Pomanjkanje vadbe predstavlja tveganje za 1,4 milijarde odraslih, razen na Kitajskem

Leta 2001 so strokovnjaki za javno zdravje pri Svetovni zdravstveni organizaciji zastavili cilj za leto 2025: zmanjšati raven telesne neaktivnosti po svetu za deset odstotkov. Nova, celovita globalna študija v Ljubljani Lancet kljub temu pa predlaga, da bomo prizadeli zid na planetarni ravni. Opozarjajo, da če se ne bomo kmalu oblikovali, ne bomo nikoli uspeli. Na srečo je analiza odkrila eno mesto na svetu, ki je pravzaprav na pravi poti, za kar si lahko vsi želimo malo navdiha.

Stopnje neaktivnosti po vsem svetu so statistično ostale stagnira od leta 2001 strokovnjaki Svetovne zdravstvene organizacije pišejo. To pomeni, da je predvidenih 1,4 milijarde ljudi po vsem svetu ogroženih zaradi sorodnih bolezni. Ta ugotovitev, ekstrapolirana iz analize 1,9 milijona ljudi, je razkrila zapleteno sliko ravni aktivnosti po vsem svetu. Države z visokim dohodkom na zahodu so imele nekatere najvišje ravni neaktivnosti na svetu 36,8 odstotka V vzhodni in jugovzhodni Aziji pa je ljudem uspelo doseči pet odstotkov upad neaktivnosti v istem obdobju.

"Vzhodna in jugovzhodna Azija je edina regija, kjer vidimo zmanjšanje neaktivnosti, in to je v veliki meri posledica Kitajske," pravi vodja študije dr. Regina Guthold, ki proučuje nenalezljive bolezni pri WHO. Inverse. "Na Kitajskem vidimo nekaj zanimivih vzorcev."

»Dejavnosti ne upadamo s starostjo. V večini držav vidimo jasen starostni vzorec, kjer so starejši ljudje manj dejavni. Na Kitajskem to ni tako, «pravi.

Poleg tega ugotavlja, da je na Kitajskem dejavnih tudi več žensk v primerjavi z drugimi državami v poročilu. V 159 od 165 anketiranih držav so bili moški bolj aktivni kot ženske, na Kitajskem pa so imeli moški in ženske v letu 2016 stopnjo neaktivnosti pod 20 odstotki.

Guthold pravi, da je ta vzorec vsaj delno posledica načinov, ki jih je Kitajska vložila v gradnjo parka. Študija, objavljena leta 2006. T Mednarodni časopis za raziskovanje okolja in javno zdravje leta 2017 je pokazala, da je Kitajska od osemdesetih let prejšnjega stoletja stalno povečevala stavbe v parku, vendar se je v letu 2000 resnično povečala. Takšni premiki so del priporočil Svetovne zdravstvene organizacije za povečanje telesne dejavnosti, Guthold pa se strinja, da je dobra, koristna mestna zelena površina bistvenega pomena za povečanje dejavnosti po vsem svetu.

»Za spremembo ravni moramo resnično delati ne le v zdravstvenem sektorju, temveč tudi ukrepe za prometno središče,« pravi. »Ustvarite okolja, ki so prijazna do dejavnosti, kjer lahko ljudje varno hodijo in kolesarijo.«

Kljub temu, da imajo kitajski projekti stavbnih parkov pomembno vlogo pri prevladi fitnesa, številni drugi dejavniki prispevajo k zavidljivi ravni dejavnosti. Študija, ki je pokazala zavezanost Kitajske gradnji parka, je poudarila, da je v ZDA še vedno veliko več zelenih površin na prebivalca. Konec leta 2014 je Kitajska imela 0,29 parkov na 10 000 prebivalcev, medtem ko so ZDA v povprečju imele 3,4 parke na prebivalca. Jasno je, da ne gre samo za parke, ampak za to, da jih ljudje vseh starosti dejansko uporabljajo.

»Za razlago tega so bile opazovalne študije o uporabi parka, in za razliko od drugih držav, veliko starejših ljudi uporablja parke,« pojasnjuje. "Starejši ljudje so zelo aktivni v parkih na Kitajskem, zato je to lahko ena od možnih razlag."

Guthold opozarja, da mora vsaka država ustvariti svoj pristop k reševanju nedejavnosti, vendar je dobro vedeti, da je prihodnost morda bolj povezana z gradnjo parkov, manj pa s tem, da bi ljudi obtoževali, da ne bodo dobili eliptičnih za priporočene 30 minut. na dan.