Strah, da bi bili sami: kako se prepustiti strahu in najti mir

Ni možnosti, da na tej zemlji nikoli ne boš sam. Strah, da bi bil sam, ti je vse v glavi. Pustite, da končno najde mir.

V tem življenju je zelo malo gotovosti. So dnevi, ko ne vem, ali je moje življenje sploh resnično. Prepričan sem samo v tem, da ko je čas, da zapustimo to zemljo, odidemo sami. Če vas je strah biti osamljen, bodite pri srcu, niste sami. Občutki, da ste vsi sami, vas premagajo, če jim dovolite.

Biti sam od sebe bi moralo biti nekaj, v čemer uživamo. Veste, kot miren trenutek, ko ste zjutraj v kuhinji, popijte svojo prvo skodelico kave. Dolgoročna osamljenost in biti sam je nekaj drugega. Težava je v tem, da biti sam ne pomeni biti brez nekoga ali ne. So časi, ko smo lahko z nekom in se še vedno počutimo sami.

Strah, da bi bili sami - 12 stvari, ki vas bodo potolažile, ko se bojite biti sami

Oblikovani smo bili kot družbena bitja. Da bi se zaščitili in preživeli, smo oživljeni, da bi si želeli druge okoli sebe. Strah, da bi bil sam, včasih naredi ravno nasprotno. Zaradi izgube moža pridejo časi, ko vem, da me strah, da bi bil sam, odriva ljudi. Potreba in nemir v moji duši, zaradi česar je ljudem neprijetno.

Ko se bojim, da bi bil sam, me teh 12 stvari tolaži. Upam, da bodo za vas storili enako…

# 1 Potrebujete samo enega. Svojim otrokom ves čas govorim, da v življenju potrebujete samo eno osebo, od katere ste lahko odvisni. Pogosto mislimo, da je življenje podobno Facebooku, kjer potrebuješ dolg seznam stikov in "prijateljev", da se počutiš celovit in kot da nisi sam.

Ampak, če gre takoj za to, če imate v življenju eno dobro osebo, naj bo to vaš zakonec, sestra ali tesni prijatelj, potem nikoli niste sami. Vse, kar potrebujete, je ena oseba, s katero se lahko pogovarjate. Torej, nehajte skrbeti, da bi bili sami. Nehajte metati svojo energijo v to, da bi vsi ostali »zadržani«, in se osredotočite na eno osebo, ki bo tam z vami, da preusmeri vihar in prepustite ostalim.

# 2 Sposoben si stati na svojih dveh nogah. Tudi če, ne daj Bože, si sam, imaš dve nogi in si to sposoben narediti sam. Včasih se bojimo biti sami, ker ne čutimo moči, ki jo imamo v sebi.

Ko so mi rekli, da ima moj mož terminalni rak, in sem spoznal, da bom "sam", sem zgrožen. Ugotovil sem, da sem bil sposoben, da sem se postavil na svoje noge, zmožen. Sem bil vesel tega? Ne. Izgubil sem najboljšega prijatelja.

A strah, da izgube niso spremenili, jo je le zakompliciral. Ko najdeš moč v svojem srcu in se prenehaš bati, da ga nimaš v sebi, da bi bil sam in v redu, strah izgine.

# 3 Če ste sami, se ne počutite osamljeni, to prihaja od znotraj. Samost ne izvira iz tega, da nisi z nekom. Velikokrat smo lahko v razmerju z enim ali mnogimi in se še vedno počutimo sami. Najhuje je, ko si v zvezi in se počutiš sam ali se bojiš biti sam in ne uživaš v tem, kar imaš. Če želite živeti v trenutku, nehajte razmišljati, da vas kdorkoli drug čuti manj samega.

Ne počutiti se samega je vse od vas in vaše miselnosti. Ni se vam treba bati, spremeniti morate svoj miselni proces in ne morete se počutiti osamljenega ali se bojiti biti sami.

# 4 Uživajte v trenutkih, ko boste lahko mirni s svojimi mislimi. Včasih strah pred osamljenostjo izvira iz strahu, da bi bili z nami. Če niste v redu s tem, kdo ste, potem bi morali biti v redu s tem, da ste sami.

Kaj vas je strah, če ste sami: čutiti nekaj, biti prisiljen oceniti, kdo ste ali dolgčas, nimate koga, na katerega bi se obrnili? Kaj poganja vaš strah? Če se boste naučili biti v redu z vami in uživati ​​v tihih časih in najti mir v srcu, potem se ne boste bali časa samega, to boste sprejeli.

# 5 Za vogalom je vedno nekdo nov. Vsakič, ko sem v življenju izgubil prijatelja ali ljubil osebo, je bil nekdo, ki mi je pomagal. Ne glede na to, ali gre za prijaznost neznanca ali samo nekoga, ki pokaže, da bi bil prijatelj in prav tako hitro izskoči, je skoraj tako, kot da so nam poslani angeli, da se počutimo manj sami, ko jih najbolj potrebujemo.

