Kako se spoprijeti z ljubosumjem v odnosu

Ljubosumje ni vedno znak šibkosti ali negotovosti. Lahko bi bil tudi izraz ljubezni. Razumeti, kako se v odnosu spoprijeti z ljubosumjem in izkusiti srečnejši odnos.

Ljubosumnosti v razmerju ni vedno enostavno obvladati.

Kogar koli lahko zmede, da verjame, da je razmerje ogroženo, tudi če sta v popolni zvezi.

Ljubosumje se poraja na več načinov, v bistvu pa je to znak negotovosti in strahu pred izgubo tistega, ki ga imate radi.

In ljubosumna v odnosu nikoli ni slaba stvar.

Nihče se ne odloči za ljubosumno, skoraj vedno pa nerazumevanje in pomanjkanje komunikacije vodi v ljubosumje.

Kako se spoprijeti z ljubosumjem v odnosu

Na partnerja boste morda ljubosumni iz več razlogov.

Morda vam ni všeč dejstvo, da se družijo z nekom drugim in se zelo zabavajo, ali pa se morda preprosto počutite negotovi zaradi izgube ljubimca nekomu drugemu.

Medtem ko je ljubosumje zaradi nerazumevanja sprejemljivo, iracionalno ljubosumje ni.

Kadar partner iz najmanjših razlogov grozi ali čuti ljubosumje, je to skoraj vedno znak socialne negotovosti in nizke samopodobe.

Morda vas bodo gnali strahovi pred izgubo tistega, ki ga imate radi, vaša negotovost pa bo vaše ljubosumje razkrila kot razlog za več ljubezni in skrbi. Konec koncev je človeška narava hrepeneti po prepričanju in ljubezni, ko se pojavi dvom.

Vedno pa se morate spomniti, da je ljubosumje pravzaprav eden največjih vzrokov za razpad razmerja. Torej, ko se počutite ljubosumni, partnerja ne približate. Pravzaprav jih s svojim vedenjem odganjate!

Odpravljanje ljubosumja

Naučite se zaupati partnerju in ne dvomite v njih po nepotrebnem. Pridobite si samozavest in zapomnite si, da vas imajo radi in vaš ljubimec vas ne bo nehal ljubiti tako, da bi se samo pogovarjal z nekom privlačnim.

Naj ne bo skrivnosti in če vas kaj moti, partnerju na jasen in prijeten način povejte, da vam ni bilo všeč ali cenite njihovo vedenje. To je veliko boljše od stare stare predstave z zelenooko pošastjo.

Obvladovanje zelenooke pošasti

Težko se je samo nasmehniti in mirno sedeti, ko se vaš partner spogleduje ali zabava z drugo privlačno osebo, še posebej, ko ste okoli. Morda bi bilo tudi smiselno, da postanete ljubosumni, ko boste na zabavi videli svojega prijatelja, ki pleše z nekom drugim, ali ko se objemata in poljubljata starega privlačnega "prijatelja", s katerim sta se srečala po dolgem času.

A veste kaj, vedenje partnerja je povsem sprejemljivo.

Se postavite na njihovo mesto, ali ne bi objeli ali poljubili zelo dobrega prijatelja nasprotnega spola, če bi naleteli na njih po starosti? Ali jih ne bi razveselili? Ste se kdaj spogledali z nekom, ko partnerja ni bilo? Ali ne bi plesali z lepim prijateljem, če bi bil vaš partner preveč utrujen, da bi plesal?

Ljubosumje vam izskoči iz glave ne zaradi dejanj partnerja ali česar koli drugega, temveč zaradi lastnih zmot. Vse je v načinu, kako stvari dojemate in vidite.

Ljudje so nagnjeni k pesimističnosti in upajo na najslabše, ko gre za odnose, in ta težnja vpliva na vaš razumski um. Če bi samo sedeli s prijatelji in opazili dva vaša prijatelja, ki se družita in se neprimerno spopadata z malo ljubosumnosti, ali ne bi sami sebi rekli, da sta se obnašala neumno?

Zdaj, kako se obnašate, ko ves čas nezaupujete partnerju? Težava pri soočanju z ljubosumjem v razmerju je, da se večina ljudi pozabi postaviti v čevlje svojega partnerja in videti, kaj bi storili. Morda ste se tudi vi zabavali, če ste bili na svojem ljubimcu.

Ljubosumje v razmerju - Koraki za obvladovanje

Normalno je, da se ljubijo ljubosumno, vendar je ljubosumje nikoli ne smejo odlagati na stran ali potiskati pod preprogo. Edini način za premagovanje ljubosumja v odnosu je, da se soočimo z njim in ga premagamo. Na trenutke ste morda vi tisti, ki čutite ljubosumnost, na trenutke pa morda tudi vaš partner. Najboljši način za medsebojno pomoč si je z učinkovito komunikacijo in razumevanjem.

