Sabotiranje svoje sreče: 12 načinov, kako si lahko uničite življenje

Lahko imate vse, kar ste si kdaj želeli in še več, a kljub temu biti nezadovoljni in nezadovoljni s svojim življenjem. Toda kaj lahko storite, da to spremenite?

Uničite si svoje življenje...

# 1 Ker sem len. Navadno je biti len, vendar vam lahko ogromno pomaga, če se boste motivirali in vozili. Odložiti stvari tako, da odložite ali ne greste po tistem, kar si resnično želite zaradi napora, ki ga vloži, je opredelitev lenobe. Ta odnos vas zavira od napredka in rasti, bodisi v karieri ali osebnem življenju.

Kaj lahko storite: dodajte strukturo svojemu življenju. Ustvarite urnik in se prepričajte, da se ga držite. Ne pustite se, da vas strašijo, in spremljajte svoje prioritete. To vam daje motivacijo, da dosežete svoje cilje in kar najbolje izkoristite svoj dan.

# 2 S pogovorom o drugih ljudeh. Ogovarjanje je kot strup. To zastruplja tvoj um. Pogosto je vice, za katere veste, da vas tako ali drugače uničujejo, vendar se ne morete ustaviti. Seveda, morda boste dobili nekaj začasnih vrhuncev, če spregovorite o drugih ljudeh, na koncu pa trači prinesejo samo negativnost. Ne glede na to, ali je to, o čemer govorite, resnično ali samo govorica, od tračev nihče nima koristi.

Kaj lahko storite: Kot je bilo rečeno, "mali umovi govorijo o ljudeh, veliki umi pa o idejah." Bodite večja oseba in se za vsako ceno izogibajte ogovarjanju. Če se kdo poskuša pogovarjati o nekom drugem z vami, se le izogibajte temi ali se nasmejte in odhajajte stran. To je samo še ena negativnost, ki je v življenju ne potrebujete.

# 3 Z dvomom vase. Medtem ko vam lahko samorefleksija in samokritičnost pomagata pri izboljšanju, pa vas lahko privedejo tudi do dvoma z napačnim umom. Če dvomite vase, boste vedno oklevali in vas celo pustili obtičati, ker ne zaupate lastnim odločitvam.

Kaj lahko storite: če se boste odločili za veliko odločitev, na primer za izbiro kariere ali selitev v drugo mesto, najprej raziščite vse, kar lahko. Spoznajte prednosti in slabosti; in za enkrat zaupaj svoji sodbi! In ko se enkrat odločite, se potem vsekakor držite orožja.

# 4 S strahom. Strah zna biti pohabljajoč. Lahko vas vodi v zastoj, ne glede na to, ali gre za kariero, odnos ali samostojno rast. Medtem ko je strah zdrav in vas lahko celo zaščiti pred tem, da bi naredili kaj neumnega, je le v določeni meri koristno. Če se bojite poskusiti, ne boste nikoli vedeli, kaj vse sega; oropaš se priložnosti za učenje, da ne boš nikoli zrasel.

Kaj lahko storite: ne bojte se poskusiti nečesa, česar še nikoli niste storili. To je edini način, da pridete tja, kjer še nikoli niste bili, in izkusite stvari, ki jih še niste. Če se stvari ne bodo ponesreči, bodite pripravljeni, da se poberete in poskusite znova, nekoliko bolj modro tokrat.

# 5 S tem, ko preveč skrbimo o tem, kaj si mislijo drugi. Ne morete vsem ugoditi. Tudi če ste najbolj zrela breskeva, bo vedno kdo, ki breskev ne mara. Glede na svoja dejanja in odločitve o tem, kaj si drugi mislijo, boste samo pustili prazno in močno razočarani nad njimi in s sabo. Na koncu dneva je večina tega, kar ljudje rečejo o vas, le odraz sebe in lastne negotovosti.

Kaj lahko storite: naučite se ne zanimati, kaj si mislijo drugi. To je stvar prakse. Če želite nekaj storiti, a se obotavljate, ker se bojite razočarati prijatelja, družinskega člana, sodelavca ali celo povsem neznanca, to misel zavrzite in samo naredite tisto, kar ste želeli narediti zase.

# 6 z izgovorom drugim. Ali vas je kdaj kdo poškodoval ali izkoristil, vendar ste to na koncu prenašali, ker ste opravičevali za njihova dejanja? Sami ste prepričani, da je v redu, da vas drugi slabo ravnajo, in to vas na koncu lahko pusti, da ste prestrašeni in izsušeni. Ne prikrajšajte se za srečo zaradi drugih ljudi.

