Tom Holland Surprises Chris Pratt
Če hrepenite po adolescenci - prebujanje ob poldnevu in neverjeten metabolizem - ne gledajte na Instagram stran Toma Hollanda. The Človek-pajek igralec je objavil na desetine posnetkov in slik svojega treniranja in dela na sejah, vse v pripravi na naslednje leto Spider-Man: Homecoming, ki je postavljen za julij 2017. Njihovo gledanje je zagotovljen nodive v čustveni prepad, saj nikoli več ne boste tako mladi in srečni. Raziščimo, kaj?
Po njegovem neverjetnem prvem nastopu na strani Iron Man v letošnjem letu Kapetan Amerika: državljanska vojna, Holland je bil hit z oboževalci MCU, ki je obrnil njegov socialni pristop od neznanega britanskega igralca do svetovne slave. V samo 20-ih letih je londonski učenec nenehno treniral v borilnih veščinah, gimnastiki in krogih v stilu CrossFit, da bi bil v formi za svoj solo poletni blockbuster. Spider-Man: Homecoming, koprodukcija med Marvelom in Sonyjem od Cop Avto režiser Jon Watts.
Tukaj je eden od njegovih prejšnjih Instagram videoposnetkov iz zime - nekaj mesecev pred izdajo Kapetan Amerika: državljanska vojna. Nizozemska je že streljala in vedela nekaj o tem, kako se obrne.
Moj uspešen, a skromen popoln zvitek @_marvinross @ bobbydazzler84 @guixdasilva kakršne koli opombe, razen da ne pristanejo na tvojo rit haha #airtrick ljubim to mat. Božič je prišel zgodaj. Najlepša hvala.
Videoposnetek, ki ga je objavil ✌️ (@ tomholland2013) vklopljen
Ampak hitro po tem, in začeli boste videti Holland dobiti swole, medtem ko še vedno ostaja. Tukaj dela brado. Ali pa je na lososovi lestvi. Nevem. Slab vid imam in majhen razpon pozornosti, ker sem alergičen na vadbo.
Trdo usposabljanje z @ymkptom. #chestdaybestday
Fotografija, ki jo je objavil ✌️ (@ tomholland2013) dne
V zadnjem času je Holland povečal svoje treninge z intervali v krogih, medtem ko je bil oblečen kot Noob Saibot Mortal Kombat.
Majhen krog od danes. Višinske maske sesajo hahaha. @hazosterfield ga zdrobi!
Videoposnetek, ki ga je objavil ✌️ (@ tomholland2013) vklopljen
Posojilo Thorjevo kladivo za popoldne! #teamironman
Fotografija, ki jo je objavil ✌️ (@ tomholland2013) dne
Boxing ima bogato tradicijo v Londonu, zato ni presenetljivo, da se je Holland usposabljal na ringu. Tukaj je nekaj primerov njegovega treninga.
Brixton boks! 👊🏻
Fotografija, ki jo je objavil ✌️ (@ tomholland2013) dne
Nazaj v telovadnici
Videoposnetek, ki ga je objavil ✌️ (@ tomholland2013) vklopljen
Usposabljanje z mojim fantom @hollanddiaz 👊🏻💪🏻
Videoposnetek, ki ga je objavil ✌️ (@ tomholland2013) vklopljen
Nizozemska je spet dokazala, kako smešno je HAM, ki ga je pripravil na trening, privezan na kakšno sranje, ki ga ne želim Googlu, ker sem imel zjutraj več konic in sem se že počutil kot smeti.
Nazaj v @thebody_shapestudios za ubijalsko sejo zgornjega dela telesa. Hvala @ missfitkaren
Fotografija, ki jo je objavil ✌️ (@ tomholland2013) dne
Spidermanovi skleki 😝. @thebody_shapestudios @missfitkaren
Fotografija, ki jo je objavil ✌️ (@ tomholland2013) dne
Veš kaj? Neham govoriti. Ne želite me slišati. Tukaj je le še nekaj, kar Nizozemska počne na veliko prekletih in mladih.
Prekleti Tom! Ponovno se vrni s stranskim izvlečkom. Vzel sem si čas, da ga spravim dol. Veseli me, da sem se vrnil nazaj. #srečni dnevi!! Uredi kredit @ harryholland64
Videoposnetek, ki ga je objavil ✌️ (@ tomholland2013) vklopljen
Končno sem dobil B-twist navzdol! @gymaidltd #airtrack
Videoposnetek, ki ga je objavil ✌️ (@ tomholland2013) vklopljen
Ok, ne pravim, da sonce sije iz moje riti, ampak …
Fotografija, ki jo je objavil ✌️ (@ tomholland2013) dne
Boom !!!
Videoposnetek, ki ga je objavil ✌️ (@ tomholland2013) vklopljen
Povrh vsega tega NEVERJETNEGA ATLETICIZMA je resnično šarmanten tip. Tukaj je Holland en-up up, vseh ljudi, Chris Hemsworth (bili so co-zvezde na V Srcu morja preden je Nizozemska javno podpisala Marvel). To je velik posel, ko lahko premagaš Thorja.
Ubijmo ga na stunt treningu z @ bobbydazzler84 danes, pri čemer je na nove višine. #stuckthelanding #thisclose # olympics2016 #missjudgedtherunup az @ azzagrist
Video, ki ga je objavil Chris Hemsworth (@ chrishemsworth) je vklopljen
@ chrishemsworth in @ bobbydazzler84 premagal to!
Videoposnetek, ki ga je objavil ✌️ (@ tomholland2013) vklopljen
Spider-Man: Homecoming za javnost 7. julija 2017.
Prednosti vadbe: Samo enkratna vadba lahko reprogramira metabolizem telesa
Že vemo, da telo ohranja kurjenje kalorij več ur po končanem treningu. Toda nova študija znanstvenika na UT Southwestern Medical Center kaže, da lahko učinki vaje v možganih trajajo še nekaj dni po koncu treninga.
Najbolj smešna depresivna 'Dark Souls' legende
V vesolju Dark Souls so zgodbe vedno prisotne, oblikujejo svet okoli vas, ko se potapljate naravnost v norost in delate, da z vsakim prehodom na igro ponastavite uro za prvi plamen. Vsaka zgodba v vesolju se odcepi v lastno linijo, razvija se s podpornim značajem ...
Zakaj je vadba trda? Možgani Lazy Ljudje odkriti, zakaj ne moremo pomagati, vendar se izogibajo delajo ven
Ljudje ne morejo pomagati, ampak se izogibajo reševanja, vendar morda ni njihova krivda, so pokazale študije v reviji Neuropsychologia. Ugotovili so, da celo razmišljanje o vajah povzroči bitko v možganih, ki jo je treba premagati pred začetkom vsake vadbe