Kako popraviti zlomljeno srce in spet najti srečo v življenju

Zlomitev srca je ena najslabših stvari, ki jih boste doživeli v življenju. Učenje, kako popraviti zlomljeno srce, bo zelo dragoceno znanje.

Nekoč se vam bo zlomil srce. Mogoče boste eden od srečnežev, ki so našli svojo resnično ljubezen in jim ni bilo treba iti skozi razpad. Vendar to ni pravilo in zato boste morali vedeti, kako popraviti zlomljeno srce, da boste lahko spet našli srečo, ko boste tako hudo prizadeli.

Koščkov razbitega srca ni enostavno pobrati. Sprva boste razpadli, potem ko se boste začeli zdraviti, se boste naučili začeti znova živeti. Vendar boste ugotovili, da je težje biti srečen kot prej. Manj veselja boste našli v stvareh, s katerimi ste bili navdušeni, kot nič drugega.

Najprej se moraš prebiti skozi razpad

Verjeli ali ne, lomi lahko trajajo nekaj časa. Morda si mislite, da je potreben en sam pogovor, vendar občasno lahko pride do prekinitve in nadaljevanja. Običajno je tako, če druga oseba ni povsem prepričana, da bi te hotela zapustiti. Samo se igrajo z idejo in nikoli ne pridejo ven in ti rečejo vnaprej.

Potem pa ti čez nekaj časa končno dajo pravi odgovor in ti ostane, da se spopadaš z zlomljenim srcem. Prvi korak je prebroditev tistega začetnega razpada z razredom. Ne segajte. Ne pijani jih kličite znova in znova. Pustite jih pri miru in poskusite obvladati tako, da dobite trdno skupino za podporo.

Kako popraviti zlomljeno srce, da boste lahko našli srečo in potencialno spet ljubezen

Vem, da v resnici ne razmišljate, da bi spet našli ljubezen, vendar boste morda želeli vedeti, kako popraviti zlomljeno srce, da boste lahko vsaj začeli spet uživati ​​v življenju. Tukaj je, kaj lahko storite, da odpravite bolečino, dokler vam srce ne zaceli.

# 1 Poiščite pomoč prijateljev. Tvoji prijatelji so tam, da te podprejo. Želijo vas dvigniti in vam pomagati, ko greste v grobem. Pojdite do njih in jim povejte, kaj se dogaja. Pogovorite se o svojem občutku in zakaj ste prizadeti.

Naj razumejo, kaj doživljate, da bodo lahko ponudili pomoč. Verjetno ste bili na drugi strani te enačbe, preden jim pomagate. Naj jim zdaj povrnejo uslugo.

# 2 Poiščite motnje. Če želite pustiti, da se vaše srce zdravi, boste morali poiskati stvari, s katerimi boste odstranili bolečine. Manj ko ga opazite, lažje se boste prebili. Sčasoma boste ugotovili, da boli manj in manj in bolj ko ne razmišljate o tem, hitreje boste prešli to grobo obdobje.

Preživite čas s prijatelji. Stvari, ki se vam zdijo zabavne. Izogibajte se ležanju v postelji in o ničemer ne mislite, razen dejstva, da je vaše srce zlomljeno.

# 3 Živi življenje. Ne prenehaj delati tistega, kar si vedno delal. Če imate hobi, nadaljujte. S prijatelji se odpravite iste noči v tednu, ki ga imate vedno. Ne nehaj živeti svojega življenja samo zato, ker te srbi srce. Če to storite, bo samo še poslabšalo.

# 4 Nabirajte nove hobije. Verjetno boste imeli nekaj dodatnega prostega časa, saj niste več v zvezi. Namesto, da bi se valil v samopomilovanju, se lotite novih hobijev. Motili se boste in lahko bi našli tudi nekaj novega, v čemer boste resnično uživali. V redu je vzeti veliko različnih projektov, da bi našli nekaj, v čemer boste najbolj uživali.

