Kako pomagati svojemu bivšemu, da vas nadaljuje in zase najde mir

Se sprašujete, kako lahko svojemu bivšemu pomagamo, da gre naprej? No, imam vas pokrito z vsakega zornega kota, ker je razbijanje težko storiti.

Osebno sem se tega lotil z obeh strani. Pomagal sem, da sem se preselil naprej in bil sem bivši, ki je potreboval pomoč pri nadaljevanju. Iz teh izkušenj sem se naučil, kako pomagati bivšemu, da gre naprej, in kaj ne storiti, če želite, da se vaš bivši seli naprej.

Prelomi so naporni. Od ukvarjanja s svojo bolečino do boja s tem, kako se bivši počuti in nadaljuje z lastnim življenjem, je treba veliko upoštevati.

Ne glede na to, ali ste se razšli ali se lotili tega, je pomagati bivšemu, da gre naprej, odgovornost, ki jo mnogi prevzamejo, ko se razmerje konča. In čeprav je to breme, ki ga ne bi smeli nositi, obstaja več načinov, kako pomagati bivšemu koraku naprej.

Kako NE pomagati svojemu bivšemu naprej

Morda mislite, da pomagate bivšemu, da gre naprej, toda to, kar počnete, bi jih dejansko lahko zadržalo. Če nagajate svojemu bivšemu s svojimi čustvi, jih boste samo še bolj odvisni od vas. Ugotovite torej, kaj lahko delate narobe.

# 1 NE potolažite jih. Zdi se mi brezskrbno, da ne bi potolažili svojega bivšega, še posebej, če ste vi tisti, ki jim je zlomil srce. Če jih tolažite, jih lahko samo podpirate za podporo. Da, v trenutku razpada se lahko skupaj objete in jokate. Nato jim dajte prostor, da se nadaljujejo brez vas, sicer ne bodo.

Ko ste tisti, ki dela srčno, se lahko počutite krive. In ta krivda se samo še krepi, saj veš, da si povzročil svojo bivšo bolečino. Skrb ne mine samo čez noč. Toda držati se tega, da jih v tem času potolažite, samo še okrepi vašo vez, ne pa da jo oslabi.

# 2 NE daj jim upanja. Zdaj jim lahko poveste, da bodo našli nekoga in se premaknili naprej in bodo srečni, če pa se sprašujete, kako pomagati bivšemu, da gre naprej, ne dajte jim upanja, da imate skupaj prihodnost. Bivali so mi, da mi lahko pravijo, da bomo morda razrešili stvari ali da bomo lahko drug drugemu. Toda vse, kar počne, vam preprečuje, da bi nadaljevali.

Če želite pomagati svojemu bivšemu, da nadaljuje, povejte jim resnico, četudi je ostra. Ne dajte jim niti kančka upanja za prihodnost med vami. Zavzemali se bodo za drago življenje.

# 3 NE bodite tam zanje. Morda čutite, da je vaša odgovornost, da ste tam zanje. Konec koncev ste naredili damping. Ampak biti tam zanje še enkrat ohranja vašo vez. To napako sem naredil s svojim zadnjim fantom.

Po razpadu z njim sem ga potolažil. Želel sem si, da bi bil v redu, toda vse, kar smo storili, je bilo, da sva izpeljala najin odnos. Mogoče je bilo tehnično konec, toda vseeno sem ga slišal, ga podprl in pomiril. Trajalo je dlje, da je najinega odnosa resnično konec in da se bova oba zaradi tega v celoti nadaljevala.

# 4 NE segajte. Če želite biti prijatelji s svojim bivšim, je to v redu, vendar to storite pravočasno. Ne moreš iti naravnost iz odnosa v prijateljstvo. Preden stopite korak nazaj v življenje drug drugega, mora biti žalovanje in premikanje.

Ne glede na to, koliko jih morda pogrešate ali jim želite poslati smešen meme, se držite. Če želite, celo izbrišite njihovo številko iz telefona. Ne sprašujte jih, kako jim gre, ali če želijo popiti kavo in dojeti, dokler je razpad še svež. To upočasni in lahko celo zaustavi premikanje procesa tako za vas kot za vašega bivšega.

# 5 NE odgovarjajte. Tudi to se lahko zdi kruto, a nujno. Ko sem se enkrat razšel, bi se iz razlogov obrnil na svojega bivšega, se pogovoril, poskušal biti prijatelj in on bi vedno odgovarjal. To mi je dalo upanje, da me je nadaljevalo naprej in kasneje še bolj bolelo.

Želim si, da se ni oglasil. Čeprav bi v tem trenutku škodilo, bi šel hitreje. Torej, ko sem bil na drugem koncu tega in imel bivšega, s katerim sem se spoznal, da bi segel k meni, sem ga prezrl. Počutilo se je nesramno in brez srca. Potem je po samo nekaj dneh prenehal segati. Oba sva se lahko nemoteno pomerila naprej.

Kako pomagati bivšemu, da gre naprej

Zdaj, ko veste, kaj ne bi smeli početi, da bi pomagali bivšemu, da bi nadaljevali, tukaj je tisto, kar bi morali početi.

# 1 Zaprite jih. Zanesljiv način, ko gre vedeti, kako pomagati bivšemu, je, da jih zaprejo med razpadom. Ko jim boste lahko dali odgovore in razloge, zakaj želite iti po ločenih poteh, bodo imeli temelje, ki jih potrebujejo, da začnejo nadaljevati.