Kaj lahko storite: okoli vas bodo zaskrbljeni ljudje, ki vas bodo lahko opozorili, da vas ta oseba samo uporablja ali izkorišča. Namesto da bi potrdili dejanja in napake te osebe, si vzemite čas, da prisluhnete in najdete nekaj resnice v tem, kar resnično zadeva. ljudje morajo povedati v vašo korist. Navsezadnje je način, kako drugi ljudje ravnajo z vami, njihova odgovornost, ne vaša.

# 7 Z izgovorom zase. Drug način, kako si uničujete življenje, je izgovor za lastne napake in pomanjkljivosti. Čeprav imajo vsi nekaj prostora za izboljšave, vam to ne pomaga opravičevati. Ropate se priložnosti za učenje in se potiskate, da boste boljši.

Kaj lahko storite: Čeprav je nezdrav temeljiti na lastni vrednosti na tem, kar ljudje pravijo, morate še vedno razbrati, kakšna konstruktivna kritika je med vsem hrupom. Namesto da bi bili kritizirani ali kritizirani, jih uporabite kot izhodiščno ploščico, da boste boljši pri svojem početju ali izboljšali svoj odnos.

# 8 S skrbjo preveč. Skrb vas lahko oropa tudi tistih trenutkov, ko bi morali biti srečni. Namesto da bi bili hvaležni za majhne zmage, ki vam prihajajo na pot, jih ponavadi odrivate, ker ste bolj osredotočeni na svoje skrbi. Mogoče ne boste mogli videti dobrih stvari pred seboj, ker ste zaposleni skrbeti za nekaj, kar se še ne dogaja.

Kaj lahko storite: živite v trenutku in svoje skrbi odvrzite. Dober način, da se preprečite, da bi vas skrbelo, je, da imate načrt, da boste lahko pripravljeni na vse, kar vam lahko pride na pot. Ko se resnično pojavi težava, se lotite tega in nadaljujte.

# 9 Z izbiro napačne zaposlitve. Pogosto ljudje postanejo stresni, ker so v službi, do katerega niso strastni. Če ste to vi, potem poznate občutek: ste kot dron, robot, ki gre skozi vsakodnevno mletje samo zato, ker vam ponuja enakomerno plačilo.

Kaj lahko storite: razmislite o tem: prihodnost bo poskrbela sama zase. Naredite nekaj, kar imate res radi, nekaj, česar ste strastni, in opazujte, kako rastete. Obstaja veliko navdihujočih zgodb ljudi, ki so zapustili svoje delo, da bi zasledili svoje strasti. Vedite, da ste lahko eden izmed njih.

# 10 Z izbiro napačne osebe. Resnično ne veste, ali ste v slabi zvezi, ker ste bolj pogosto zaslepljeni in zanikani. Na tej točki drugim lažje vidijo, kaj odnos počne do vas, zato poslušajte, kaj imajo povedati, vendar vedite, da ste še vedno tisti, ki se mora na koncu odločiti.

Kaj lahko storite: Vprašajte se: ali ste res oseba, ki bi si želeli biti, ko ste s partnerjem? Ste res srečni? Lahko je izsušujoče biti v destruktivnem odnosu. Težka je izbira, toda če ugotoviš, da vajin odnos spodbudi negativnost v življenju, ga moraš prenehati, preden te popolnoma uniči.

# 11 Z izbiro napačnih prijateljev. Lahko si okoli ljudi, ki vplivajo nate, negativni. Mogoče bi bilo težko zaužiti tabletko, vendar je res. Tako kot pri romantičnih partnerjih obstajajo tudi prijatelji, ki vas lahko čustveno, fizično in celo finančno izčrpajo.

Kaj lahko storite: Izogibajte se teh negativnih ljudi. Zaslužiš si več življenja, kot da bi bil ob strani negativne družbe, ki se samo počuti slabo.

# 12 Drži se svoje preteklosti. Sranje se zgodi, to je življenjsko dejstvo. Zlom srca, zmeda, razočaranje, frustracija, zadrega, osamljenost, jeza - vse to je del življenja. Ti trenutki so mišljeni, da vas naučijo in naredijo močnejšega.

Kaj lahko storite: ne dovolite, da preteklost narekuje vašo sedanjost. Naj gre. To so bili trenutki, spomini. Ne dovolite, da vam pokvarijo pogled na svoje življenje in svet danes.

Na koncu dneva bi morali biti navdušeni in srečni, da živite. Znebite se vse odvečne prtljage, ki vas obtežuje, da boste lahko bolj odprti za pozitivne stvari, ki lahko * in bodo * prišle na vašo pot.