10 faz razpada in kako se prebiti skozi njih

Prelomi so neizogibni, ko gre za vaše iskanje ljubezni. Ugotovili smo 10 stopenj razpada - in kako jih prebroditi živo.

Prelomi. Vsekakor niso najbolj zabavne stvari na svetu. Če ste se kdaj postavili tam in zašli v svet zmenkov, ste bili tam: kraj, kjer se počutite, kot da boste končali sami, brez ničesar, kar bi spremljalo vaše potovanje, razen prevelike količine mačk, preveč praznih vedra sladoleda in vedno prisoten sijaj zaslona prenosnika.

Prelomi so težki. Toliko časa preživiš z eno osebo, za katero misliš, da bi lahko bila "tista", potem pa se nekega dne zbudiš in jih moraš preprosto izrezati iz svojega življenja, kot da nikoli ne bi zaznamovali. Ko tako rečem, se mi zdi noro, da tako deluje iskanje duše.

To je kot popolnoma izrezati vašo najljubšo TV-oddajo - ali neželeno hrano. Pogrešaš. Greš celo prek umikov, kakršnih koli. Osebno mislim, da imam hudomušno odvisnost in zagotovo grem po umikih po razpadu.

Pomanjkanje človeških stikov je verjetno številka ena, s katero se ljudje spopadajo po razpadu. A to zagotovo ni edino, s čimer se ljudje spopadajo. Odsotnosti nekoga, ki ste ga tako navajeni, je težko mimo.

Deset stopenj razpada in kako lahko pridete skozi njih!

Obstaja veliko stopenj razpada. Noben ni enostaven, vendar obstajajo načini, kako jih prebroditi vse in nadaljevali boste in bili boste srečnejši, če boste poznali skrivnosti, kako hitro in učinkovito preiti skozi vsako stopnjo. Precej sem se lotil, zato sem z nekaj pomoči sestavil faze razpada in kako priti do njih.

# 1 Začetna bolečina. Prikažite si maskaro, vedra sladoleda in popijte romantične filme. Na začetku bodo vsi *, če so res skrbeli za svojega partnerja *, prizadeti in to bodo pokazali. Jokanje, poskakovanje okoli in oddaljenost od prijateljev so vsekakor del te boleče faze.

Eden od načinov, kako priti skozi to, je, da preprosto izpustite vse. Vse jok umaknite in se prepustite. Če ga zadržite, boste samo odložili gibanje in naredili veliko težje - in bolj izvlečeno -, kot mora biti. Pustite se poškodovati.

# 2 Faza "zajebavaj te, nikoli te nisem potrebovala" - AKA: jeza. Ko vam bo zdelo, da jokate nad tem koščkom, veste-kaj, se boste razjezili. Bili boste jezni, da ste tako žalostni, jezni, da ste zapravili toliko časa, in jezni, da ste jezni na nekoga, ki vam zdaj ni v življenju. Morda celo zažgete njihove slike in stvari, ki jih še imate.

Najboljši način za to je, da najdete nekaj, kar vam bo vzelo čas - konkretno nekaj, kar lahko ublaži nekaj vaše jeze. Pojdite v telovadnico, izberite nov hobi ali pojdite pogledat komedijo s prijatelji. Vse te dejavnosti so odlični načini, kako ublažiti jezo in vam pomagajo, da se prebijete skozi ta del razpada.

# 3 Odsevni oder. Spodbujanje vseh napol zažganih slik in podoživljanje vseh vaših srečnih spominov je običajno naslednji korak razpada - ja, takoj po tem, ko ste zelo jezni. Začeli boste spominjati na dobre čase in preklinjali svojega bivšega, da je tako popoln.

To ni nujno slaba faza in tukaj je v redu, da preživite nekaj časa. Samo ne bodite pretirani. Skozi to stopnjo resnično morate odstraniti vse njihove stvari in fotografije ter jih odložiti v smeti ali na varno mesto, če želite ohraniti nekaj spomina.

# 4 Umik! Torej ste se le znebili vseh njihovih stvari in ste pripravljeni, da greste ven in poiščete nekoga novega! Najverjetneje boste udarili v mesto in domov pripeljali nekoga, ki je samo polvreden vašega časa, tako da lahko svojega bivšega pozabite za nekaj časa.

