Kako spoštovati sebe: 14 skrivnosti samovrednosti in sebe

Aretha Franklin je bila zagotovo na nečem. Vsi v življenju potrebujemo malo spoštovanja, zato je tu, kako spoštovati sebe.

Mislite, da bi bilo samospoštovanje enostavno, a ni. Obstaja toliko stvari, ki izzivajo nas in naša prepričanja. Se spomnite srednje šole? Se spomnite vsega tistega vrstniškega pritiska?

Seveda se niste želeli zapraviti, a kar naenkrat ste se znašli v šolskem WCju. Še vedno lahko spoštuješ sebe in delaš napake, delaj stvari, ki jih nočeš početi. To je del učenja in življenja.

Tukaj je, kako spoštovati sebe

Če se nenehno spopadate s svojimi prepričanji in občutki, je čas, da razvijete samospoštovanje. Bo potrebno trdo delo? Vsekakor. In verjetno boste morali ljudem, ki jim niste navajeni reči ne, reči ne. Ampak verjemite mi, ko začnete reči ne, bo ta beseda začela teči iz vaših ust.

Malo samospoštovanja gre daleč. Torej, tukaj je, kako spoštovati sebe.

# 1 Priznajte svoje pomanjkanje samospoštovanja. Imate pomanjkanje samospoštovanja. Bere to branje, kajne? Ja, vem. Toda to moraš slišati od nekoga. Priznajte, da imate premalo samospoštovanja, ker se le tako lahko spremenite. To je faza, zato jo potisnite skozi.

# 2 Osredotočite se na ljubeč. To je lažje reči kot storiti. Vem, da imate veliko motenj - šola, služba, fant / punca. Vendar se moraš obrniti nase in se osredotočiti na sebe. Če ne, se ne boste mogli osebno razvijati - in to potrebujete, vsi moramo rasti. Torej, če vas nekdo vleče navzdol, stopite na odmore in si vzemite čas za delo na vas.

# 3 Sledite svoji intuiciji. Sledite svojemu črevesju. Samospoštovanje pomeni spoštovanje vaše intuicije. Vsakdo ima intuicijo, človeku je dana sposobnost preživetja. Torej, če ne sledite, bi bilo škoda. Če se vam nekaj ne zdi v redu, se držite tega občutka, ker imate prav.

# 4 Spremenite način pogovora o sebi. Ste že slišali prijatelja govoriti o tebi na pozitiven način z nekom drugim? Tako morate gledati nase. Poglejte, kako vas vidijo vaši prijatelji, ker ste to pravi vi.

Morate odvzeti samo dvom in samo razmišljati o tem, kaj lahko storite. Če negativno razmišljate, svojih ciljev ne boste mogli izpolniti.

# 5 Recite "ne" Ni vam treba biti "da človek." Lahko ste tip ali dekle, ki reče ne. Poskusite to izgovoriti takoj. NE NE Tako majhna beseda, vendar ima tako močan vpliv. Seveda je grozno reči nekomu, vendar imaš svoje meje, ki se jih moraš držati. Torej, reci ne.

# 6 Odstrani strupene ljudi okoli sebe. Morda boste morali nekatere pomembne ljudi odrezati iz svojega življenja, toda če so strupeni, jih ne morete imeti naokoli. Zdaj je, če so vaša družina, morda izziv, vendar morate najti način, kako omejiti negativnost. Ti ljudje vam bodo preprosto sesali energijo in vas počasi uničili, če tega ne storite.

# 7 Nastavite svoj moralni kodeks. Koga briga, kaj počnejo vaši prijatelji ob vikendih? Če ne želite piti, potem ne. Postaviti morate svoje moralne kodekse in jim slediti. Zame ne spim z ljudmi, ki so v odnosih. Sliši se lahko, a bilo je nekaj trenutkov, ko sem se zamikal.

Kakorkoli že, poanta je, da imam to pravilo in se ga ne glede na vse držim. Zakaj? Ker mi proti temu pravilu nič ne služi.

# 8 Naučite se obvladati svoja čustva. To ne pomeni, da se morate skrivati ​​za čustvenim zidom in se nikomur ne odpirati. To pomeni, da morate svoja čustva * negativna * obdelati na način, ki je za vas pozitiven in produktiven. Seveda, lahko jokaš, toda v nekem trenutku moraš obrisati te solze in nadaljevati.

# 9 Ne poravnajte se za manj. Samo ne delaj tega. Mislim, daj no. Dobesedno imate eno življenje. Ne sprijaznite se s svojim fantom ali punco, ki vas vara ali vas verbalno zlorablja. Ne poravnaj se. Če se usedeš, se odpoveš sebi in svojemu življenju. Določiti morate svoje osebne standarde in paziti, da se ne spuščate pod njih * to ne pomeni materialističnih dobrin. *

# 10 Naučite se odpuščati. Če želite vedeti, kako spoštovati samega sebe, se naučite sprejemati, da vsi in zdaj gremo po napačni poti. Vsi delamo napake, nekatere velike, nekatere majhne, ​​vendar jih delamo. Toda ob tem rečem, da boste morali te občutke prepustiti. In iskreno, težko bo.

Če pa spoštuješ sebe, te občutke opustiš. Tako boste lahko nadaljevali svoje življenje in napredovali v pozitivno prihodnost.

# 11 Oprostite drugim. Normalno je, da boste v življenju imeli ljudi, ki so vas poškodovali. Če pa v sebi naseliš to jezo, samo škodiš sebi.

Najboljše, kar lahko storite, je, da jim odpustite. Ne gre za njih, to je čisto za vas. Imeli boste več prostora v srcu in umu, da boste vzeli pozitivno energijo in ne tisto negativno sranje.

# 12 Bodite iskreni. Biti moraš iskren, ne samo do sebe, ampak do ljudi okoli sebe. Iskrenost je pravi znak, da imate radi sebe.

Lahko ločite, kaj je dobro za vas in kaj ne, in prevzamete nadzor nad svojim življenjem. Prišli bodo trenutki, ko vas bo vaša poštenost izzvala, vendar je to končni preizkus vašega samospoštovanja.

# 13 Čisto telo, čisti um. Če resnično spoštujete sebe, potem boste spoštovali svoje telo in dušo. To pomeni, da si boste želeli vzeti telo - to je orodje, ki vas bo popeljalo skozi življenje.

Ni vam treba telovaditi šest ur na dan, toda z zdravo prehrano in telovadbo pokažete, da spoštujete sebe. S tem ko pokažete, da imate radi svoje telo, se boste počutili srečne in ljubljene.

# 14 Ne primerjaj se z drugimi. Če bi se primerjali s tistimi okoli nas, no, nikoli ne bi prišli nikamor. Vsi so drugačni, to boste morali sprejeti. Nekateri ljudje bodo bolje slikali kot vi ali pa bodo tanjši ali močnejši od vas.

Morate se osredotočiti nase in ne biti pozorni na druge okoli sebe. Ostanite osredotočeni na vas.