Kako naprej in se z nasmehom spopasti s prekinitvijo

Break ups suck! A res nimate druge izbire, kajne? S pomočjo teh 10 korakov, kako nadaljevati in se spopasti z razpadom, se tudi okrepite.

Če je ljubezen ena stvar, je to negotovost.

Lahko bi se zaljubil v nekoga, bil srečen dolga leta in potem bi se lahko tako porušil celoten odnos.

Če ste tisti, ki nima občutka, da se razmerje izkaže, je to super za vas, ker so velike možnosti, boste svojega bivšega preboleli precej kmalu po razpadu.

Kaj pa, če si žalosten in nesrečen, tisti, ki je lezel po tleh, se razbil v notranjosti in poskušal pobrati koščke tvojega zlomljenega srca?

No, če si ti ljubimec, potem je lahko ljubezen prava psica zate.

Ne glede na to, kaj počnete ali kako se trudite, v glavi neprestano kladi in v srcu je votla jama, ki je nič ne more napolniti.

Kako se spopasti z razpadom, ko si nered

Nihče ne mara slabega razpada, ker je samo beden.

Razmerje, v katerem se oba zaljubljenca samo razideta ali končata hkrati, se srečata z novimi zaljubljenci, se zdi toliko boljše od tradicionalnega razpada.

Ampak skoraj ves čas, če vas ljubimec zapusti, imajo morda že koga v mislih. Konec koncev, ko smo tako sebični kot ljudje, ki smo, imamo radi rezervni načrt z vsem, kar počnemo v življenju.

Kot ljudje potrebujemo namen za vse in tudi za razbijanje moramo verjeti, da je za nas nekaj boljšega.

Toda če pustimo ob strani človeško psihologijo, dejstvo o zadevi še vedno počiva. Razšla si. Boli vas. Morate iti naprej.

Boli, toda resnično resnično nimaš izbire. Ampak to ste že vedeli, kajne?

Kako naprej po razpadu

Sprejemanje je največja ovira po razpadu. Večina nas nenehno boli za drugo priložnost ali nenehno upa, da nas bo naš bivši želel. Dokler boš tisto utripanje upanja ohranil pri življenju in mislil na svojega bivšega, boš vedno piskal v bedi in bolečini. In nikoli več ne boste mogli nadaljevati.

Če želite resnično razumeti, kako nadaljevati po razpadu, morate imeti moči, da sprejmete, da je razmerja konec.

In če se vaš bivši kdaj nekaj mesecev vrne k vam, se morate prepričati, da se ne boste vrnili z njimi. Če živite svoje življenje v nenehnem upanju, da bo vaš bivši nekega dne spoznal, kako zelo vas imajo radi in vas potrebujejo, se boste z vsakim dnem počutili slabše, še posebej, če se vaš bivši začne zmenjati s kom drugim.

Kako se spopasti z razpadom in nasmehom!

Vaša volja in odločnost je edino, kar je pomembno, če gremo naprej po razpadu. Nič drugega vam ne bo pomagalo, ne vašim prijateljem in ne vrvici muh. Zadržite se, prepričajte se, da ste pripravljeni nadaljevati in se oddaljite od bolečine. In uporabite te korake, da nadaljujete in se lotite razpada.

# 1 Ne piši pisem. Vedno nenehno srbi, da stopi v stik z bivšim. Ko se počutite navzdol, ko poslušate romantično pesem ali celo, ko ste pijani. Toda drži te misli. Nikoli ne poskušajte stopiti v stik z bivšim, razen če se slučajno ne spopadate z njimi. To bo oslabilo vašo odločnost, da vas premaga bivši.

Če vas obvlada nenadzorovana želja po klicu ali pošiljanju sporočil, vas ne ustavi. Namesto tega se samo prepričajte, da boste poklicali naslednje jutro, če vam bo še vedno všeč. Vsakič, ko odložite telefonski klic ali e-pošto, se boste počutili bolj samozavestno, ko boste premagali svojega bivšega in nadaljevali.

# 2 Ukvarjajte se z odvisnostjo. Exes je zasvojenost, tako kot vsaka druga resna življenjsko nevarna odvisnost. In najslabši del tega je, da resnično ne morete nekoliko poseči naenkrat. Nimate druge izbire, kot da greste puran in se izognete vsem stikom. Bolelo bo in počutili se boste grozno, počutje pa se boste počutili teden dni pozneje, še lepši teden kasneje.

S svojim bivšim ravnajte kot s hudo zasvojenostjo in se naučite reševati razpad. Pomagalo vam bo, ko boste svojega bivšega začeli razumeti kot nekaj, kar je slabo za vaše življenje.

# 3 Zlobni sebični bivši. Sprijaznimo se, če te fant ali punca sprime, ti je hudo * vsaj v glavi *. Če je vaš bivši nesramen ali kriči na vas, ko poskušate z njimi govoriti ali če vas ignorirajo ali če vas gledajo zlobno in gnusno vsakič, ko stopite do njih, imate vso pravico, da verjamete, da zlobni, sebični mali hudiči. Ampak veste kaj, ne morete jih kriviti za to.

Vaš bivši vas ne mara več, vas prezirajo. Seveda bi jim lahko bilo lepše in bi poskušali biti bolj razumevajoči. Ne morete pa pričakovati, da vas bo vsak bivši držal za roko in vam pomagal najti pot. Nekaj ​​eks najraje vas spotakne in brca, kam vas boli. Sovražite jih zaradi tega. Toda ukvarjajte se s tem. In preboleli.

