Kako najti srečo v sebi in pokazati boljši jutri

Ne moreš se zanašati na druge, da te bodo osrečili. Ljudje nas običajno pustijo na cedilu. Moj nasvet? Naučite se, kako najti srečo v sebi.

Preveč preveč let svojega življenja sem preživel v iskanju moškega, ki bi me osrečil. Nekdo, ki me je razumel in povezal z mano na način, ki ga še nihče ni imel. Mnogo let sem ignoriral dejstvo, da sem se lahko osrečil. Nisem potreboval moškega, ki bi me osrečil, nikoli nisem. Tudi če bi se v mojem življenju pokazal najbolj popoln moški, ne bi bil vesel, če si ne bi dovolil biti. Učiti se, kako najti srečo v sebi, je veščina, ki si jo mnogi želijo in jo le malo kdaj obvlada.

Kako najti srečo v sebi

Vsi smo srečali ljudi, ki nam osvetlijo življenje: moške, ženske, romantične partnerje in prijatelje. Nekateri ljudje vstopijo v naše življenje z edinim namenom, da prinesejo srečo, in ko odidejo, mislimo, da je naša sreča izginila z njimi.

Upoštevajte dejstvo, da je sreča stanje duha in ne fizična stvar. Nobena oseba ne more biti sreča. Nihče ne pride v vaše življenje in s seboj prinaša srečo, in če mislite, da je temu tako, premislite še enkrat.

Veseli ste, ker se zavestno odločite, da se boste odprli tej osebi. Prosti ste, ko ste z njimi. Ste zadovoljni. Dovolili ste si, da se počutite tako, niso vam predali sreče v škatli, oviti s trakom in čipkami. To si naredil sam sebi.

Naučite se, kako najti srečo v sebi z naslednjimi nasveti in triki. Vaše življenje se spremeni pred vašimi očmi.

# 1 Naučite se biti hvaležni za malenkosti. Mnogi prevzamejo pobudo za ustanovitev "revije hvaležnosti." V bistvu je to dnevnik, ki se piše vsak dan, tako kot vaš standardni dnevnik. Namesto da o svojem nedavnem srečanju pišete izključno o stvareh, za katere ste hvaležni.

Če pišete o stvareh, zaradi katerih ste hvaležni, vam ne bo le pomagalo prepoznati vseh lepih stvari, ki jih imate v življenju, ampak imate zdaj zapis o teh stvareh, ki vam bodo spet padle, ko doživite grob dan. Ustvarjanje sreče v vašem življenju je prvi korak k iskanju sreče v sebi.

# 2 Nastavite dnevne namere. Še en nasvet za iskanje sreče v sebi je, da začnete vsak dan z določitvijo svojih namenov v naslednjih 24 urah. Se boste danes osredotočili na samooskrbo? Ali ostajate pozitivni pred negativnimi situacijami? Karkoli želite danes doseči, je določeno za vas, preden sploh odidete iz hiše.

# 3 Opraviči se sebi. Preden se naučite, kako najti srečo v sebi, morate ceniti sebe. In preden boste znali ceniti sebe? Opravičite se za stvari, ki ste jih storili. Ne zaslužiš si, da bi slišal stvari, o katerih si govoriš pozno ponoči, globoko v svojih mislih. Globoko vdihnite in se opravičite.

# 4 Vzemite si čas za spoznavanje samega sebe. Kdo za vraga si ti? V kaj greš? Kaj zažiga dušo? Poiščite svojo stvar in si zagotovite čas za to. Osebno mi je res všeč branje dobrega romana Stephena Kinga ali igranje moje akustične kitare. V tem najbolj uživam. Torej, poudarjam, da si za to namenim čas. Priporočam vam, da storite enako.

# 5 Poiščite svoje veselo mesto in ga pogosto obiščite. Ne glede na to, ali je vaše srečno mesto fizična lokacija ali stanje duha, poiščite mesto, ki vam prinaša srečo, in pogosto obiščite. Nekateri meditirajo, kar jih pripelje na njihovo srečno mesto. Meditirate lahko vsak dan, tedensko ali kadar koli začutite potrebo. Vsak ima svoje želje.

Osebno se rad povežem z naravo, in karkoli že to pomeni, bo zaenkrat moje srečno mesto. Lahko je to park v bližini moje hiše, mojega dvorišča, koče ali preprosto tako, da odprem okno in eno uro sedim pred njim.

# 6 Vi ste svoj standard. Pogosto govorimo o svojih "standardih" in o tem, kako jih dvignemo ali spustimo, da bi našli partnerja, ki nam prinaša srečo. Spet vam ne bodo prinesli sreče, ampak to že veste, kajne?

Upoštevajte to, če ustvarite odnos s seboj in se do sebe ravnate prijazno in nežno, postavite standard za morebitne partnerje. Če ne ravnajo tako dobro kot vi sami, potem resnično nima smisla graditi odnosa.

# 7 Prisilite se k bolj nasmehu. Študije kažejo, da nasmeh, ko si žalosten, v resnici sproži naše možgane, da začutimo srečo. Kako noro je to? Dobesedno imamo moč, da se osrečujemo. Enostaven je kot izraz obraza. To je samo dokaz, da imate moč najti srečo v sebi.

# 8, zakon privlačnosti je resnična stvar, ljudje. Pritegnete tisto, o čemer razmišljate. Tako deluje svet, fantje. Mislite na pozitivnost in pozitivnost vam pride na vrsto. Mislite na srečne misli, sreča pa trka na vaša vhodna vrata. Še enkrat imate moč najti srečo v sebi. Vse je v vaših rokah.

# 9 Bodite ustvarjalni. Nekateri smo se odpovedali obrti v starosti 13 let, vendar vam pravim - poberite jo. Uporaba vaše ustvarjalnosti je odličen korak v procesu učenja, kako najti srečo v sebi.

Ko imaš fizični rezultat, da se pokažeš, se počutiš veliko bolj samozavestno vase. Ne vem za vas, toda ko dokončam sliko ali pletam klobuk, je tako koristen občutek, da ga pogledam in rečem: "To sem storil." Verjetno bi lahko rekli, da me osrečuje.

# 10 Vsak dan se prepirajte. Bodite vaša največja navijačica. Zbudite se in si recite: "Dan boste ubili in uresničili boste svoje cilje." Vsak. Enoposteljna. Eno. Od. Njim. Zaupaj mi, to se počuti neumno, ampak o, moj bog, premikali boste gore, če boste to počeli iz dneva v dan.

# 11 Odpravite negativne vibracije. Če se naučite, kako se znajti, je dovolj težavno, da vam ni treba oteževati, če se obkrožate z negativnimi Nancy. Odrežite jih iz svojega življenja. Obkrožite se s plemenom podobno mislečih posameznikov in opazujte, kako se življenje spreminja. Ko se vam ni treba več osredotočati na negativnost, se osredotočite na sebe in se naučite najti srečo v sebi.

Sami ste odgovorni za srečo in veselje, ki vam napolnjuje življenje. Delajte za srečo, vsak dan. Če se boste na to osredotočili, se boste naučili, kako najti srečo v sebi.