Koristni razmislek: kaj počnem s svojim življenjem?

Se sprašujete, kaj počnete s svojim življenjem? In ali se vam to vprašanje pogosteje postavlja? Moč odgovora je v sebi.

Ob vstopu v svet se vsem omogoči, da se spremenijo v nekoga, ki je sposoben narediti nekaj pomena. Šele ko življenje sprejme svoj davek in meče ovire pred načrte in težnje, nekateri podležejo pritisku, da se uskladimo.

Takrat se samozavest giblje in ljudje se znajdejo v smislu družine, dela in celo religije. Prepričanje, da brez ciljev ali dosežkov nimajo namena, postane trdno zakoreninjeno in kmalu se znajdejo v temnem duševnem stanju.

Nevarnost obupa

V tej temni miselnosti vlada zmeda vrhovno. Samopodoba in ljubezen do sebe oslabita zaradi dvoma, strahu in celo zamere. Morda se boste začeli spraševati, ali ste na pravi poti ali ne, ali boste kdaj pomenili kaj. Kmalu se zdijo stvari, ki so vam prvotno prinesle veselje, nepomembne, saj vas preganja stalna negativnost, ki ste ji dovolili prevzeti nadzor.

Notranje delo: 5 korakov

# 1 Dajte si nekaj časa. Morda se sliši kontraproduktivno, a pogosto je dobra stvar dati čas depresiji. Dajte si tokrat v bistvu, je kot, da pritisnete na gumb za premor. Omogoča vam, da raziščete temo, v kateri se znajdete, se seznanite z njo in zagotovite, da naredite vse, kar je potrebno, da ne boste ponovno doživeli. Če se boste nekaj časa prepuščali občutkom, se boste počutili desetkrat bolje, ko boste prevzeli nadzor.

# 2 Gradite in vzdržujte samozavest. Seveda je pomembno upoštevati, da biti depresiven zaradi svojih okoliščin ne pomeni, da si dovolite, da vaša samozavest trpi. Tudi ko ste potrti, se morate vedno potruditi, da ste samozavestni in da ljubite sebe. Če tega ne storite, ne boste mogli spremeniti nobene spremembe. Ne boste izgubljali časa, da bi uganili in dvomili vase, zaradi česar ni mogoče sprejeti nobenih vrednih odločitev.

# 3 Ne smatrajte izgubljenega časa za izgubo, štejte ga za raziskave. Biti pozitiven in dvigniti glavo visoko je morda težko, vendar je treba poskusiti. Namesto da bi gledali na pretekle dni kot na zapravljene, bi jih morali razmisliti o raziskavah za prihodnost.

Vsak dan je nov začetek, vsak trenutek nov skrilavc. Tudi če se vam ne zdi, da ste se kaj bistveno izboljšali, ste verjetno pomislili, česa ne bi storili ali česa nočete ali pa ste morda raziskali stvari, ki vas morda zavirajo. To je napredek, čeprav majhen.

# 4 Ne pozabite, da nikoli ni prepozno za sanje. Velikokrat že vemo, kaj si želimo od življenja. Globoko navzdol obstaja potreba po določenih stvareh ali iskanju določenih poti. Če si vzamete čas za sanje in pustite domišljiji prosto pot, boste ugotovili, kakšna so ta prizadevanja.

Če se vam zdijo te stvari nedosegljive ali pretežke, se spomnite tistega starega izreka: "Nič dobrega ne pride enostavno." To je priljubljen izrek z razlogom: res je. Edina prava ovira si sam. Če želite nekaj dovolj slabo, se potrudite, da ga dobite.

# 5 Naredite seznam, preverite dvakrat. Morda se sliši elementarno, toda sestavljanje seznama, kar vam je pomembno, je neprecenljiv vir. Včasih nas najbolj navdihujejo preproste stvari. S sestavljanjem seznama se bodo osredotočili na pomembne vidike vašega življenja, hkrati pa vam bo pomagalo ugotoviti, kakšni bi morali biti vaši cilji. Ob jasnem seznamu bo upam, da boste lažje hvaležni za stvari in ljudi, ki so že v vašem življenju. Zakaj bi si prizadeval za več, če sedanjosti ne cenimo? Pomembno je, da se najprej lotite svojih ležajev, preden se lotite svojega poslanstva za samoizboljšanje.

