Čustvena prtljaga: kako nekomu pomagati, da ga odloži in najde svobodo

Za nekatere preteklost ni vedno sonce in cvetje. Pomagajte nekomu, ki ga imate radi, spusti svojo čustveno prtljago in bodite svobodni, tako da jim pokažete svetlo nebo pred seboj.

Čustvena prtljaga je shitbag vseh stvari v naši preteklosti, ki so na nek način bolele ali škodovale naši psihi. Nedvomno je nekaj nas z več prtljage kot drugi. Tako kot tisti, ki preveč počutite za dopust, če ima nekdo, ki ga imate radi, prepolne torbe, jim lahko pomagate izgubiti čustveno obremenitev in biti svobodni.

Pomagajte nekomu, ki ga imate radi, spusti svojo čustveno prtljago

Da bi jim pomagali izprazniti vrečko čustvenega sranja in rešili njihove težave s zaupanjem, jim pomagajte, da se prepustijo preteklosti. Dokažite jim, da ne glede na to, kaj vse nosijo, ne potrebujejo več, ker ste ga pokrili.

# 1 Dejanja govorijo glasneje kot besede. Za ljudi z veliko čustvene prtljage iz svoje preteklosti to ni njihov prvi rodeo. Brez dvoma je bilo nešteto ljudi iz njihovih formativnih let, ki so jih zapustili, jih varali, zlorabljali in pustili svoj odtis na srcu. Vaše besede verjetno ne pomenijo nič.

Prej so slišali obljube. Verjeli so v Božička in nato ugotovili, da on ne obstaja vedno znova. Če želite pomagati svojim pomembnim drugim, jim nehajte dopovedovati, kdo ste in dokažite. Dokaz resnično je vedno v pudingu.

Bolj ko pokažete, kdo ste in da vam lahko zaupate, več stvari izloči iz svoje čustvene torbe.

# 2 Poglejte mimo pretiranega učinka. Ljudje z veliko količino čustvene prtljage pretirano reagirajo, ker preprosto ne morejo več sprejeti. Če boste pomagali spremeniti njihovo dojemanje resničnosti, jim dajte dovoljenje, ko bodo odvrgli vrag. Vem, ne bi smel "trpeti" in ne.

Če pa jim želite dokazati, da ste tam skozi debele in tanke, poglejte mimo norih in poglejte osebo, ki jo imate radi.

# 3 Bodite podporni. Ljudje z ogromno količino čustvene prtljage so navajeni, da jih ignorirajo in premetavajo. Bodite izjema, ker ste pravi, iskreni in podporni prijatelj ali prijatelj. In če ne storite tega, kar so počeli vsi drugi ljudje v njihovem življenju, začnejo njihove izkušnje z vami prevladati nad njihovimi preteklimi izkušnjami.

# 4 Spodbujajte jih, da se odzračijo. Velikokrat je razlog, da prtljago nosimo okoli, ta, da se ne ukvarjamo s tem, kar imamo v sebi. Spodbudite svojega partnerja ali ljubljeno osebo, da spregovori o svojih občutkih in stopi v korenino tistega, kar poganja vso njihovo srditost. Poslušanje brez presoje je eden najpomembnejših sestavnih delov za pomoč nekomu s čustveno prtljago.

# 5 Zaprite tiste stvari, zaradi katerih se vlečejo nazaj. Opravljene so bile vse vrste študij o tem, ali terapija deluje. Literatura je mešana, toda za nekatere ljudi se zdi, da ponovno doživljanje travme iz otroštva, slabo razpadanje ali kakršno koli drugo travmatično izkušnjo vedno znova ne pomeni nič drugega, kot da vas zadrži v preteklosti.

Koncept terapije je, da se skozi dogajanje pogovarjamo, da jih nekaj občutimo, racionaliziramo in premaknemo mimo njih. Na žalost se velikokrat zgodi, da zapiranja za nekatere stvari ni. Nekatere usrane izkušnje preprosto nimajo nobenega smisla. Zato vas samo zadrževanje govori o njih.

Ocenite, ali se zaradi terapij zaradi ponovnega zdravljenja počutite rešeni ali raztrgani, preden se odločite za nadaljevanje. Kot partnerja bodite pozorni, ali njuna seansa boli ali pomagata čustvenemu stanju.

# 6 Pojdi stran, če moraš. V časih je čustvena prtljaga nekaj, česar ne morete mimo. Odpuščanje v nekaterih primerih ni rešitev. Razen če resnično niste pripravljeni odpustiti.

Za tiste, ki mislijo, da lahko, vendar ne storijo nobenih resničnih korakov, je držanje nezdrave zakonske zveze ali razmerja, prežetega s čustveno prtljago, kot bi šli v kroge vedno znova. Nikoli ni konca in poti, kako se spustiti z dirkalnika.

# 7 Nekaj ​​ljudi, ki jih ni mogoče rešiti. Resnično je nekaj ljudi, ki se želijo držati svoje čustvene torbe, ker to v resnici ni. To je škripanje, ki jim omogoča, da se ne premikajo naprej, se ne držijo zaprte ali ne prevzemajo odgovornosti za škodo in kaos, ki jih povzročajo.

Tudi najslabše vedenje koristi nekaterim. Če ste koga skušali spraviti čez njihovo čustveno bolečino, in opravičujejo, zakaj ne morejo izpustiti, ga pustite in naj sami to ugotovijo.

# 8 Če se zavežete, naj bo to. Pogosto je razlog, da se držimo prtljage, v tem, da je nekdo obljubil, da je ne drži. Če želite nekomu pomagati, se obvezujte, da se nikoli ne boste odpovedali, se nikoli ne vdali in jim le še naprej dokažite, da vse, kar so v preteklosti doživeli, ne bo nadaljevalo v prihodnosti. Odpravljanje napak drugih ljudi je težko breme.

Torej, dokažite jim, da je nekaj boljšega. Ne glede na to, kaj počnejo, se te ne morejo znebiti in skozi svoj argenal za prtljago vidiš osebo, ki je ne tehta.

Ukvarjati se z nekom s čustveno prtljago je tako, kot da bi nekoga poskusili spraviti v preteklost. V resnici vsi prihajamo v svoje odnose z določenimi preteklimi bolečinami in zameritvami.

Edini način, da najdejo mir in se skupaj z osebo, ki nosi težko težo, je, da jim pomagamo razvezati in se počutiti varne.

Mogoče boste pomagati osebi, ki jo imate radi, odložiti svojo čustveno prtljago. Preprosto morajo preglasiti svoje pretekle usrane izkušnje in ugotoviti, da niso vsi ljudje enaki.