Kako prepoznati čustveno nestabilne ljudi za manj drame v življenju

Ko srečujete nove ljudi, iščite znake čustveno nestabilne osebe. Če ne boste pozorni na te znake, bo vaše življenje polno drame.

Poslušaj, bili so časi, ko sem bil čustveno nestabilen. V življenju obstajajo trenutki, ko se boste borili in bili nagnjeni k izbruhom in udarcem žalosti.

Čustveno obdobje v življenju je normalno. Vsi bomo doživljali stiske, vendar je drugače, kot če smo čustveno nestabilni. Ko je nekdo čustveno nestabilen, nenehno reagira do skrajnosti. Čeprav zagotovo nikoli ni dolgočasnega trenutka, kaže, da ta oseba trpi zaradi resnih vprašanj.

Kako vedeti, da je nekdo čustveno nestabilen

Čustvena nestabilnost je običajno posledica osebnostne motnje, vendar se lahko pojavi tudi, če oseba trpi za depresijo, travmo ali tesnobo. Bistvo je, da je čustvena nestabilnost vrh ledene gore nečesa veliko globljega in resnejšega. V tem primeru bodo potrebovali strokovno pomoč. Saj jih ne boste mogli obvladati.

To ne pomeni, da so čustveno nestabilni ljudje slabi, da niso. Vendar pa je biti nekdo, ki je čustveno nestabilen, ni enostavno. Imeli boste veliko težav, zlasti ko ne razumete, zakaj se obnašajo na določen način.

Če poznate znake čustvene nestabilnosti, se jim boste lahko približali na drugačen način in jih usmerili v pravo smer, da bodo poiskali strokovno pomoč. Še posebej, če se tudi sami trudijo in ne vedo, kaj storiti.

# 1 So nepredvidljivi. Ko gre za njih, nimaš pojma, kako se bodo odzvali, ko jim boš sporočil dobre in slabe novice. Bodo pocukali? Bodo mirni? So divja karta. Če prejmete reakcijo, ki ni običajna pričakovana reakcija, je to velikanski znak. Na primer, to bi lahko bilo, če se smejijo neprimernemu okolju ali se jezijo nad ničemer.

# 2 Sprejemajo impulzivne odločitve. Kadar je nekdo čustveno nestabilen, se njegova dejanja kažejo kot impulzivna. Ker delujejo na čustva, so slabi pri reševanju problemov in se borijo z upravljanjem svojih čustev. Zaradi česar so videti impulzivni.

# 3 So zelo razpoloženi. Ne govorim o tem, da bi bili srhljivi, ko ste lačni in potem po jedi ste boljše razpoloženi. To so skrajne spremembe razpoloženja. To je tako, kot če bi bili na rolerjih. Lahko postanejo zelo jezni ali depresivni zaradi najmanjših stvari. Če se zdi, da se to pogosto dogaja, je to znak čustvene nestabilnosti in se ga je treba lotiti.

# 4 Vsa njihova razmerja so nestabilna. Nisi edini, ki ne razume njihovega vedenja. Zdi se, kot da imajo nestabilne odnose v vsakem vidiku svojega življenja. Če imajo kratka prijateljstva, ki se običajno končajo v dramatični epizodi, potem morda niso čustveno stabilna.

# 5 Niso dosledni. V življenju nimajo toka ali smeri. Na splošno niso sestavljeni. Ko gre za njihova čustva, niso dosledni. Zato so tako nepredvidljivi.

# 6 Počutijo se upravičene. Ko je nekdo čustveno nestabilen, čuti, da se mora svet vrteti okoli njih in njihovih potreb. Če opazite, da se skrajno vedenje ujema z naslovnimi izjavami, potem so čustveno nestabilne.

# 7 Ne morejo se umiriti. Ko se enkrat razburjajo, je to to. Svojih občutkov ne bodo predelali in se premaknili naprej. Namesto tega bodo pustili, da se ta čustva zgradijo v njih in bodo ostali jezni. Ko se majhne ovire zaprejo, je skrajna reakcija, ki lahko traja več dni.

# 8 Kakšna je njihova družina? Morda niste dovolj blizu te osebe, da bi to izvedeli, toda če spoznate njihovo družino, je to super. O ljudeh se lahko veliko naučiš, če pogledaš njihovo družino. Če je njihova družina dramatična, so morda te sposobnosti razvili iz njih.

# 9 Niso sočutni. Nimajo težav, da bi se razjezili, ko je situacija vpletena v njih, če pa ne, potem jim je vseeno. Njih ne zanima, da bi slišali o vaših težavah, niti ne kažejo podpore. Če se pogovor vedno vrne k njim, so čustveno nestabilni.

# 10 Ne morejo nadzorovati svojih čustev. Večina ljudi je sposobna nadzorovati svoja čustva. Čustveno nestabilni ljudje pa imajo težave s tem, da zadržijo svoja čustva, zato se zatečejo k ljudem okoli sebe. Prav tako ne znajo obvladati svojih čustev, kar pomeni, da se bo pokazalo, kar čutijo v tistem trenutku. Ne bodo ga prihranili za pozneje.

# 11 Bila sta v zvezi in izven razmerja. S partnerjem sta že leta in izklopljena in nič se ni spremenilo. Njihov partner se mora sprehajati po jajčnih lupinah in se potruditi, da bosta naredila vse samo zato, da bosta srečna. Čustveno nestabilni ljudje ne morejo vzdrževati romantičnih odnosov na zdrav način.

# 12 Ne delajo napak. Res je, a tega nikoli ne bodo priznali. Namesto tega bodo s prstom kazali na nekoga drugega in opravičili svoje vedenje. Svet je proti njim, kar počnejo, nima nobenega odnosa do njihovega življenja.

Kar zadeva prijatelje in potencialne partnerje, vam bo poznavanje znakov, ki so čustveno nestabilni, pomagalo izbrati prave ljudi, s katerimi se boste obdali.