Mantre za življenje: 14 enostavnih mantr, ki bodo spremenile vaše življenje

Če se v zadnjem času počutite na smetiščih, boste morda morali spremeniti miselnost. Čas je, da dodate nekaj pozitivnih mantr, s katerimi boste živeli.

Prišli bodo časi, ko se vam bo zdelo, kot da se vaše življenje vijuga v kup dreka in ničesar ne morete storiti. V redu, mogoče govorim o meni, toda tam mora biti vsaj še ena oseba… kajne? Ko sem bil v globoki luknji obupa, sem našel nekaj mantre, da bi živel od tega, kar ponavljam zjutraj. Sem se še vedno počutil kot sranje? Da, vendar sem se počutil manj sranje, vedoč, da je na koncu tunela luč.

14 mantrov, s katerimi lahko živite, lahko v vaše življenje vnese pozitivnost

Kar poskušam reči, pomagajo mantre. Ne rešijo vaših težav, vendar vas vidijo kot pozitivno stran v kakršni koli situaciji, v kateri ste trenutno. Tu je nekaj mantrov, ki vaš mračen dan obrnejo na glavo.

Moraš imeti mantro.

# 1 Tudi to bo minilo. Vem, da verjetno mislite, da bo vse sranje, skozi katerega boste šli, trajalo večno, toda veste, da ne bo. Nekatere stvari so izven vašega nadzora. Vendar vaša reakcija na situacijo ni. Lahko traja nekaj časa, da mine, vendar bo minilo.

# 2 Zaupajte črevesju. Ta mantra bi morala biti nekaj, o čemer si vsak dan rečete. Zaupati bi morali črevesju. Ljudje vam povedo veliko stvari, stvari, s katerimi se lahko manipulirate. Morate pa zaupati svojemu črevesju. Vaš prvi občutek za nekoga ni napačen, zato se držite tega mnenja. Vaš črevesni nagon je del nas kot človeka.

# 3 Dovolj sem. Ker si. Prihaja nekaj dni, ko si ljudje želijo več od vas ali pa se vam zdi, da česa niste vredni. Lahko bi celo preprečilo, da bi šli na zmenek z nekom, za katerega mislite, da je "izven vaše lige" * ne glede na f # ck, ki to pomeni *. Toda poslušajte, dovolj ste, vedno ste bili dovolj. Še naprej jih boš dovolj.

# 4 Živite v trenutku. Dandanes smo tako močno povezani s svojimi telefoni, da izgubljamo stik s dogajanjem okoli nas. Sporočamo ljudem, ki v tistem trenutku niso z nami. Namesto tega ignoriramo, na kaj se moramo osredotočiti.

Torej, recite sebi, da boste živeli v trenutku. Ne bo vam vedno uspelo, ampak bistvo je, da se bolj zavedate, da ste prisotni.

# 5 Izkoristite priložnost. Ker če tega ne storite, boste preživeli preostanek življenja in si zastavili najhujše vprašanje na svetu, "kaj pa?" Ne! Ne, "kaj pa." Morate biti pogumni in pogumni, tvegati nekaj, česar se bojite. Nekoč sem fantu povedal, da imam občutke do njega. Ok, zavrnili so me, a če mu nikoli ne bi povedal, kako se počutim, bi me to motilo. Če tvegate, ne pomeni, da boste dobili, kar želite, ampak se naučite, kako premagati strah.

# 6 Če ne zdaj, kdaj? Če tega ne storite zdaj, kdaj boste to storili? Tako mnogi rečejo: "Oh, to bom storil jutri." Ne, ne boš. Zaupaj mi, da ne boš.

Ves čas se potiska in potiska. Nekega dne ste stari 70 let. Tako pač gre. Ne odlagajte svojega življenja stran. Če si zastavite to vprašanje, vidite, da ni boljšega časa kot zdaj.

# 7 Pusti. Mogoče ste se pretepali z mamo ali pa je morda šef povedal nekaj, kar je resnično škodilo vašim občutkom. Najprej izrazite, kako se je ta oseba počutila, nato pa jo pustite. Če tega ne pustite, boste v sebi vlekli vso tisto negativno energijo. Ne morete nadzirati, kaj se je zgodilo, nadzorujete le svojo reakcijo na to.

# 8 Hvaležna sem za vse, kar imam. Ljudje pozabijo biti hvaležni za to, kar imajo. Vsak dan, preden greste spat, si povejte, kako ste hvaležni za to, kar imate. Mogoče ste imeli usravan dan, vendar ste živi, ​​zdravi in ​​imate ljudi, ki vas imajo radi. Kaj bi še lahko zahtevali?

# 9 Pozitivno bom vplival na dan nekoga. Zakaj ne bi poskusili polepšati dan nekoga drugega? Plačajte za neko kavo ali pokomentirajte nekoga, kako izgleda. Presenečeni bi bili, kako majhna gesta tako zelo vpliva. Z uporabo te mantre ne samo pozitivno razmišljate o drugih, ampak se pri sebi počutite dobro.

# 10 Pojdi počasi. To je lahko koristno za vsak vidik vašega življenja. Navajeni smo, da vse počnemo tako hitro - hitro jemo, hitro hodimo, hodimo hitro. Pozabimo ga upočasniti in uživati ​​v trenutku. Vzemite si čas in se opomnite, da vam ni treba hiteti skozi življenje. Včasih je v redu, da se upočasnimo in uživamo v trenutku.

# 11 Naredi tisto, kar te osrečuje. Če ne poskušate storiti tistega, kar vas osrečuje, vam bo žal. Zdaj vsi ne moremo zapustiti službe in potovati po svetu.

Kar pa lahko storite, je svoj prosti čas izkoristiti za stvari, ki vas osrečujejo. Mogoče trenutno ne morete potovati po svetu, vendar lahko vsak konec tedna po svojem mestu odidete na novo.

# 12 Sprejemam, kar se bo danes zgodilo. Poslušaj, v trenutku, ko se zbudiš, nimaš pojma, kaj ti bo prinesel dan. Lahko je dobro ali pa lahko slabo. Karkoli vam bo prišlo, boste to zmogli.

Ker je to življenje, nihče ne ve, kaj se bo zgodilo, samo napovedujemo. Toda kar morate storiti, je, da si sami rečete, da boste zmogli vse, kar vam pride na pot.

# 13 Ljubim sebe. Ljudje pogosto pozabijo, kako neverjetni so. Ljubezen do sebe je nekaj, kar imamo vsi, vendar včasih pustimo, da zdrsne. Mogoče ste zmenjeni z nekom, ki vas pusti na cedilu, ali imate otroke in se postavite na drugo mesto. Pozabiš nase in na to, kaj si vreden. Če si rečete sebi: "ljubim sebe", vas spomni, da ste vredni ljubezni in spoštovanja.

# 14 Da, lahko. Ti lahko! Če kdaj pomislite, da ne morete nekaj storiti, samo pomislite: "Ja, lahko." Niste boljši ali slabši od vseh drugih. To, kar loči tiste, ki delajo, kar hočejo, in tiste, ki tega ne, je njihovo prepričanje vase. Če verjamete vase, boste lahko naredili karkoli.