Calling All Cars: The Long-Bladed Knife / Murder with Mushrooms / The Pink-Nosed Pig
Če ste kdaj skušali izgubiti težo, ste se verjetno znašli v obsedeni vrsti izvajanja, pretehtanju sebe in spremljanju vaše hrane zaradi hiperspecifične ciljne teže, ki je morda za vas morda ali ne. Nekateri fitnes guruji pravijo, da se zjutraj najprej stehtajo - preden spijejo kozarec vode ali gredo v kopalnico - za najbolj natančno merjenje. Drugi wellness blogerji vam bodo povedali, da boste v redu, dokler se vsakič stehtate ob istem času. Toda največji problem s tradicionalnimi tehtnicami? Dajejo vam samo eno številko in če niste tam, kjer želite, se počuti kot velikanski neuspeh. Poenostavljeno je.
Spoznajte popolnega spremljevalca za sledenje vaših ciljev hujšanja, BF1 analizator telesnih maščob Adam Element. Maloprodajna cena je običajno v bližini $ 59, vendar ni na voljo za ugodno ceno 24,99 USD. Če merite več kot samo svojo težo, pametna lestvica BF1 deluje v tandemu z aplikacijo GoHealthy ali zdravjem Apple, če želite, da sledite merilom, ki so najpomembnejše, vključno z odstotkom maščobe, težo, zadrževanje vode, mišice in kostno maso.
Vse, kar morate storiti, je, da namestite 4 AAA baterije, združite se s pametnim telefonom prek Bluetootha in takoj ste na poti do najboljšega sebe. Najboljši del? Je prijazen do več uporabnikov, tako da lahko celotna družina doseže isti val za zdravo življenje. Svoje rezultate lahko tudi delite, tako da lahko vsi sodelujejo kot trener odgovornosti. Stopite na lestvico, kadar koli želite, in vse statistike se bodo samodejno prikazale v aplikaciji po vaši izbiri.
Inverse lahko prejme del prodaje na zgornjem mestu, ki je bil ustvarjen neodvisno od Inverseove uredniške in oglaševalske ekipe.
Hujšanje: Clay tablete lahko boj proti debelosti učinkoviteje kot droge
Raziskovalci v Avstraliji so naključno naleteli na dve vrsti delcev gline, za katere menita, da bi lahko bili eden od načinov za boj proti debelosti. Njihovi zgodnji poskusi kažejo, da delci gline delujejo bolje kot obstoječa zdravila na trgu.
Suhi januar Ups oddelek za doseganje vašega New Year's hujšanje cilj
Mogoče ni presenetljivo, da ljudje, ki se odpravijo na mesec brez alkohola, na koncu pijejo manj do konca leta, vendar nove raziskave kažejo, da tisti, ki sodelujejo v Dry Januaryu, zbirajo tudi druge ugodnosti, vključno z eno od najbolj priljubljenih novosti. Letna resolucija vseh: hujšanje.
Hujšanje Science: Zajtrk ne sme biti tako koristno, kot smo mislili
Kljub ugledu zajtrka kot najpomembnejšega obroka dneva, nove raziskave v BMJ kažejo, da preskakovanje zajtrka morda ni tako slabo, kot smo sprva mislili. Ko gre za hujšanje, ta ekipa dodaja, da bi se morali ljudje počutiti svobodnega pri preskakovanju zajtrka.