Kaj počnem s svojim življenjem? kako se prebiti skozi ruto

"Kaj počnem s svojim življenjem?" Je drugo najpogostejše eksistencialno vprašanje poleg: "Zakaj smo tukaj v vesolju?" Tukaj je nasvetov, kako ravnati.

Medtem ko je zadnje vprašanje filozofska zagonetka, ki jo večinoma sprašujejo starci, ki strmijo v zvezde z vrha gore, se ponavadi zastavljajo v obdobju samovšečnosti, potem ko se po dolgi nočni zabavi zbudi z mamico.

Ali v nekaterih primerih, ko vidite, da se večina vaših Facebook prijateljev "ponižno hvali" s svojimi uspehi v spletu, medtem ko ste tam obtičali na kavču, pikajoči na Netflixu in pridobivali na teži.

Ne glede na to, večina dvajsetih nekaj časa doživi tisto obdobje samo dvoma, kjer vprašajo, kaj počnem s svojim življenjem? Temu rečemo kriza četrtine življenja. To je čas, ko se zdi, da je prihodnost mračna, in obtičali boste tam, kjer ste večnost. Vendar je veliko bolj neškodljivo, kot se zdi.

Kaj je četrtinska življenjska kriza in kako to vodi k vprašanju, kaj počnem s svojim življenjem?

Vprašajte kogar koli iz starejše generacije in verjetno boste dobili: "Ni kaj takega, kot je življenjska kriza v četrtini." Sledilo je predavanje o tem, kako se rodiš v bolj srečne čase in bi ga moral preprosto zaničiti, prenehati cviliti, in se zaposli.

Na žalost je resnica v tem ostrem nasvetu. Tako imenovana življenjska kriza v četrtletju se zgodi v zgodnjih dneh po nastanku fakultete, ko ste nezadovoljni s tem, kako se življenje odvija za vas.

To je dvom, da ste sposobni biti uspešni, in ne najdete izpolnitve, ki jo prinašajo stresi življenja odraslih. Zato vprašate, kaj počnem s svojim življenjem?

Kaj prinaša življenjska kriza v četrtini?

Ne glede na to, ali se zavedate, da ste preživeli * ali da ste trenutno v * četrtinski življenjski krizi, vedno obstajajo dejavniki, ki to sprožijo. Torej je tukaj nekaj stvari, ki so krivci.

# 1 Kadar stvari ne delujejo tako, kot ste načrtovali. Vsi ljudje imamo sanje in težnje. In gremo skozi življenje misleč, da boš po končani šoli živel svoje sanjsko življenje. Toda odraslost pogosteje najde način, kako nas razočarati.

Lahko bi delali službo, ki jo sovražiš, v naslednjih petih letih odplačevali študentska posojila ali pa si preprosto na polju, tako daleč od tistega, o čemer si sanjal.

# 2 Če tisto, kar želite, ne ustreza tistemu, kar lahko ponudite. Ljudje, ki trdijo, da so v četrtinski življenjski krizi, se večinoma pritožujejo nad tem, da na področju, ki so ga želeli, ne uspevajo.

Veliko avdicij in še vedno ne morete dobiti te vloge, neuspešnih poslovnih podvigov in morda pomanjkanja priznanja v svoji umetnosti. Zlahka je misliti, da ste neuspešni, še posebej, če že prej ne uspete, preden ste dosegli prvi uspeh.

# 3 Občutek, da ste zaostali. Ob občutku tega občutka je običajno, da se vprašate, kaj počnem s svojim življenjem? Vsi vaši prijatelji s fakultete so šli živeti svoje življenje. Delajo na najvišjih položajih, uživajo v čezmorskih počitnicah in imajo svojo sanjsko poroko, medtem ko ste obtičali na mestu, kot so bili pred tremi leti. Žalujte, da vam uspeh ne pride tako, kot so dobili njihovi.

Spopadanje s četrtinsko življenjsko krizo

# 1 Prepoznavanje vašega položaja. Čestitke so v redu! V trenutku, ko ste se ustavili v svojih skladbah in se vprašali: "Kaj počnem s svojim življenjem?" je prvi korak k odhodu od četrtletne krize.

Zavedanje, da vaše življenje ne gre v smeri, ki si ga želite, je izhodišče za to, da svoje življenje naredite takšno, kot si želite. Pomeni, da ste pripravljeni na spremembe, da bo vaše življenje tako, kot želite.

# 2 Spreminjanje perspektive. Če pustite, da vas četrtinska življenjska kriza zmede, vaš pogled ne bo ušel iz te poti. Večino časa je tako imenovana četrtinska življenjska kriza zgolj stanje duha, ki potrebuje le spremembo perspektive, da lahko začnete svojo pot.

