13 Znaki sebe

Včasih se premagamo nad majhnimi stvarmi. Če pa to počnete ves čas, se sliši bolj kot znamenje samovšečnosti.

Samozavračanje je precej resno in lahko prepreči, da bi dosegli svoje cilje in sanje. To ni nekaj, kar si želite - to ni nekaj, kar želim tudi vi. Čeprav poznavanje znakov samovšečnosti ni tako enostavno, kot se zdi.

Ta občutek težnosti in ničvrednosti visi nad tabo. Tudi če narediš nekaj pravilno, je bil to samo napihnjenost. Seveda niste mogli narediti kaj pozitivnega. Neuspeli ste pri vsem, česar se dotaknete, kajne? No, vsi vemo, da je to narobe. Tudi vi, globoko v sebi, veste, da to ni v redu.

13 najtemnejših znakov samosramljive miselnosti

Obstajajo trenutki, ko smo vsi že doživeli znake spodaj, toda resnično šteje pogostost teh občutkov. Če se vsak dan počutite ničvredne, neumne in patetične, je to nekaj resnega. Če pa ste naredili napako in se počutili neumne, vendar preboleli to v nekaj urah ali po spanju, potem je to nekaj, kar nas večina doživlja.

Gremo skozi samo-sovraštvo in se naučimo nekaj ljubezni.

# 1 Pravite, da mi je žal za vse. Tudi kadar ti ni žal. Kako kanadski od vas. Toda po vsej resnosti je močan znak neprijetnosti potreba, da se opravičite za stvari, ki so izven vašega nadzora. Čeprav se sliši kot majhna stvar, ko se opravičite za vsako malenkost, vam to zmanjša vrednost in vas naredi videti negotove.

# 2 Počutiš se kot žrtev. Vsi imamo trenutke, ko pomislimo nase, zakaj jaz? In ja, v redu je imeti te trenutke, toda med malo samopomilovanja in samoprijetnosti je tanka meja. Ko se nekaj ne izide, se takoj počutiš žrtev. Če se počutite kot žrtev, vam ne bo pomagalo napredovati.

# 3 Vse gre za težko ljubezen. Ko navdihujete druge ljudi, uporabite močan pristop ljubezni. Morda so vaši starši ali stari starši uporabili ta pristop, toda poslušajte, zastarel je. Na to, da ste trdi do sebe, je mogoče videti kot motivirajoči dejavnik, v resnici pa znižate samozavest in ustvarjate samo dvom.

# 4 Izoliraš se. Poslušajte, če hočete ostati doma, še ne pomeni, da se samovšečite. Če pa občutite druge znake samovšečnosti in potrebo po osamitvi, je to znak odvračanja. Ostaneš stran od družabnih dogodkov in če te povabijo, se ti zdi, da je bilo to storjeno iz usmiljenja.

# 5 Imate nizka pričakovanja. Kako je to Drake? Celoten koncern, "postavila sem svoja pričakovanja nizka, da me ne poškodujejo". Vendar poslušajte, če postavljanje nizkih ciljev sebi ali ljudem okoli vas ne prepreči, da bi se poškodovali. Nisi iskren do sebe in si postavljaš nizka pričakovanja, da si rečeš, da nisi vreden.

# 6 Poraz. Pogosto imate negativne misli o sebi. "Ni smisla, nikoli mi ne bo uspelo, " ali "to sem zanič", ali "to mi nikoli ne bo uspelo", so nekateri primeri defetizma. Govoriti s sabo, kot da že niste uspeli, so resni znaki samovšečnosti in nekaj, kar morate znova premisliti.

# 7 Družbene medije uporabljate za potrjevanje. Mislim, da smo vsi krivi za to, če sem iskren. Želimo, da drugi ljudje mislijo, da smo privlačni, smešni in pametni. Ko gre za socialne medije, se občutki za potrjevanje krepijo, saj še naprej preganjamo pozornost in všečke. Čeprav morda mislite, da vam družabni mediji spodbudijo samozavest, pa je ravno nasprotno.

# 8 Osredotočate se na čase, ko ste se motili. Vsi delamo napake, vi pa se osredotočite le na tiste trenutke. V resnici sprejemate tudi veliko dobrih odločitev; Mislim, še vedno si živ in dihaš, kajne? Ves čas ne moreš biti pravi in ​​občasno bo prišlo, da te bo ugriznil v rit. Ampak to je stvar življenja; ne moreš biti vedno na višku.

# 9 Bojite se izkusiti ljubezen. Nihče ni rekel, da se je zaljubiti enostavno… grozljivo je! Odprite se nekomu, ne da bi vedeli, kaj se bo zgodilo. Namesto da bi se potapljali, se bojite, da bi se zaljubili, ker se počutite pomanjkljive in nepopolne. Dobra stvar je, da so vsi pomanjkljivi; nisi sam.

# 10 Borite se s sprejemanjem komplimentov. Ko ti nekdo resnično podeli kompliment, ga težko sprejmeš. Nerodno se boste zarežali in neprijetno rekli hvala, kot da ne verjamete. Če je temu tako, zakaj se borite s prejemanjem komplimentov? Čas je, da razmislite o tem, če želite prenehati samozavračati.

# 11 Sabotirate svoje odnose. Mogoče ste se začeli družiti z neverjetno osebo ali si ustvarili novega prijatelja, a namesto da bi odnos negovali, ga sabotirate. Nočete, da bi se vam ljudje preveč približali. Zakaj? Ker bi raje sam končal razmerje, kot pa bi bil presenečen, če se bodo odločili končati.

# 12 Zloraba drog in / ali alkohola. Ko doživiš samovšečnost, je težko čustveno sprejeti sebe kot neuspeh * česar nisi; to je samo v vaših mislih *. Samovšečnost lahko ljudi spodbudi k uživanju drog in alkohola kot načina za obvladovanje občutkov sramu in bolečin.

# 13 Ljubosumni ste na druge. Nenehno razmišljate o tem, kako so drugi ljudje boljši od vas. S tem se odložite in preprečite, da bi uresničeval svoje sanje in cilje. Nisi isti kot ljudje okoli tebe in obratno. Nehaj se primerjati z njimi.

Kako se počutite s samovšečnostjo? Se vam zdi, da se vaše izkušnje ujemajo z znaki samovšečnosti?