# 4 Ponovno zaigrajte svoj odnos. Medtem ko sedite sami in buljite v steno ali prazen kozarec vina, si razmerje vrnite v glavi. Izberite napake in pomanjkljivosti v odnosu in poskusite videti, kje so se stvari začele razpadati.

Toda ne pozabite, da izbirate napake, ne koščke odnosa. Ljubezenske zveze je konec. Kar potrebujete tukaj, je, da poskusite ugotoviti, kje ste se zmotili in kje vas je partner poškodoval. Ste se preveč trudili, da bi ugajali, negotovi, nerodni ali ste se preveč ukvarjali s svojim življenjem? Glede svojega bivšega pa poskusite izbrati tudi njihove pomanjkljivosti, da ne boste več padli k drugi osebi z enakimi napakami.

# 5 Ne silite se. Prvi teden ali tako naprej, ne trudite se prepričati, da ste nad bivšim. Pusti, da življenje teče po svoje. Dajte si vse od sebe, da bi premagali svojega bivšega tako, da boste ostali zasedeni, vendar ne silite svojega uma, da bi pozabil svojega bivšega. Morda ste uspešni pri polnjenju misli, vendar se bodo vedno znova vračale v sunke, ki vas bodo bolj prizadele.

# 6 Ostanite bedni. Dovolite, da se počutite bedno in poškodovano. Toda čas zase in pozorni na koledar. Privoščite si približno tri tedne, da premagate svojega bivšega. Datum v koledarju označite z velikim rdečim označevalcem.

Tiste tri tedne razmislite o svojem bivšem, a nenehno se opominjajte, da se boste ob koncu teh treh tednov zbudili naslednje jutro in popolnoma premagali žalost, ki jo čutite. Če datum shranite v koledarju, vas lahko psihološko pripravi na to, da boste presegli svojega bivšega. Včasih se lahko vaša rana zaceli še pred tistimi tremi tedni!

# 7 Fantazirajte visoko maščevanje na cesti. Obstajata dve vrsti fantazij, o katerih lahko razmišljate po razpadu, fantazija I-želim-bi-lahko-se vrnem in fantazija I-get-even-with-you. Ne poskušajte ničesar pod pasom, kot je širjenje golih fotografij ali takšnih poceni povračil, to ni pošteno in nikoli ne boste oprostili dolga leta, če imate celo najmanjšo podobo vesti.

Pojdite po višji cesti. Prepričajte se, da boste svoj fokus in energijo vložili v druge pozitivne stvari, tako da boste lahko en lep dan, čez mnogo let, naredili nekaj spektakularnega s svojim življenjem. In fantazirajte scenarije, kjer bi naleteli na svojega bivšega. Ni pošteno, ampak zaenkrat pomaga. In verjetno je, da boste vse to nekaj let pozneje pozabili. Ne veste, kaj mislim? Pojdi gledat Cee Lo's F * ck te na youtube. Fantaziranje o uspehu in ekse naredi sanje o uspehu toliko slajše!

# 8 Smej se kot nor človek. Prvih nekaj tednov se ne prepričujte, da ste srečnejši. Samo se spustite v samopomilovanje in depresijo. Ko pa se nekega dne zbudite in se počutite bolje, se nekaj tednov kasneje smejte! Čutite srečo v sebi. Spoznajte, kako dobro se počutite. Traja nekaj časa, vendar boste to občutili, ko boste pripravljeni. Poslušajte vesele pesmi, gledajte smešne filme in se smejte na glas. Ko boste pripravljeni nadaljevati iz svojega žalostnega stanja, bo vaš um več kot vesel, da vam bo pomagal, da se boste imeli lepo.

# 9 Radovednost in pravilo brez stika. Pravilo brez stika je res pomembno. Lahko uporabite vse druge korake in sledite tistom, toda če se boste tu zajebali, se v hipu vrnete na kvadrat. Ste kdaj kdaj poiskali svojo bivšo facebook stran * samo zato, da bi videli, kaj počnejo *?

Ko prvič pogledate na svojo bivšo stran, o njej ne boste preveč razmišljali. Ko pa čas mineva, bi končno obiskovali njihovo stran vse pogosteje, dokler ne ugotoviš, da si zasvojen z idejo, da bi rad vedel več o tebi. Ko se enkrat zaveš v radovednost, da veš več, se ne izogneš bivšemu. Izogibajte se ga. Ne ostanite v stiku in tudi ne iščite informacij.

# 10 Bodite boljši in bolj seksi. Živijo, pojdi tam in uživaj. Če boste sedeli sami v kotu sobe, se vam nikoli ne bo bolje. Zmenite se z drugimi ali vsaj spoznajte nekaj zanimivih zmenkov, ki vas zanimajo. Ne pozabite, da se boste imeli zelo težko naprej, če boste ugotovili, da se vaš bivši srečuje z nekom novim, še posebej, če se že ne spogledujete s kom drugim.

Vadite in se kondicirajte. Izgledali boste bolje, zaradi endorfinov, ki se sproščajo v telesu, se boste počutili bolj vznemirjeni in videti bolj seksi.

Zlom srca ni konec sveta. Včasih so razpadi neizogibni, kolikor jih poskušate preprečiti. Kaj naredite naprej in kako se združite, da bi se lotili razpada, je vse razlike med osebo, ki doživi razkol, in zlomljenim ljubimcem, ki se odreče možnosti, da bi spet zaživel srečno življenje.

Uporabite teh 10 korakov, kako nadaljevati in odpraviti razplet. Naslednji koraki se lahko na začetku zdijo enostavno, vendar ni tako enostavno slediti kot mislite!