Zunanji svet: 5 korakov

# 1 Naredite svojo raziskavo. Ko imate splošno predstavo o tem, kaj želite početi, je najboljše mesto za začetek raziskovanje. Prava vprašanja pravih ljudi, iskanje interneta za odgovore na kakršna koli vprašanja in ugotovitev, katere korake je treba izvesti za dosego vašega cilja, so ključni koraki. Ne da bi to storili, začnete svojo pot na slepo in se postavljate v slabši položaj. Najbolje je biti pripravljen, ne pa tvegati daljše, bolj boleče poti.

# 2 Začrtajte svojo pot. Ko opravite raziskavo, bi moral biti vaš naslednji korak oris poti. To so kronološki koraki, ki jih boste storili za dosego svojega cilja. Zamislite si to kot načrt, ki ga lahko uporabite za referenco. Vsakič, ko se začnete počutiti izgubljeni, zmedeni ali podobno, ko spet zdrsnete v temno stanje duha, lahko pogledate po zemljevidu in veste, kje ste in kam morate iti.

# 3 Obvladujte svoj stres. Pot do ciljev bo težka. Tako kot v vsaki junaški zgodbi mora biti tudi glavni junak precejšnje ovire, ki jih mora premagati, da bi dosegel nekaj velikega. Če čutite, da se stres povečuje ali pa potrebujete nekoga, ki vas razume, da mu zagotovite nekakšno motivacijo, da nadaljujete, ne bojte se, da boste vzeli knjigo za samopomoč ali aplikacijo za lajšanje stresa.

Aplikacije za meditacijo, pomoč pri tesnobi in spanje so vsi dragoceni viri. Velikokrat nas tisti notranji glas, ki nas naredi, da ugibamo samega sebe, bolj poudarja kot dejansko stanje. Naučiti se tega obvladovati in ga spremeniti v motivacijo je ključ za vodenje zdravega življenjskega sloga in uresničevanje ciljev.

# 4 prosite za pomoč; je znak inteligence. Ne bojte se poiskati pomoči drugih. Večina ljudi ne mara prositi za pomoč, saj mislijo, da se bodo drugim vsiljevali ali jim na nek način neprijetno pomagajo. Večina ljudi ne razume, da se ljubljeni ne bodo obotavljali, da bi vam pomagali. V vašem življenju so z razlogom in vas imajo radi. Oni so tam, da vam pomagajo, če jo potrebujete.

Pridobivanje pomoči ni znak slabosti, ampak inteligenca. Uporabljate dragocene vire, da pridete tja, kjer morate biti, tudi če ne veste točno, kje je to. Tako kot pri vzpostavljanju poklicnih povezav je pomembno, da po potrebi uporabite tiste, ki vas obdajajo.

# 5 Začnite od tal navzgor. Nazadnje, ne bojte se, da bi si nadgradili pot. Vsi, ki so kdor koli, so morali začeti od spodaj in delati svojo pot do vrha. To bi lahko pomenilo, da lahko ciljno nalogo opravljate ob strani, medtem ko počnete nekaj dolgočasno kot glavno sredstvo dohodka.

Če je to vaše stanje, ne pozabite, da bi to lahko zagotovilo, da gojite dovolj izkušenj, preden skočite v večji ribnik. Drugič preprosto zato, ker vam prave možnosti še niso na voljo. Menite, da je to odskočna deska in ta čas izkoristite za pridobitev izkušenj, ki jih potrebujete za dosego svojih ciljev.

Enostavna odvzema

Morda se zdi neuporabno, vendar je ohranjanje pozitivnih napovedi ena najboljših stvari, ki jih lahko naredite, da se izkopljete iz temačnih okoliščin. Nikoli izgubljanje upanja zagotavlja, da vam ni treba toliko plezati, da izstopite iz temnega okvira uma. Zdi se, da ljudje posvečajo več pozornosti napakam, ki jih delajo, namesto njihovim dosežkom. Ne razumejo, da so napake sprejemljive in jih celo spodbujajo. Če ne delate napak, ne boste vedeli, kaj deluje in kaj ne. Napake vam pomagajo oblikovati nekoga močnejšega in bolj samozavednega.

Preprosto spremenite korak za korakom, vsak dan in spremenite majhne stvari, ki lahko sčasoma pomenijo nekaj večjega. Bojite se skozi strah in dvome, da boste lahko prevladali in se znašli voditi srečno, izpolnjeno življenje, ne pa stresno, neuspešno.