Res poslušajte svojega partnerja!

Vaš partner se morda trudi, da bi vam kaj povedal, zato bodite pozorni. V večini primerov, ko ljubosumje zaide, vsi vaši ljubimci želijo, da to storite, bodite pozorni nanje in jim pokažite, da jih še vedno zanimate. Če se želite tega lotiti, naj bosta oba pripravljena poslušati drug drugega in slišati, kaj imata vsak zase. Poskusite prebrati misli partnerja in njihova dejanja in jim namenite dovolj pozornosti, če se počutijo sami, medtem ko držite nekoga za roko.

Komunicirajte in razumejte

Če ste s partnerjem zaradi nečesa nadleženi, jim to samo povejte. Morda boste oboleli in poslabšali dan obema. Namesto, da bi v mislih začrtali, samo povejte, kaj vas čaka in lahko stvari hitreje rešite in imate več časa za preživljanje v sreči kot v bedi. Če vam partner želi nekaj povedati, ne odhajajte, tudi če se vam zdi, da nima smisla. Ne pozabite, da bi lahko partnerju veliko pomenilo, da se vam zdi neumnost, ko se bo poškodoval in si želijo vaše pomiritve.

Preberite znake

V večini primerov, tudi če je vaš partner poškodovan ali se počuti slabo, vam morda o tem nič ne pove. Zato bodite pozorni na znake, ki kažejo, da so zaradi nečesa razburjeni. Objemite svojo ljubico, jih podrgnite po ramenih ali potegnite roke skozi lase in se pogovorite z njimi. Svojega partnerja privoščite, da pove, kaj misli, in mu sporočite, da vam veliko pomeni. Včasih je napačno razumeti, vedno pa je lažje, da se partner počuti bolje, če poskusiš.

Daj se v njihove čevlje

Eden najboljših načinov za reševanje ljubosumja v odnosu je, da se naučite postaviti v čevlje svojega ljubimca. Kaj bi storili, če bi bili na svojem ljubimcu? Bi se obnašali enako? Poskusite se vedno postaviti v njihove čevlje in poskusite razumeti, skozi kaj gre vaš partner. Morda se vaš partner samo lepo vidi ali poskuša narediti dober vtis. Ali se mora vse na svetu vrteti okoli vašega partnerja, ki želi prekiniti z vami?

Pomiritev

Eden najboljših načinov za reševanje ljubosumja je pomiritev partnerja. Če se jezite na partnerja zaradi ljubosumnosti, se bodo stvari le še poslabšale. Povejte svojemu kolegu, da vam je žal, da ste ga zanemarili, če ste ga zanemarili. Ali pa samo prepričajte svojega partnerja in mu sporočite, kako zelo jih imate radi in jim je vseeno. Ko je nekdo ljubosumen, se spomnite, bolj kot karkoli drugega, se boji, da bi vas izgubili in si želijo vaše pozornosti, hudo!

Ljubosumje in ljubezen

Ko v odnosu čutite ljubosumje, se spomnite, da to ni slab znak in se ga ni treba sramovati. Preprosto skrbiš za nekoga in si ne predstavljam, da bi ga kdo odvzel od sebe. Včasih vam morda ni všeč, da se vaš ljubimec spogleduje z nekom, ker menite, da se imata bolje, tudi brez vas. To sproži občutek negotovosti, ki se lahko spremeni v grenko ljubosumje.

Ljubosumnost je lahko luštna, če jo doživite v zmernosti, a vse prej kot to lahko spremeni vaše srečno razmerje v frustrirano.

Naučite se sprostiti in se imejte lepo, ko ste zaljubljeni, namesto da ves čas sumite na svojega ljubimca. Ljubosumje v odnosu je le podzavestni način, kako pritegniti pozornost, zato se naučite soočati s situacijami in komunicirati s partnerjem, ko se počutite nizko.

In vedno razumite pomen poslušanja, ko je vaš partner depresiven ali jezen brez očitnega razloga. V takšnih časih skoraj vedno obstaja velik razlog.

Včasih se lahko ljubosumje v razmerju zdi nepomembno, če pa se ne soočite in premagate, lahko ljubosumje vaš odnos razide. Razumevanje in prepričanje je tisto, kar je potrebno, da združiš svojo ljubezen in premagaš zelenooko pošast, ki se skriva v kotih, čaka, da te bo prizadelo in da boš sovražil svojega ljubimca. Torej premagajte ljubosumje v odnosu in pomirite, komunicirajte in se zaljubite v svojo ljubico, bolj z vsakim dnem!

Vedno se spomnite, da je ljubosumje v odnosu strah pred izgubo ljubimca in ne znak agresije ali posesivnosti. Naučite se ravnati z ljubosumjem v odnosu s temi preprostimi nasveti in imeli boste bolj zdrav in srečen odnos.