Ginofobija: strah pred ženskami je razložil in kako ga premagati

Se zatečete v hladen znoj v trenutku, ko zagledate žensko? Tu preučujemo ginofobijo - strah pred ženskami - in kako jo premagati.

Eminem je zgovorno povedal: " Dlani so znojne, kolena oslabljena, roke so težke - na njegovem puloverju je že bruhalo - mamini špageti, " vendar je razlika le v tem, da se moški ne odpravi v začaran rapovski boj, ampak namesto tega mora skozi hodnik, poln žensk.

Kadar dejanje ali zgolj ideja, da bi se morali pogovarjati ali samo stati v bližini ženske, moškemu dajo srhljivke, je morda trpela oblika ginofobije ali strah pred ženskami. Za ponazoritev pomislite na Raja Koothrappallija iz tekom "Teorija velikega praska". Raj ima težave z romantičnim sodelovanjem z ženskami, ker nenadoma postane neroden in tih, ko se mu približa nasprotni spol.

Kljub komični reprezentaciji Gynophobia ne bi smeli jemati. Za ljudi, ki trpijo, je lahko resno vprašanje. Ne škodi le njihovim možnostim, da najdejo romantičnega partnerja, temveč tudi kariero, družbeno življenje in družinsko življenje. Ginofobija je medicinsko razvrščena kot anksiozna motnja, skrajni primeri pa vsekakor zahtevajo svetovanje in terapijo.

Kaj je Gynophobia?

# 1 Kaj je ginofobija? Ginofobija je strah ali nenaklonjenost žensk. To je stanje, ki ga opazimo že v človeški zgodovini in se ponaša tudi z drugimi imeni, na primer feminofobija in venustafobija. Obstaja tudi specifična vrsta ginofobije, imenovana kaliginefobija, ki je strah pred lepimi ženskami.

-Ginofobija se razlikuje od mizoginije, ki je sovraštvo do žensk. Medtem ko imata oba pogoja podobne vidike, se ginofobija bolj osredotoča na fizične simptome, ki jih povzroča strah žensk.

# 2 Klinična ginofobija in njeni simptomi. Ginofobija je medicinsko uvrščena med socialne anksiozne motnje, ki so podtipi anksioznih motenj, ki jih povzroča stik z ljudmi. Gnofobija se kot vrsta anksiozne motnje manifestira tako fizično kot psihično, kot so:

Občutki tesnobe: povišan srčni utrip, slabost, živčnost in vdiranje v hladen znoj, ko si predstavljajo nalogo interakcije z ženskami.

- Občutki zaskrbljenosti zaradi misli, da bi morali posegati z ženskami. Moški, ki trpijo zaradi ginofobije, se bodo čim bolj izognili stiku z ženskami, njihova prvotna reakcija, ko se ženska spopada, pa je beg.

- Izogibanje očesnemu stiku, pa tudi verbalnemu in fizičnemu stiku z ženskami. Sem spada tudi nenaklonjenost spolnih odnosov z nasprotnim spolom. Moški z ginofobijo imajo težave s pogovorom z ženskami iz oči v oči.

# 3 Vzroki ginofobije. Tako kot druge socialne anksiozne motnje je tudi strah žensk pridobljen iz negativnih preteklih izkušenj. Te vrste strahu se naučimo tako, da smo izpostavljeni številnim sorodnim izkušnjam, ki so pogojevale osebo, da razvije edinstveno vrsto strahu, usmerjeno k ženskam.

-Veščanje nerešenih konfliktov ali pretekle zlorabe od matere ali matere.

- Zgodovina zlorabe ali kakršne koli ponižujoče izkušnje starejših družinskih članov, kot so sestre, tete, babice ali sestrične.

- Prisotnost zlorabe ženske osebe avtoritete, ki ni ožja družina, kot varuška ali učiteljica.

- Zavračanje, poniževanje ali goljufanje iz zgodnje romantične zveze.

Te pretekle izkušnje se združijo in tvorijo naučeno vrsto strahu, zaradi česar oseba z ginofobijo ne samo strah, ampak tudi zaničevanje, nezaupanje ali celo sovraštvo do stikov z ženskami.

# 4 Posledice ginofobije. Ženske presegajo več milijonov moških v svetovnem prebivalstvu. To pomeni, da boste morali, ne glede na to, kako vneto se ženskam izogibati, z njimi komunicirati prej ali slej. To dejstvo otežuje prilagajanje zahtevam normalnega življenja ljudem z ginofobijo.

