Namenoma poškodujete nekoga, ki ga imate radi: zakaj to počnemo in kako prenehati

Ljudje smo lahko zelo kruti drug do drugega. In namerno poškodovanje nekoga, ki ga imate radi, lahko škodi. Tukaj je, kako odreagirati, ko te kdo poškoduje.

Vsi delamo napake in lahko po naključju nekoga, ki ga imamo radi, namerno poškodujemo ali ga sploh ne zavedamo. Toda naklepno poškodovanje nekoga, ki ga imate radi, se moti.

Ali namerno raniš nekoga, ki ga ljubiš?

Ko sem bil mlajši in se boril s svojim takratnim fantom, bi rekel nekaj res bolečih stvari. Zakaj? No, bodisi sem hotel reakcijo, bodisi, da sem občutil bolečino, ki mi jo je povzročila. Kakor koli, ne delajte tega.

Kako se odzvati, ko vas kdo namerno rani

Zdaj, če si z nekom, ki te boli, se mora ustaviti. Namerno poškodovanje nekoga, ki ga imate radi, ni znak resničnega partnerja niti nekoga, ki skrbi za vaše občutke. In to je iskrena resnica.

Ko sem rekel, da to pomenijo mojemu bivšemu, sem hotel, da bi ga poškodoval. Nisem razmišljal o njegovem čustvenem počutju ali o tem, kako se je v tistem trenutku počutil. Kakor koli, če vas kdo namerno rani, naredite nekaj o tem.

Ne moreš preprosto pustiti, da bi kdo hodil po tebi. Torej, čas je, da se naučite odzvati, ko vas nekdo namerno rani. Ker reči "v redu" ali "brez skrbi" tega ne bo zmanjšalo. Tokrat jim ne morete dati dovoljenja.

# 1 Kaj se je zgodilo? Preden začnete domnevati, da je bilo namerno, morate stopiti korak nazaj in pogledati celotno situacijo. Mogoče ste situacijo videli kot nekaj drugega kot to, kako so videli situacijo. Nočem jim izdati dovoljenja, toda res bi morali pogledati, kaj se je zgodilo. Prosite tretjo osebo, kot je eden od vaših prijateljev, da poda tudi svojo perspektivo.

# 2 Sledite svojim črevesjem. Rekel sem vam, da stopite nazaj in si ogledate situacijo, in bi morali. Če pa vam srce pove, da so rekli, ali so vam kaj namerno prizadeli, verjetno imate prav. Vaša reakcija na črevesju je zelo dober pokazatelj, kaj v resnici mislite in čutite. Če stopite korak nazaj, si dovolite, da se prepričate, da vaši občutki ne prihajajo iz drugega kraja.

# 3 Ali počnete isto stvar? Ne prelagam krivde na vas. Toda razmislite o sebi in preverite, ali to počnete tudi osebi, ki vas boli.

Včasih tega ne zavedamo, druga oseba pa nam v bistvu daje okus po lastnem zdravilu. Ali jim to daje zeleno luč za to? Ne. Toda zdaj imate odlično osnovo za začetek pogovora.

# 4 Ali se želite soočiti z njimi? Na voljo imate dve možnosti: soočiti se z njimi ali se z njimi ne soočiti. Vmes ni. Če se odločite, da se z njimi soočite, ste se odločili, da ne obnašate več njihovega vedenja. To lahko gre na dva načina: ohraniti odnos ali končati. Lahko se tudi odločite, da jih ne boste obravnavali, vendar pazite, da se bo to ponovilo… in znova.

# 5 Ne postanite obrambni. Recimo, da ste se odločili soočiti z njimi. Mislim, da je to odlična ideja. Čujte, čas je, da zmanjšate zlorabo, ki ste jo bili deležni. Obrambno karto je enostavno potegniti, a iskreno povedano, vas to ne pripelje daleč. Povejte jim le svoje stališče in stališče do dogajanja. Nisi tu, da bi jih prepričal ali bil do njih sovražen.

# 6 Naj delijo svoje mnenje. V redu. Torej, povedala si jim, kako se počutiš, zdaj preprosto ne moreš oditi. To je dober del! Dovolite jim, da vam povedo svoje stališče. Morajo biti sposobni izraziti tudi svoje mnenje in stališče. Če ne, samo razložite svoja čustva in ne pustite, da situacija pride v polni krog. Pred soglasjem se morate izraziti.

# 7 Bodite iskreni. Če ne boste iskreni, potem ni več smisla govoriti s to osebo. Mislim, celotna poanta pogovora je v tem, da si iskren do sebe in do njih.

Če vse, kar rečete, ni iskreno, zapravljate čas. Če se želite z njimi pogovoriti o svojem vedenju, morate biti ranljivi.

# 8 Ne osredotočaj se na to, da bi bil pravi. Ne vem, kaj se je zgodilo, do neke mere imate verjetno prav. Bi pa lahko imeli tudi prav. Vendar to ni jezivo tekmo. Ne gre za to, kdo ima prav in kdo narobe. Ta oseba ima svoje misli in občutke. V zvezi s tem ne morete storiti ničesar. Samo sprejmi, da se morda ne strinjaš glede temeljnih stvari.

# 9 Morda se boste morali opravičiti. Da, morda so vas namerno poskušali poškodovati, vendar je za tango potrebno dva. Obstaja nekaj ljudi, ki so čisto navadni psihosi in vam želijo povzročiti bolečino brez razloga.

Toda za večino nas drugi prizadenemo, ker nas boli. Če ste storili nekaj, kar jih boli, se morate tudi opravičiti. Slabo ravnanje z nekom je samo slabo, ali ste to storili vi ali druga oseba.

# 10 Ocenite odnos. Zdaj, ko ste se o tem pogovorili, želite rešiti odnos? Na vprašanje je težko odgovoriti. Če vas je kdo prevaral, verjetno ne bi smeli poskušati rešiti odnosa. V nekaterih drugih situacijah, na primer prepir zaradi perila, boste morda želeli razviti odnos, preden ga razrežete.

# 11 Določite meje. Izkusili ste, kako se počutite, ko vas nekdo namerno rani. To je bila težka, a dragocena življenjska lekcija. Zdaj je čas, da ustvarite meje zase. Če ne, nikoli ne boste vedeli, kje je linija, kar pomeni, da je nihče več ne bo. Ustvari zdrave meje zase. Takšne situacije bodo preprečile ponovitev.

Orodja imate, zdaj se morate samo postaviti zase. Če je namerno poškodovanje nekoga, ki ga imate radi, partnerjeva mantra, je čas, da spustite nogo!