- Sprejmite, da je življenje odraslih izziv. V trenutku, ko začnete sami živeti stran od nasvetov in podpore staršev, vaša svoboda pride s ceno. Sem spadajo plačila lastnih računov, delo v službi, manj časa za zabavo in sprejemanje težkih odločitev, ki bodo določile vaše življenje.

Če sprejmete, da tako deluje življenje odraslih, boste razmišljali o ustvarjanju rešitev, namesto da bi odraslosti krivili za svoje nesreče.

-Neuspeh je stalen del življenja. Kot vse, kar nam pripovedujejo vse zgodbe o uspehu, se neuspeh lahko zgodi vsakomur, in ne bi smelo ovirati, da greste naprej. Uspešni ljudje so se pogosto spopadli z življenjskimi izzivi, njihov uspeh pa je v tem, da so kljub pomanjkljivosti še naprej trdo delali.

To bo minilo. Ljudje, ki doživijo krize četrtine življenja, pogosto menijo, da so neuspeh. Ne zavedajo se, da šele začnejo. Vse vrste kriz imajo konec - tudi najhujše. Edino, kar morate storiti, je, da o svoji krizi razmišljate kot o prehodu ali o fazi, ki jo boste na koncu premagali.

# 3 Nehajte kriviti stvari, ki jih ne morete nadzorovati. Ena od stvari v življenju odraslih bi se morali ljudje naučiti, da stvari ne gredo vedno po načrtu. In v življenju so stvari večje od tebe, ki jih ne moreš nadzirati. To so lahko gospodarski položaj, trg dela, preferenca na delovnem mestu in družba.

Obsedenost in depresija ob takšnih stvareh pogosto dvomi o lastnih zmožnostih in vas odvrne od pozitivnih ukrepov. Namesto tega bi se morali osredotočiti na stvari, ki jih imate.

-Predstavitev jedra. Če stvari ne delujejo po načrtu, boste morda morali spremeniti stvari. Če je to vaše delo, potem poiščite še eno, ki vam je všeč in kjer bodo vaša prizadevanja prepoznana. Če finančne težave ovirajo vaš uspeh, nato ponovno ocenite, kako ravnate s svojim denarjem.

- Prizadevajte si za popolnost, vendar ne bodite obsesivno-kompulzivni. V življenju so časi, da "dovolj dobro" deluje namesto popolnega. Medtem ko je prizadevanje za popolnost pozitiven odnos, je treba upoštevati ceno popolnosti.

In če je prizadevanje za popolnost nepotrebno in drago za vaš uspeh, potem ne obsedite in ga pridobite na pravi ravni. Poleg tega "popoln" nikakor ne obstaja.

# 4 Bodite uspešni na svoj način. Ne bodite zavidljivi uspehom svojih vrstnikov, ker čeprav morda mislite, da živite brezhibno življenje, nekateri ljudje umirajo, da živijo po vašem. Uspeh ne gre vedno za denar, ki ga zaslužite, ali kraje, na katerih odhajate na dopust, ampak gre za to, kako srečni ste s svojim življenjem.

# 5 Še naprej se izboljševajte. Vedno dobrodošli nove informacije. Preberite in preučite, kadar lahko. Knjige bodo vedno dobro porabljene. Te tri mantre so jedro izboljšanja sebe kot osebe.

Če ste umetnik, ki ima težave pri iskanju svojega sloga, se ukvarjate z raziskovanjem in raziskujte umetnike, ki jih imate radi in jih občudujete. Naučite se novih tehnik, zavrzite tiste, ki ne delujejo, in eksperimentirajte z novimi mediji, dokler ne najdete tiste sladke točke, ki jo iščete.

# 6 En dan naenkrat. Ljudje zaidejo v četrtinsko življenjsko krizo, ker so si zastavili nedosegljive cilje, s katerimi se ne morejo spoprijeti. Kot pravi, Rim ni bil zgrajen v enem dnevu.

Pot do uresničitve dosežemo tako, da začnemo z otroškimi koraki in nato gradimo svoj tempo. Z inženirskega vidika se osredotočite na reševanje posameznih težav in preidite na naslednjo.

# 7 Imeti pozitivne obete za prihodnost. Kot rečeno, začnite z zavedanjem, da je četrtinska življenjska kriza le faza, ki jo boste kasneje premagali. Ste mladi in šele začnete svoje odraslo življenje. Torej bodo vsi ti izzivi v prihodnosti zgolj življenjska lekcija.

Ko se enkrat sprijaznite s tem, da bo življenje od tu naprej izziv, se lahko premaknete naprej in sprejmete rešitve. Kot pravi vzhodnjaška filozofija borilnih veščin, "Ko se spopada s padajočim balvanom, lahko bodisi razbijete skalo s pestjo ali pa uporabite noge, da se izmikate."

Četrtletne življenjske krize se lahko zgodijo vsakomur, ki se začne spraševati, kaj počnem s svojim življenjem? Biti v ruti je normalno, ni pa trajno, če se človek odloči, da bo kaj naredil.