Kako se nekomu bolje počutiti: 22 načinov za pomoč žalostnemu prijatelju

Grozno je, ko je nekdo, ki ga poznaš - tvoj prijatelj, partner ali sorodnik, žalosten. Če jim želite pomagati, tukaj je, kako se nekomu polepšati!

Če se nekdo, ki ga zanimaš, počuti potrt ali žalosten, je nemočen občutek. Če niste prepričani, kaj storiti, da jim pomagate, ti 22 premišljenih načinov, kako se nekomu počutijo bolje, kažejo, koliko vam je mar.

22 načinov, kako razveseliti nekoga žalostnega

# 1 Pogovori se z njimi. Seveda je najbolj očitna in najpomembnejša stvar, da pomagamo nekomu, ki se počuti žalostnega, da se pogovarjamo z njimi. Sedite jih in jim povejte, da ste tu, da jih poslušate in jim pomagate govoriti, karkoli jih vznemirja. Včasih morate resnično biti dober poslušalec.

# 2 Kupite jim darilo. Nakup premišljenega darila za nekoga, ko se počuti na smetišču, je simpatičen način, da jim sporoči, da razmišljate o njih. Lahko bi bilo nekaj zabavnega in neumnega ali nekaj, kar so si vedno želeli, a če dobiš darilo, ko so žalostni, se čudi, da se spet počutijo bolje!

# 3 Vzemi jih na prijateljski zmenek. Resnično jih razvajajte tako, da jih odpeljete na noč v mesto, v toplice za razvajanje ali pa samo na večerjo. Če se odpravite na večerni sprehod, jih odvrnemo od vsega, kar jih muči, in resnično razbremenijo stvari. Spominja jih, da se lahko še vedno zabavajo!

# 4 Pošljite jim luštno besedilo. Doseg do njih prek besedila je hiter in enostaven način, da preverite, ali so v redu, in jih razveselite. Že samo to, da ljudje vedo nanje in da jim je mar za njih, pomaga nekdo, ki preži v težkem času.

# 5 Pošlji jim rože. Če se sprašujete, kako se nekomu počuti bolje, tudi če niste okoli njih, je cvetje zagotovo zagotovljeno, da bo koga razveselilo. Subtilno ugotovite, kaj so njihovi favoriti in jim pošljite kup. Lepo cvetijo v vsako sobo razveselijo in ohranjajo občutek pozitivnosti kljub vsemu, kar se je zgodilo.

# 6 Popij se z njimi. Ok, to je lahko samo za odrasle. Če želite, da se nekdo počuti bolje, je včasih izlet za kakšen dober večer in nekaj pijač odličen način, da se zares pogovorite in odženete svoje skrbi!

# 7 Bodi v redu s tišino. Pomembno si je zapomniti, da včasih ljudje nočejo govoriti. Potrebujejo le nekoga, da sedi z njimi v tišini. Če je tisto, kar preživijo, res težko, potem preprosto ni besed, ki bi jih potolažile. V tem primeru, če ste z njimi, dokazujete, da ste tam, ne da bi jih prisilili k pogovoru, kadar tega nočejo.

# 8 Pojdi na sprehod. Izhod na svež zrak in vadba resnično pomagata postaviti stvari v perspektivo. Če se sprehodite nekje lepe, takoj dvignejo svoj duh. To je dober način za pogovor in vadba sprošča endorfine, zaradi česar se tudi sami počutijo bolje!

# 9 Pokažite jim, da jih podpirate. Včasih vaši prijatelji in družina potrebujejo samo vas, da jih podprete. Mogoče se počutijo žalostne, ker se počutijo kot neuspehi, ali pa ne vedo, kaj počnejo s svojim življenjem. Tukaj pridete, da postanete njihov največji oboževalec. Pokažite jim, koliko jih podpirate pri vsem, kar počnejo!

