Korišćenje aplikacije ENPay i TAG-a (elektronska naplata putarine)
Različne študije so pokazale, da lahko redna meditacija vodi do oprijemljivih koristi, kot so izboljšano telesno in duševno zdravje, zmanjšanje stresa in tesnobe ter večja produktivnost. Nekatere študije celo kažejo, da dolgoročna meditacija lahko vodi do povečanja velikosti možganov in višjih ravni inteligence. Torej ni ravno presenečenje, da meditacija postaja vse bolj priljubljena.
Drugi razlog za nedavno povečanje priljubljenosti meditacije pa je, da so nove tehnologije dramatično znižale vstopno točko. V preteklosti se je moral vsak, ki je želel spoznati meditacijo (poleg preprostega branja), pridružiti razredu ali najti osebnega učitelja. Zdaj lahko posamezniki, ki jih zanima meditacija, začnejo svoje potovanje sami in v zasebnosti svojega doma z uporabo inovativnih interaktivnih aplikacij za meditacijo. Če vas zanima meditacija, vendar ne veste, kje začeti, si oglejte seznam aplikacij za meditacijo, ki smo jih sestavili spodaj.
Breethe Meditation & Sleep App
Uporaba meditacije Breethe & Sleep App je všeč, da imate svojega osebnega trenerja za posredovanje kadarkoli in kjerkoli. Uporabnikom zagotavlja stotine vodenih meditacij, ki se ukvarjajo z različnimi vprašanji, vključno s stresom, anksioznostjo, nespečnostjo in še več. Vodeni avdio posnetki podjetja Breethe prav tako nudijo podporo in nasvete uporabnikom, ki se ukvarjajo z vprašanji odnosov, poskušajo izgubiti težo in drugimi pogostimi težavami. Aplikacija ponuja tudi številne dihalne vaje in ure sproščujoče glasbe, ki vam pomagajo raztegniti in zmanjšati stres.
Aura Premium
Aura Health App so ustvarili strokovnjaki za meditacijo in terapevti, da bi pomagali uporabnikom razbremeniti stres in anksioznost. Aplikacijo poganja inovativna AI, ki uporablja strojno učenje za popolno prilagoditev vaše meditacijske izkušnje glede na vaše specifične potrebe, in zagotavljajo kratke, dnevno podprte vaje, ki povečujejo vašo dobro počutje. Aura Health App uporabnikom omogoča tudi spremljanje njihovega razpoloženja, da bi vzpostavili vzorce in vizualno prikazali njihov napredek meditacije.
iAwake Pro
Tehnično gledano, iAwake Pro ni aplikacija. To je storitev pretakanja za najsodobnejše zvočne posnetke, ki jih lahko uporabite za "krčenje možganov in izkoriščanje stanja pozornosti, lahkotne osredotočenosti, ustvarjalnosti in še veliko več." in živčni sistem z uporabo binauralnih ritmov, izokroničnih, monoarnih ritmov, premikanja, harmoničnega nanosa in še veliko več. Ti zvoki se uporabljajo za spodbujanje stanja pozornosti, osredotočenosti, ustvarjalnosti in sprostitve, obenem pa odpravljajo motnje.
Inverse lahko prejme del prodaje na zgornjem mestu, ki je bil ustvarjen neodvisno od Inverseove uredniške in oglaševalske ekipe.
Se počutite brez vrednosti? 8 dnevnih navad, da spremenite svoj um in življenje
Vsi imamo čas, da se počutimo brez vrednosti. Če ste obtičali v dobri vožnji, je izbiranje sebe disciplina nenehnih majhnih sprememb.
Kako zbrati svoje življenje: 15 ritualov za življenje najboljšega življenja
Ni občutek, kot da imaš svoje življenje skupaj? Nisi edini. Življenje je lahko težko, vendar obstaja nekaj orodij, kako zbrati svoje življenje.
Kako se pogosteje nasmehnite: 6 otroških korakov, da za vedno spremenite življenje
Ves čas pod stresom, a časa za masažo ni? Učenje, kako se pogosteje smehljati, vam lahko pomaga izgubiti stres in voditi veliko boljše življenje.