# 2 Bodi trden. To je nekaj, kar lahko marsikomu postane težko, še posebej, če ste empatični, vendar je nujno. S svojim razpadom moraš biti trden. Ne moreš jim dovoliti, da te manipulirajo, da se počutijo krive ali da ti vzamejo nazaj.

Ljudje v bolečinah vas lahko potegnejo nazaj. Spomnite se, zakaj ste želeli, da se ta odnos konča. Bodite odločni z njo. Nekateri ga ne bodo dobili in ne sprejemajo prelomov, zato trdno stojite v tleh.

# 3 Dajte jim prostor. Vem, da sem to že navedel v razdelku o ničemer, vendar je to zelo pomemben korak pri tem, da pomagate svojemu bivšemu koraku naprej. Včasih potrebuješ popolno ločitev od nekoga, da začneš nadaljevati. Dajte jim ves prostor, ki ga potrebujejo, čeprav tega nočejo.

Vaš bivši je razburjen in morda želi, da jih potolažite. Namesto da bi jim dali prostor, je tisto, kar je dolgoročno najboljše za njih, tudi če tega trenutno ne morejo videti.

# 4 Bodi zrel. Pomoč nekdanjemu napredku je vse v zrelosti. Morda boste pomislili, da je razkazovanje novega partnerja ali kako zabavno zabava dober način, da mu pomagate nadaljevati. To jih bo razburjalo in jim dalo jezo in ljubosumje, da se oprijemajo.

Če jih bodo sovražili, jim ne boste pomagali nadaljevati. To jim bo omogočilo, da bodo še naprej razmišljali o vas, kar jim preprečuje nadaljevanje. Torej bodite zreli.

# 5 Premakni se nase. Skrbi zaradi vašega bivšega, ki vas žene naprej, vas ne ovirajo. Torej, poskusite pozabiti na njihovo pomoč in si pomagajte sami. Če se še naprej ukvarjate z njihovim počutjem, upočasnite celoten postopek. Torej, premakni se nase.

To, da si razpadel, še ne pomeni, da si premagan. Imate tudi odnos do žalovanja in življenje, s katerim se lahko preživite. Zato se osredotočite na vas. Morda mislite, da je sebično, vendar pomaga tudi vašemu bivšemu, da se premaknete.

# 6 Izogibajte se ga drgnjenju. To sicer spada v kategorijo, ki je v zreli dobi, vendar boste morda srečo drgnili, ne da bi se tega sploh zavedali. Nočete biti obsedeni s tem, kako se bodo prebrali v vse. Zavedajte se, da jih ne boste s hitrostjo spremljali s slikami in zgodbami o svoji sreči.

Če se sprašujete, kako lahko svojemu bivšemu pomagate naprej, četudi imate novo družino, se vsaj nekaj tednov izogibajte objavljanju po družabnih medijih, če vam bivši še vedno sledi. In ne poskušajte objavljati statusov ali deliti s svojimi medsebojnimi prijatelji, kako zelo ste povezani.

Morda se bodo počutili dobro in morda boste mislili, da jim bo pokazal, kaj bi morali početi, toda res, če se bodo borili naprej, jih bo vrnilo nazaj.

# 7 Izogibajte se socialnim medijem. Po razpadu se izogibajte družabnim medijem. Občutki so na obeh koncih sveži, kar lahko vodi v nekatere obžalovanja vredne in pasivne agresivne objave. Odpelje vas lahko tudi pri svojem bivšem.

# 8 Za pomoč prosite svoje prijatelje. Včasih je pomoč bivšemu pri napredovanju več kot delo ene osebe. Če imate skupne prijatelje, jih prosite, naj z bivšim ne ločijo razveze. Bolj ko se o tem sprašujejo, bolj bo o tem razmišljal vaš bivši. Lahko jih celo vprašate, da poskrbijo, da bodo ostali zasedeni, da se ne bi nastanili.

# 9 Nehajte čutiti krivdo. Zapri. Da, če ste varali, je morda nekaj krivde zdravo. Če pa ste z nekom razšli in vam nenehno govorijo, kako razburjeni so in kako vas ne bodo nikoli premagali, to ni vaš problem. In zato je vaš problem preprečil, da bi se vaš bivši nadaljeval.

Ugasni, da se jim zdi slabo. Da, morda jih poškodujete, vendar se morajo naučiti, kako naprej in postati močnejši za to. Ne razmišljajte o tem, ko bi jim delali uslugo, če jih odlagate. Opuščanje, kako se počutiš, je del prenehanja zveze.

# 10 Utihni. Izsekati nekoga iz svojega življenja je zanič in počuti se zlobno. Če se vaš bivši ne more nadaljevati, to storite. To je za njihovo dobro. Ko sem se trudil, da bi napredoval od bivšega, bi si želel, da bi me izločil. Da, zataknilo bi se, toda lahko bi mi prihranilo leta, da sem se obesil nanj.

Ko sem se končno nehala odzivati ​​nanj in preverjati njegove družbene medije, sem lahko nadaljevala za vedno. Če bi mi hotel pomagati naprej, bi me lahko blokiral in nehal odgovarjati. Ne pravim, da je njegova napaka, ker nisem šel hitreje, toda če želite pomagati bivšemu, se bo odrezal.

Če poskušate ugotoviti, kako lahko svojemu bivšemu pomagate naprej, najprej spoznajte, da ni vaša odgovornost. Drugič, če vam ne bodo nadaljevali stvari, vam je težje, upoštevajte te nasvete in nadaljevali bi morali za vedno.