и тогда будет нам счастье
Kazalo:
Ne pustite, da vas negotovosti zadržijo ali ne uresničite svojih sanj. Čas je, da se borite proti in se naučite, kako premagati vprašanja negotovosti.
Če potisnete sebe skozi ovire in se naučite, kako premagati vprašanja negotovosti, ne samo, da ste močna oseba, ampak vam pokaže, kako močnejši ste potem, ko dejansko mislite. Če to preberete, potem veste, da je čas, da delate na sebi in se borite proti svoji negotovosti.
Kako premagati vprašanja negotovosti
Srednja šola zame ni bila pravi čas. Bil sem majhen čofotač, oblečen kot tomboy, in nisem imel pravega odnosa do svojega devetnajstega leta. Nisem imel "najbolj vroče dekle v šoli" izkušnje, kot nekateri ljudje. Pravzaprav me je večino srednješolskih izkušenj skrbelo, kaj si ljudje mislijo o meni, če se lahko oblečem v obleko ali če se kdaj poljubim.
Seveda so se te stvari zgodile, toda moje negotovosti so dopustile, da so se zgodile veliko kasneje v življenju. Vidite, kaj negotovosti naredijo nekomu?
Zdaj ne rečem, da sem postala najbolj vroča ženska na planetu in zdaj me spremljajo moški, vendar sem se zrasla v svojo kožo in se naučila ljubiti sebe. Seveda me je še vedno strah, da bom delal marsikaj. Vsi imamo negotovosti, vendar se jih morate naučiti zdrobiti.
# 1 Napakali boste. Poslušajte, ne glede na to, koliko delate na sebi, boste delali napake. Človek si. To je del življenja in tega, kako se učimo. In če mislite, da ste se naučili vsega, kar morate vedeti, se motite. Torej, to je nekaj, kar morate sprejeti. Pričakujte napake in jih sprejmite, ker se bodo zgodile.
# 2 Vaša preteklost oblikuje vaše negotovosti. Obstaja razlog, zakaj ste negotovi. Zato, ker se ti je v preteklosti zgodilo nekaj negativnega. Nočeš, da se ponovi. Popolnoma razumem zakaj, toda tvoja preteklost te dejansko preprečuje uspeh. Opustite negativne pretekle izkušnje, ker se to ne bo več zgodilo.
# 3 Izogibajte se primerjavam. Če bi se vsi primerjali med seboj, bi bili vsi depresivni. Seveda je tam še kdo pametnejši od vas ali z lepšim avtomobilom ali nasmehom. V to ni dvoma. A to ni poanta. Bistvo je, da si to, kar si, in greš po drugi poti kot oni. Osredotočite se na svojo pot, ker je to edina pot, ki je pomembna.
# 4 Osredotočite se na samo-odobritev. V današnji družbi temelji predvsem na odobravanju drugih. Ljudje imajo radi naše objave na Instagramu ali naše Facebook statuse in to je povezano s tem, kako smešni ali lepi smo videti. Vendar je vse narobe. Ne bi se smeli osredotočati na to, kaj si drugi mislijo o vas, temveč na tisto, kar mislite o sebi. Samo tako vas imajo drugi radi.
# 5 Naučite se ljubiti svoje pomanjkljivosti. Ker si pomanjkljiv. Tako enostavno kot to. Napačen si kot vsi drugi. Torej, sprejmite svoje pomanjkljivosti, naokoli bodo. Kot celotna oseba si zaslužite ljubezen - tudi vaše pomanjkljivosti. Imate zkrivljen nos? Objemite ga Se smrčite, ko se smejete? Imeti v lasti.
# 6 Vrednostni papirji so povezani z nizko samopodobo. Zakaj ste napolnjeni z negotovostjo? Ker ne mislite preveč nase. Če se ne počutiš dobro s tem, kdo si v notranjosti, potem boš negotov. Želite potrditev drugih, da se prepričate, ali je tisto, kar počnete, družbeno odobreno. Če želite vedeti, kako premagati vprašanja negotovosti, začnite z učenjem ljubiti sebe.
# 7 Bodi neodvisen. Mnogi se, ko se počutijo negotovo, priklenejo na nekoga skoraj tako, kot da je druga oseba njihova varnostna odeja. Zdaj ga razumem. Stvari je grozno delati sami, toda če jih imate, je to le placebo učinek. Te stvari lahko storite brez njih, vendar se bojite. Ampak ne pozabite, da ne bodo vedno tam, ko jih potrebujete, samo vi ste.
# 8 Vedite, da to zmorete. Ok, torej zajebavate ali naredite napako, vendar ste to storili, kajne? To je pomembno na koncu dneva. Ne, če ste naredili napake, vendar ste to zmogli sami. Verjemite in zaupajte vase, da ste sposobni narediti vse, na kar se odločite.
# 9 Zapišite svoje strahove. Vedeti morate, česa se bojite. Vsi imamo strahove, toda ko jih zapišeš na papir, včasih ne izgledajo tako strašljivo, kot si mislil. Preberite si jih sami in se vprašajte, ali so racionalni. Koliko teh strahov je nastalo v vaših glavah iz negativnih misli? Najti koren svojih strahov vam pomaga, da se jih lotite.
# 10 Vprašaj se, zakaj rečeš ne. Ko nečemu rečete ne, se vprašajte, zakaj. Zakaj govoriš ne in zakaj ne rečeš da? Je vaš odgovor zasnovan na strahu? Če rečemo da, to vodi do nepričakovanih stvari, vendar to ne pomeni nujno, da so negativne. Tako to dojemate.
# 11 Družite se s pozitivnimi ljudmi. Če ste okoli ljudi, ki živijo v strahu, je verjetno, da ste tudi vi. Ljudje, s katerimi preživite svoj čas, vplivajo na vaše odločitve. Zakaj? Ker iščete njihovo odobritev. Če ne mislijo, da bi morali nekaj storiti, najverjetneje ne boste. Torej, obkrožite se s pozitivnimi ljudmi, ki vas spodbujajo k poskusu novih stvari.
# 12 Kaj je najslabšega, kar se lahko zgodi? Ampak res, kaj je pravzaprav najhujše, kar se lahko zgodi? Če se prijavite za novo delovno mesto v svojem podjetju, vendar ne mislite, da ste kvalificirani - kaj je najslabšega, kar se lahko zgodi? Ne boste dobili položaja in boste še naprej živeli. Bodite realni glede negativnih rezultatov, ker potem spoznate, da še ni konec sveta.
Kako prevladati nad fantom, ki te je uporabil: 15 načinov, kako si povrniti moč
Nihče ne mara uporabljati. Včasih je učenje, kako premagati fanta, ki te je uporabil, celo težje kot dejanski razpad. Lahko ga preboliš in boš.
Kaj počnem s svojim življenjem? kako se prebiti skozi ruto
Kaj počnem s svojim življenjem? "Je drugo najpogostejše eksistencialno vprašanje poleg:„ Zakaj smo tukaj v vesolju? " Tukaj je nasvetov, kako ravnati.
Kako nekomu, ki ima vprašanja zaupanja, pomagati odpreti in premagati njegov strah
Kadar zaupanje ne pride enostavno, vedno obstaja razlog za to. Naučite se, kako nekomu, ki ima vprašanja zaupanja, pomagati premagati svoj strah.