da se to morda zdi nekoliko površno, ampak ni. Ko telovadite in jeste dobro in skrbite za svoje telo, vam to povrne. Ne samo, da boste videti bolje, tudi bolje se boste počutili. Ko se boste začeli zavedati, kako lepi in močni ste, vam bo pomagal, da se boste naučili, kako biti pri sebi primeren.

# 10 Ponarejajte, dokler ga ne naredite. Ta priljubljena fraza je splošno znana z razlogom. Deluje. Če ne veste, kako bi bilo udobno s seboj, se pretvarjajte, da ste. Če to počnete dovolj dolgo, boste svoje znanje izpopolnili, da boste dejansko in resnično srečni s tabo. Morda bo trajalo nekaj časa, vendar se splača.

Nekaj, kar se moraš v življenju naučiti, je, kako biti udoben sam sebi. To življenje imaš samo ti. Ne zapravljajte o tem, kaj si drugi mislijo, in občutku, kdo ste.