# 5 Preberi pogosto. Branje je odličen način, da se motiš, ker resnično ne moreš razmišljati o svojem življenju, ko bereš o bojih drugih likov.

Ko boste v zgodbo super vloženi, ne boste dolgo razmišljali o svoji bolečini. Poiščite nekaj dobrih knjig in začnite brati. Vaše srce bo v hipu popravljeno.

# 6 Prepustite se bolečini. Ne poskušajte ga skriti stran. Če moraš jokati, jokaj. Prepustite se občutku bolečine vašega zlomljenega srca, ker je zelo boleče. Nihče tega ne bo obdržal proti vam.

Vzemite si čas, ki ga potrebujete za jok, nato pa se poberite nazaj in poiščite razlog za nasmeh. Da bi se naučili popraviti zlomljeno srce, boste morali zelo dobro zajokati in se nato razveseliti.

# 7 Pojdi čim več. Resnično je enostavno ostati ohlajen v notranjosti, ko te muči srce. Nočeš iti nikamor ali videti nikogar. To je razumljivo. Vendar pa morate.

Naj vas prijatelji vlečejo ven in se zabavajte z vami. To je fantastično odvrnitev pozornosti, ki vam bo pomagalo tudi spoznati, da je v življenju več kot pri vašem bivšem.

# 8 Logično razmišljaj o svojem odnosu. Stopite korak nazaj in poglej kakovost prejšnjih odnosov že od daleč. Je bilo res tako super? Če si z nekom, ker jih imaš rad, je enostavno nagnjen pogled.

Vendar ponavadi odnos ni bil vse tako lep. Odvrgli so te. Jasno so se pojavila vprašanja. Stopite korak nazaj in razmišljajte logično o svojem odnosu, kot da gre za odnos vašega prijatelja. To vam bo morda pomagalo videti resničnost zadeve in hitreje boste preboleli srčni utrip.

# 9 Začnite delati na gradnji svoje samozavesti. Verjetno je ustreljena vaša samozavest. Odmetali so vas. Razumljivo je, da se ne počutite tako zelo v sebi, vendar če se boste naselili na občutke negotovosti, boste stvari le še poslabšali.

Pojdite v telovadnico, da se boste bolje počutili v telesu in da boste pretočili endorfine. Osredotočite se na svoje pozitivne lastnosti in ne dovolite dejstvu, da ste bili razpadli s propadom, kot vidite.

# 10 Zapiši, kako se počutiš. Včasih, če zapišemo svoje občutke, nam pomaga videti, skozi kaj gremo z druge perspektive. Lažje je videti stvari, s katerimi se največ spopadamo, ko jih zapišete.

Torej začnite objavljati. Pogovorite se o bolečini, ki jo doživljate, in o tem, kako se počutite vsak dan. To vam pomaga tudi, da te občutke sprostite, da jih ne stekleničite v notranjosti.

# 11 Poskusite z uvrstitvijo. Bodite previdni, če greste po tej poti. Izvedete lahko, kako popraviti zlomljeno srce tako, da nekdo drug zloži koščke. Pazite le, da ne boste takoj stopili v odnos z nekom, namesto da bi jih uporabili za odboj. To bi lahko imelo hude posledice.

# 12 Dajte si nekaj časa. Tega razpada ne boste pozdravili čez noč. Nekaj ​​časa bo trajalo. Kot standard si dajte tri mesece. Če se čez tri mesece sploh ne počutite bolje, pojdite naprej in poiščite dodatno, strokovno pomoč.

Občutek dol in negativen tako dolgo lahko ovira vaše življenje. Odpravite ga zgodaj, da boste lahko spet srečni.

Učenje, kako popraviti zlomljeno srce je koristen postopek, vendar ni enostavno. Morali boste ostati žilavi in ​​se prebiti skozi te grobe zaplate, preden boste lahko spet imeli nekaj sreče.