Kako odložiti menstruacijo: 16 učinkovitih načinov, kako odložiti tok

Ste se kdaj vprašali, kako odložiti menstruacijo? Veste, tista stvar, ki se dogaja vsak mesec, prinese krče in prepreči seks.

Vsi smo bili v tistih trenutkih, ko gre vse brezhibno, skoraj kot da je predobro, da bi bilo res. No, iz izkušenj ponavadi je tako. Takrat se vaše obdobje odloči, da se prikaže in vas blagoslovi s svojo prisotnostjo. Zdaj pa vas vsak drug dan ne bi zanimalo ali bi se spraševali, kako odložiti menstruacijo, vzeli boste blazinico ali tampon in nadaljevali s svojim dnevom. Ampak ne danes. Danes ne morete dobiti menstruacije.

Kako odložiti menstruacijo

Odpravil sem se v Avstralijo in moje obdobje naj bi prišlo na dan, ko sem letel. Ni bilo možnosti, da bi z menstruacijo hodil na letalo petnajst ur.

Torej, poskusil sem nekaj teh metod teden ali dva pred letom. Na moje presenečenje moje obdobje ni prišlo. No, prišel je kasneje. Vedeti morate, da bo vnaprej prišlo vaše obdobje, vedno se zgodi. Če se želite samo naučiti, kako odložiti menstruacijo, poskusite nekaj teh metod.

V nekem trenutku ga boste želeli zaustaviti.

# 1 Vedeti, kdaj je naslednje obdobje Preden poskusite celo odložiti menstruacijo, vedite, kdaj lahko pričakujete naslednje obdobje. Na splošno uporabite aplikacijo za sledenje obdobjem ali si zapišite, kdaj so obdobja. Nato boste predvideli, kdaj je naslednje obdobje.

Če ste nepravilni, verjetno ne boste mogli ugotoviti, kdaj je naslednje obdobje. Če pa ga spremljate, boste morda lahko ubrali uganiti.

# 2 To ne sme biti mesečni dogodek. Vaše obdobje je del narave. Vse ženske imajo menstruacijo, to je znak, da so vaši reproduktivni organi zdravi in ​​vse deluje, kot bi moralo.

Torej, če preprosto nočete imeti obdobja, se pridružite klubu. Kdo iskreno želi krvaveti vsak mesec? Toda tako je. Ne napolnite se s recepti, da se ga znebite, zajemite menstruacijo.

# 3 Če pa želite, lahko uporabite tabletko. Nadzor rojstva je vedno možnost, da vam pomagate nadzorovati menstruacijo. Zdaj osebno sem proti uravnavanju rojstev zaradi hormonov, ki jih vnesete v telo. Če pa uporabljate, je to vaša izbira, torej brez presoje.

Večina kontracepcijskih tablet ima 21 aktivnih tablet *, ki vsebujejo hormone * in sedem neaktivnih tablet * placebo tabletk *. Neaktivne tablete vam omogočajo sedem dni menstruacije. Če želite odložiti menstruacijo, namesto neaktivnih tablet vzemite aktivne, dokler se dogodek ne konča.

# 4 Druga možnost recepta. Če ne boste začeli obvladovanja rojstev, vendar želite, da vam zdravilo odloži menstruacijo, vam lahko zdravnik predpiše noretisteron.

To je hormonska tableta progesterona, ki jo jemljete trikrat na dan, v dneh, ki vodijo do menstruacije. Ko imate menstruacijo, raven progesterona v telesu upada, zato ta tabletka pomaga, da te ravni ostanejo visoke.

# 5 vadba. Čeprav to ni 100-odstotno, se boste znašli v postopku, ko želite poskušati odložiti menstruacijo. Običajno, ko telesno obremenjujete telo, pomaga krvavitev zadržati nekaj dni. Torej, če morate kupiti nekaj časa, nekaj dni, začnite teči - hitro.

# 6 Živite z drugo žensko. Če ne živite z žensko, se verjetno ne boste preselili za nekaj dni, da bi sinhronizirali cikle. Vedeti pa morate, da ženske, ki živijo skupaj, običajno sinhronizirajo hormonske cikle. Če ste torej začeli živeti z žensko, računajte na to, da se bo vaše obdobje spremenilo.