-Najbolj očiten učinek je težava vzpostavljanja globokih odnosov, kot so intimna prijateljstva in romantični odnosi z ženskami. Ljudje z ginofobijo imajo premalo mnenja o ženskah, da bi z njimi vzpostavili kakršen koli normalen odnos.

-Socialna izolacija: ker ženskih prijateljev ne pride v poštev, fantje pa na splošno raje žensko družbo, je prijateljstvo z ginofobiko lahko zahtevno, kar človeka vodi v osamo.

- Težave na delovnem mestu: nezmožnost osebe za delo s sodelavkami in nadrejenimi človeku otežuje, da ostane zaposlen in da dela dobro kot član ekipe.

Kako se spoprijeti s strahom pred ženskami

Ginofobija se lahko manifestira v različnih stopnjah. Obstaja blag tip, kjer si samo zaskrbljen in preveč sramežljiv, da bi pristopil do žensk, in tu je skrajna oblika, ki zahteva klinično posredovanje. Blage vrste je mogoče premagati s sprejetjem drugačnega pogleda na to, kako ženske igrajo vlogo v vašem življenju.

# 1 Ugotovite razloge, zaradi katerih želite imeti stik z ženskami. Kot rečeno, najverjetneje izvira iz negativnih preteklih izkušenj. Včasih pa obstajajo veliko preprostejši razlogi, ki jih lažno pripišemo ženskam, ki ste se jih uspeli držati v svojih formativnih letih.

-Nizka samozavest. Misliš, da se bojiš žensk, a dejstvo je, da se bojiš, da nisi dovolj dober, da bi te ženske všeč.

-Strah pred zavrnitvijo. To lahko prinese nizka samozavest. Žensk se pravzaprav ne bojite, ampak se bojite bolečine zavrnitve, ki ste jih morda doživljali že pred žensko.

# 2 Vedite natančno to, kar sproži vaš strah. Ljudje se pogosto izogibamo vsem ženskam, ker je lažje kot ukvarjati se s točno stvarjo, ki sproži njihov strah. Vendar bi se strah lahko dejansko navezal na določeno vrsto ženske ali enega od njenih lastnosti.

-Osebe z materinimi težavami pogosto razvijejo strah do starejših žensk, vendar so na splošno prijazne do žensk, ki so mlajše ali pa so približno stare.

-Ljudje, ki imajo negativne pretekle izkušnje z osebnostjo ženskega avtoriteta, kot je učiteljica, lahko razvijejo skrb do ženske.

- Nekateri ne morejo komunicirati z veliko skupino deklet, vendar jih lahko upravljajo.

# 3 Spremenite miselnost o nasprotnem spolu. Medtem ko se vaše mnenje o ženskah morda ne bo spremenilo čez noč, včasih drugačna perspektiva pomaga razširiti območje udobja in vam omogoča pozitiven pogled na interakcijo z ženskami. Ko veste, kaj v resnici sproži vaš strah, se lahko prilagodite tako, da izberete ali se izognete situacijam, zaradi katerih se počutite neprijetno.

-Ženske so kot vse druge; imajo različne osebnosti, prepir in želje. Ni vam treba, da so jim vsi všeč.

-Sodelovanje z ženskami ne pomeni samodejno, da jo boste spraševali, se poročili ali prespali z njo.

- Nikogar ne moreš prisiliti, da ti je všeč. Ljudje so večino časa zavrnjeni in še vedno so tu. Ena slaba izkušnja z žensko se ni vredno izogibati vseh žensk celo življenje.

- ob pogovoru z ženskami vam ni treba pripraviti govora; izgovoriti preprost pozdrav ali zdravo ali celo samo nasmejan bo dovolj.

# 4 Poiščite strokovno pomoč. Če je vaš strah pred ženskami preobsežen in zahteva formalno posredovanje, se lahko obrnete na terapevta, ki vam lahko predstavi popolno analizo vašega strahu in vam ponudi ustrezno svetovanje. Če se tega lotevate, se lahko pridružite tudi lokalni skupini za podporo, ki je specializirana za to področje. Vključitev v skupino za podporo je koristna, saj se morate naučiti izkušenj drugih, ki so enaki strahu kot vi.

Veliko je strahov in strah žensk zagotovo ni najslabša vrsta na seznamu. Strah se je nekaj naučil, vendar se ga lahko tudi ne naučimo, če se neposredno soočimo z njim ali preprosto sprejmemo novo perspektivo, s katero se zaveš, da smo ženske pogosto nežna bitja, ki jih ni vredno, da bi se jih sploh izogibali ali se bali. Ginofobija vam ni treba vladati; namesto tega se lahko naučite, kako lahko vladate.