Nehajte se bati izgube ljudi v svojem življenju in spoznajte, da tukaj nismo za vedno, to je samo dejstvo. Če izgubite ljudi, ste lahko žalostni in jih pogrešate, vendar to ne pomeni, da boste sami.

# 6 Če želite, se vedno najde kdo nov. Včasih je naš strah biti sam sam sabotirati. Ugotovim, ko se bojim, da bi bil sam, potisnem najpomembnejše ljudi stran od sebe. To je skoraj tako, kot če nekoga potisnem stran, potem mi ne bo mogel poškodovati. Toda na koncu sem se poškodoval in utrdil občutke osamljenosti.

Ni razloga, da se bojite, ko veste, da je na tej zemlji več milijard ljudi. Zagotovo, če meteor ne pride zraven in nas vse ne izbriše *, vendar bi to vključevalo tudi vas *, boste vedno imeli priložnost, da vzpostavite novo povezavo z nekom.

# 7 Ne morete nadzirati, ali ljudje odhajajo, lahko pa nadzorujete, če se želite obrniti na ljudi. Včasih je najtežji del življenja, ko spoznaš, da nimaš nadzora nad nikogar ali nad stvarjo, razen sebe. Ne morete nadzirati, če nekdo izgine iz vašega življenja.

Na voljo imate dve izbiri, ko prepoznate to žalostno resničnost. Ali se odločite za stik z ljudmi ali pa se močno zaprete. Nadzirate doseganje, tudi če ne morete nadzirati ljudi, ki vas zapuščajo, ne glede na to, ali želijo.

# 8 Ali ste bili resnično sami v svoji preteklosti? Ste bili resnično kdaj sami v življenju? Morda ste koga izgubili, zaradi česar ste se počutili sami. Toda sam, kot v gozdu ali na pravem otoku?

To se še nikoli ni zgodilo. Naučite se iz preteklih izkušenj. Mogoče bi se počutili sami, toda nikoli ni bilo časa, ko bi bili resnično sami, ljudje so vedno čakali ob strani.

# 9 Kaj pomeni "sam"? Imam šest otrok, tako da nikoli ne pride čas, ko sem sam. Toda sam v resnici ne pomeni fizično sam. Pomeni, da se počutiš, kot da nimaš nikogar, ki bi mu bilo mar. Verjetno se popolnoma ne zavedate, da imate veliko ljudi, ki vas imajo radi in skrbijo, ker se osredotočate na napačne ljudi ali ne na tiste, ki kričijo na vašo pozornost.

Moji otroci si ne želijo nič drugega kot to, da preživim čas z njimi, vendar se počutijo sami. Sam je nekaj, kar ustvarjamo v svojih glavah, ne pa nekaj resničnega. Vnaprej zasnovan pojem, če se ustaviš in pogledaš okoli, potem verjetno nikoli ne moreš zares biti sam ali osamljen.

# 10 Kako si lahko sam s toliko ljudmi okoli sebe? Na tej zemlji je več milijard ljudi. Kako to, da bi bil kdaj sam? Mogoče sam, brez ljudi, ki jih trenutno imate v življenju. Sam, kot nikoli, sam, to je vse samo od vas.

# 11 Ali obstajajo stvari, zaradi katerih se počutite osamljeni? Včasih imamo določena vedenja, ki bodisi samo sabotirajo bodisi samopromočijo. Če se vedno bojite, da bi bili sami, bi si morda morda ustvarili scenarij v glavi.

Ko se česa bojimo, mu dajemo moč. Včasih se naše vedenje potisne do tistih stvari, ki se jih najbolj bojimo. Ali vas lahko vaše vedenje do drugih vodi, da se vedno počutite na stresnih tleh? Ali kaj storite, da svoj strah oživite ali ga ohranite pri življenju?

# 12 Že v preteklosti sem se počutila tako, a jo prebolim. Strah pred tem, da bi bil sam, je, da boš sčasoma sam. Ni načina, da bi se skozi to življenje neotesali. Vedno pride čas, ko se znajdeš sam in sam.

Dobra novica je, da če razmišljate o preteklosti, tudi ko vas boli kot hudič, vidite, da bi se sčasoma lahko premaknili naprej in našli nekoga drugega. Tisti, ki se preteklosti ne spominjajo, je usojen, da je ne bodo samo ponovili, ampak jo bodo za vedno skrbeli.

Ljudje prihajajo in izhajajo iz našega življenja, ko jih najbolj potrebujemo. Usoda ima zabaven način, kako zagotoviti, da nikoli nismo sami, zato nehajte skrbeti. Strah, da ste sami, vas ne bo nikjer, in biti resnično sam, se nikoli ne bo zgodilo, razen če si ga izberete sami.