Čeprav se lahko nekaj časa zabavate na tej stopnji, vam bo sčasoma postalo dolgčas in začeli se boste počutiti kot smeti, da bi se tako hitro nadaljevali. Na žalost je resnica, da resnično nimaš občutkov do teh ljudi. Če želite prevladati skozi to, samo korak nazaj in razmislite, kako se počutite zaradi teh * očitnih * skokov.

# 5 Faza "Nikogar drugega ne potrebujem, ker sem lastna oseba". Ko spoznate, da skoki v resnici niso vredni vašega časa, boste stopili v namerno trdovratno fazo, da nikogar ne boste potrebovali, ker ste popolnoma v redu sami. Težava je, ko to fazo samo ponarediš kot prednjo.

To je pravzaprav dobra faza, ki jo bomo čakali nekaj časa. Resnica je, da ne potrebujete nikogar, da bi bil srečen. Če pa se samo ponarejate, da ste srečni sami in resnično umirate znotraj, se skozi to fazo pogovorite z nekom. Izrazite svoje občutke in pridobite mnenje nekoga, ki je resnično vesel, da je sam.

# 6 Enojna stopnja moči. Wahoo! Na tej stopnji je vaše novo iskanje s tem, da ste označili "#singlelife" vsako drugo sliko. Kako hitro bo sledila naslednja faza razpada, je tako hitro prikazano vaše enotno stanje - in to je daleč najbolj nadležno. Vsaj vsem ostalim.

Biti ponosen, da si samski, ni slaba stvar. Ta faza pa ne gre za pravi ponos; to je poskus, da bi svoj "samski in ljubeč" drgnil v obraz svojega bivšega. Če želite prestopiti skozi to stopnjo, le ohranite svojo edino srečo zase. Če želite biti srečni zase in svojega samodejnega statusa, ni treba deliti po internetu ali navidezno.

# 7 Faza "Tako sem nad njimi". Skupaj z novo najdenim samskim statusom boste prešli fazo, v kateri ste preveč "tako nad" svojim bivšim. To vključuje objavljanje namernih memov in citatov "preko njih" na straneh družbenih medijev, čeprav vi in ​​verjetno vsi okoli vas vidite, da niste nad njimi.

Če želite prevladati nad tem, lahko * in bi morali * samo prezreti družbene medije in jih resnično poskusiti premagati. Oddaljite se od prijateljev, zabavne čase in morda celo tisto simpatično osebo v lokalu, ki vam je kupila pijačo. Če si resnično želite biti "tako nad njimi", začnite delati stvari zase.

# 8 Stopnja ponovitve. To je, ko spoznaš, da nisi čez njih. Ponavadi slučajno najdete njihovo telefonsko številko in pokličete ali jim pošljete sporočilo, da jih pogrešate… in morda želite, da se razrešijo stvari. Mislim, da se to zgodi vsem med razpadom, ker jih resnično pogrešate.

Če želite prevladati skozi to… iskreno, preprosto bi morali izbrisati njihovo številko. Znebite se tega in se znebite vseh njihovih družbenih medijev, tako da niti nimate priložnosti, da bi jih kontaktirali ali videli. To je najboljši način, da se jih izognete tej težki fazi razpada.

# 9 Stopnja bumeranga Takrat se vsa ta bolečina in bolečina vrne na polno moč in vas spet udari - od tod tudi izraz "bumerang." Ponovno boste čutili vse začetne občutke bolečine in bolečine in verjetno več časa preživeli kolena v kupu praznih barv Bena in Jerryja.

Ta faza spet ne bo trajala predolgo. Bili boste žalostni, morda preklinjali dejstvo, da se vam je zdelo, da so popolni, vendar se boste do naslednje stopnje premaknili dokaj hitro. Če želite prestopiti skozi ta del, bodite samo okoli drugih ljudi; ne boste želeli razmišljati o njih pred njimi.

# 10 Sprejemanje. Končno! Po tistem norem rolerju čustev boste videli, da je morda razplet najboljši. Mogoče je le pot, ki vas bo nekega dne pripeljala do vaše resnične ljubezni. To boste sprejeli, prevladali nad njimi in bili v nobenem trenutku na poti k srečnejšemu.

Prelomi so brez izjeme nered in boleči. Nihče vam ne bo rekel, da je razpad enostavno. Čeprav obstaja veliko zapletenih faz razpada, vam bo zgornji vodnik pomagal, da ne boste le prepoznali vsake faze preloma, temveč vas bo skozi vsako stopnjo popeljal s nedotaknjenim.