# 7 Izguba ali dodajanje kilogramov. Cheeseburgger, pravite? Zdravstveni sistem Univerze v Michiganu navaja, da hujšanje ali povečanje telesne mase spreminja hormonske ravni v telesu. Ker torej menstruaciji vladajo hormoni, se spremeni, če dodate ali izgubite nekaj kilogramov. Ampak tega ne počnite v dvodnevnem obdobju, ne bo šlo.

# 8 Brez začinjene hrane. To je res, pred menstruacijo se izogibajte vsemu pikantnemu. Začinjena hrana povečuje pretok krvi in ​​pospešuje vaš menstrualni cikel. Torej, če ste navajeni jesti začinjeno hrano in imate poroko, ki prihaja na dan menstruacije, začini začimbo. Ko mislim na začimbo, mislim na česen, črni poper, čili - dobesedno, karkoli začinjenega.

# 9 Gram leče. Vem, da je to zgodba o starih ženah, vendar večinoma dejansko deluje. Pokazalo se je, da uživanje posebne prehrane spremeni vaše obdobje, bodisi ga poveča ali zmanjša.

Gramova leča je odličen način, da odložite svoje obdobje. Jejte ga vsak dan pred načrtovanim obdobjem. Lahko jih ocvrtite ali zmeljete v prah, res ni važno, kako jih jeste, tako dolgo, kot to počnete.

# 10 Pijte to vodo. Običajno ljudje mislijo, da s tem, da ne pijete vode, gladi vaše obdobje. Poslušajte, kri pride, ne glede na to, ali pijete vodo ali ne. Toda vaše obdobje je lahko res težje in zapleteno. Torej, pijte veliko vode. Ne samo, da vam bo pomagal pri rednem ciklu, ampak boste imeli tudi lažji cikel.

# 11 Obvladujte svoj stres. Stres je pravzaprav grozni krivec za neredna obdobja in nepravilnosti. Če poskušate odložiti menstruacijo, ker dejansko ne veste, kdaj naj to pričakujete, potem morate to najprej urediti. Če v življenju doživljate stres, se ga naučite obvladati.

Vadite jogo, meditirajte, pojdite na sprehod. Če zmanjšate raven stresa v svojem življenju, boste lahko uravnavali svoje obdobje in ga nato lahko odložili, če želite.

# 12 kis. To se ne zdi najbolj privlačna možnost *, ker ni *, vendar deluje. Obdobje lahko odložite s kisom. Kar morate storiti je, da vzamete kozarec filtrirane vode in vanj dodate tri do štiri žlice kisa. S tem lahko odložite tri do štiri dni. To pijte dva do trikrat na dan.

# 13 Limona Drugo naravno sredstvo je uporaba limone. Kdo bi si mislil? Limona ima naravno kislost, poleg tega pa ima citronsko kislino. Pomaga pri lažji menstruaciji. Ne samo, da bo zamujal z menstruacijo, ampak boste dejansko pomagali zmanjšati občutek krčev, vnetij in nežnosti skozi limone. Lahko ga stisnete v vodo in pijete čez dan.

# 14 Listi maline. Listi maline so še eno odlično naravno zdravilo za zamudo menstruacije. Kar si boste želeli narediti je, da uporabite liste maline in iz nje naredite čaj. Pijte ga vsak dan, da odložite menstruacijo. To je varen način, da odložite menstruacijo brez neželenih učinkov.

# 15 Masiranje maternice. Ja, prav ste prebrali, masirajte maternico, punca. V nekaterih situacijah ne boste imeli listov maline ali dovolj časa, da bi dobili recept, no, poskusite masirati maternico. Dobro pomaga tudi pri lajšanju morebitnih menstrualnih bolečin, ki jih morda čutite, torej dva v enem.

# 16 Jejte korenje. Kdo bi si mislil, da bo korenje prišlo na mesto? Če želite odložiti menstruacijo, dodajte več korenja v svojo prehrano. Jejte jih surove, kuhane ali v pretresu. Samo pojejte jih več, preden pričakujete obdobje, da ga odložite.