Kako skrbeti manj v odnosu: najti popolno ravnovesje

Nekatere skrbi samo bolj kot druge, to je osebnostna lastnost. Če se vam zdi, da vam je preveč mar, se lahko naučite, kako skrbeti manj v odnosu.

Zelo malo stvari v življenju si lahko predstavljam tako težko vzdrževati kot odnos. Rastline se mi zdijo zelo težko razbrati. Zdi se, kot da jih vedno zalivate preveč ali premalo. Najti popolno ravnotežje skoraj nikoli ni enostavno. Razmerje je podobno. Če se vam zdi, da v pregovornem odnosu preveč pijete vodo, se morda vprašate, kako v odnosu ne skrbeti manj.

Odnos traja, da dva partnerja drug drugega skrbita, vendar ne živimo v idealnem svetu. Če se počutite, kot da vam je bolj mar za tistega, s katerim ste, in se občutki ne vrnejo, je morda morda čas, da prekinite povezavo. Nehajte se skrbeti za njih, da se boste malce skrbeli za svoje občutke.

Kako skrbeti manj v odnosu s temi 8 pomembnimi koraki

Z lahkoto se obsedimo, še posebej, kadar mislimo, da si mislimo, da si želimo. Ampak to je stvar; je samo tisto, kar misliš, da želiš.

Ko je vse povedano in storjeno, če vam je vseeno za vaš odnos manj, boste morda ugotovili, da vam povzroča veliko več strahu, kot je treba. Razmerje naj bo podporno, zabavno in enakopravno. Če niste vi, potem je čas, da se osredotočite na svoje potrebe in pustite, da jih skrbijo.

# 1 Vedite, da so v morju vedno druge ribe. Ne razmišljajte o tem, da obstaja samo ena oseba za vas. V morju je dobesedno več milijard rib. Če se vam sedanji odnos ne zdi prav in čutite potrebo, da vse to vložite vase in ne dobite tega, kar bi si želeli, je čas, da razmislite, da so tam še drugi ljudje, ki bi lahko bili bolj primeren za vas.

# 2 Osredotočite se na vas. Če ste po naravi prigovarjalec, potem so odnosi še težji. Tisti od nas, ki jim je bolj mar za ljudi okoli nas in njihovo srečo, kot mi sami, nikoli ne najdejo sreče. Če vam je bolj mar za to, kako se vaš partner počuti in zanikate tisto, kar potrebujete in kaj čutite, se počutite prazni.

Nenehno postavljanje drugih pred vas, še posebej pomembnih drugih, se počuti nesrečno. Če želite, da je vajin odnos dober in celovit, potem moraš biti cel sam. To pomeni, da vas postavite na prvo mesto.

# 3 Vedite, da ste edini, ki ga obvladate, vi. V razmerju se je tako težko sprijazniti, da ne moreš spremeniti drugih ljudi. Spremenite lahko samo sebe. Težava je v tem, da bolj ko se trudiš, da bi bili ljudje, ki jih želiš, da so, težje se borijo proti izgubi sebe in bolj bedni postaneš s tem, kdo so.

Nadzirajte stvari, ki jih lahko, tako da naredite tisto, kar potrebujete, da najdete izpolnitev in manj skrbite za tisto, česar ne morete nadzorovati, kot so njihovo vedenje ali ljubezen do vas. Ne morete nekoga narediti bolj radi, če ga spremenite. Samo potisneš jih dalje.

# 4 Zaupanje ali narediti. Če želite vedeti, kako manj skrbeti v odnosu, potem se odločite, ali zaupate svojemu prijatelju ali ne. Veliko časa rečemo, da zaupamo osebi, ki jo imamo radi, vendar nenehno iščemo znake njihove zvestobe, ljubezni ali si želimo, da bi se izkazali na druge načine.

Nenehno zapravljanje vse energije, ki išče znake, ni nič drugega, kot da postanete živčni razbitin in vam pušča več vprašanj kot odgovorov.

To pomeni, da morate prenehati gledati njihov telefon in njihove družbene medije, da vidite, kaj so se lotili. Ko rečejo: "Ljubim te", sprejme. Če ne morete, potem morda veste, da nekaj ni v redu in bi morali začeti poslušati ta majhen glas, ki vam tako govori.

# 5 Poiščite varnost sam. Če niste zadovoljni s sabo ali ne veste, če veste, da vam bo v redu ne le z njihovo ljubeznijo, ampak tudi če njuna ljubezen ne bo uspela, potem boste vse življenje preživeli preveč trdno. Ljubezen včasih pride in mine, to je samo žalostna resničnost življenja.

V zvezi ni nobenih garancij. Zagotovljeno je, da če se počutiš močno in veš, da si sam varen, ne glede na to, kaj ti pride, se nehaj tako močno oprijeti. Ljubezen je nekaj, kar bi moralo nekaj dodati vašemu življenju, ne pa ga opredeliti ali biti vir vaše varnosti.

# 6 Ne postanite preveč odvisni. Ko se zapletete v odnos, se preprosto prepustite prijateljstvu in drugim ljudem. Ker ste novi, želite preživeti vsak trenutek budnosti skupaj. Včasih se v odnos dobro zbudiš in spoznaš, da si izpustil skoraj vse, kar si imel in si bil, preden si postal par.

Če se to zgodi, se zaradi tega počutite, kot da bi morali izgubiti še veliko več. Če želite v svojem odnosu manj skrbeti, se držite lastne identitete in si prizadevajte za življenje zunaj svoje zveze. Če imate vse, kar vas veže, potem se počutite osamljeni in zaskrbljeni brez vzroka.

# 7 Nadaljujte in sledite svojim sanjam, namesto da se žrtvujete za ekipo. Zaželen vložek, s katerim boste preveč vlagali v kakršne koli odnose, je žrtvovanje sebe in svojih sanj za nekoga drugega.

V vseh odnosih bo kompromis. To ne pomeni, da mora samo ena oseba nenehno žrtvovati, kar hoče, za potrebe drugega, še posebej ne, če eno zaduši in jih spusti.

# 8 Uči se na svojih napakah. Če želite vedeti, kako manj skrbeti v odnosu, je najboljši način, da prepoznate svoje napake. Če vas preveč skrbi, vložite preveč energije v svoj odnos ali obsedite stvari, razmislite, kako je to delovalo do zdaj.

Priznajte sebi, da vsa vaša skrb ne pomaga. Le škodi vajinim odnosom. Včasih je potrebno samo priznanje in spoznanje, da so vaše navade in nagnjenosti kontraproduktivne tistemu, kar želite v življenju.

Če tako skrbna skrb ne pomeni, da bi si želela iz odnosa, potem je smiselno začeti manj skrbeti in videti, kako to deluje zate.

Opredelitev razmerja bi morala biti vzajemna skrb. Ampak to ne pomeni, da bodo vsi, ki vas skrbijo, enako skrbljeni ali celo sposobni čutiti enako skrb.

Edini, katerega dejanja in vedenja, ki jih lahko spremenite, je vaše. Torej, če se vam zdi, da vam je preveč vseeno in ne boli samo vas, ampak tudi vajin odnos, potem se začnite osredotočati na to, kaj vas osrečuje. Nehajte se prepričevati, da niste tako pomembni in vredni.

Vedeti, kako manj skrbeti v odnosu, pomeni bolj skrbeti zase. Kmalu boste začutili ogromno preobrazbo v načinu, kako čutite varnost, ki jo najdete v življenju.