# 10 Napišite jim pismo. Če niste dobri v poglobljenih in smiselnih pogovorih iz oči v oči, zakaj jim potem ne napišete pisma. Resnično jim pokažite, koliko vam je mar in dovolite jim, da se poznajo vaši občutki.

# 11 Naj bo zaspal. Zakaj si ne bi privoščili kakšne dobre, staromodne zabave ob zaspanju? V dnevni sobi si ogrnite odeje, naročite nekaj pice, pokuhajte kokice in samo poglejte filme, klepetajte in se sprostite!

# 12 Kuhaj jim. Če jim pripravite večerjo, si prizadevate, da bi se počutili bolje in jih razveselili. Zagotovo ga cenijo!

# 13 Objemite jih. Včasih dober objem pomaga nekomu, da se počuti bolj žalostno, kot si lahko predstavljate. Če veste, da se nekdo počuti žalosten, ga je objava res tolažba. Ali pa jih preprosto položite okoli roke ali jih držite za roko. Fizični stik je lahko zelo pomirjujoč.

# 14 Poglejte jih v oči. Prepričajte se, da jih, ko se pogovarjajo z vami, pogledate v oči. Neposreden očesni stik je pomemben, da pokažete, da jih resnično slišite. Najslabše, kar občuti žalostna oseba, je, kot da bi jo ignorirali.

# 15 Oprostite jim. Če je vaš prijatelj žalosten, ker ste se spopadli, je morda čas, da jim oprostite in nadoknadite!

# 16 Ne prekinjajte. Če se bodo odločili odpreti se vam, ne pozabite, da jim govorite, dokler ne končajo. Morda boste čutili potrebo po prekinitvi, vendar ne poskušajte. Preprosto potrebujejo svoje občutke in se slišijo. Pazite, da jih ne prekinete, dokler tega ne končate.

# 17 Strinjam se z njimi. Čeprav se morda ne strinjate z vsem, kar govorijo, včasih ljudje le potrebujejo nekoga, da se z njimi strinja. Tudi če so neracionalni! Samo prikimajte in se strinjate. Tako jim pokažete empatijo in razumevanje, ki ga cenijo.

# 18 Naj se nasmejijo. Če želite, da se kdo počuti bolje, ne pozabite, da ni boljšega protistrupa do žalosti, potem smeh, zato jim povejte veliko šale. Opravite tisti neumni ples, ki jih razjezi, ali naredite vse, kar morate storiti, da se jih še enkrat smehnete!

# 19 Naredite izziv skupaj. Če se počutijo nekoliko izgubljene, zakaj se ne bi skupaj prijavili na izziv? Če to ni vaša skodelica čaja, si določite nekatere cilje in cilje, ki jih lahko dosežete in si prizadevajte za skupno delo. Pomaga jim, da se vrnejo na sled.

# 20 Uživajte v hobiju. Odvračanje je odličen način, da nekoga preprečimo, da bi se valil v svoji bedi. Zakaj se ne bi skupaj lotili hobija in videli, če jim to lahko odpravi težave?

# 21 Naredite maščevanje. Če so žalostni zaradi tega, ker jih je nekdo poškodoval ali razburil - kolega, prijatelja, partnerja - zakaj potem ne bi sedeli z njimi in si zares maščevali? Seveda vam ni treba ukrepati, vendar dovolite, da se rahlo jezijo namesto žalosti, včasih pomaga!

# 22 Bodi resničen. Iskrenost je včasih najboljša politika. Ne pozabite, da bodite resnični s svojim prijateljem in jim pomagajte, da stvari jasno vidijo. Včasih se iskreni počutijo ostro, če se počutijo žalostne. Vendar jim to pomaga, da hitreje premagajo svoje težave. Še naprej ste oseba, do katere se vedno znova obračajo za iskren nasvet!

Biti tam za nekoga, ko gredo skozi težko obdobje, je tako pomembno! Poskrbite, da boste podprli svoje ljubljene. Ko se počutijo modro, preizkusite teh 22 nasvetov, kako se nekomu počuti bolje, in še enkrat položite nasmeh na obraz!