Kako zgraditi zaupanje v odnosu in ga trajati

Graditi zaupanje v odnosu je ključnega pomena za uspešen odnos, vendar večina ljudi na zaupanje gleda kot na grozeče in občutljivo breme. Ugotovite, kako graditi zaupanje v odnosu in imeti najboljši čas v življenju.

Zaupanje je tako občutljiva in hkrati čarobna beseda v odnosih.

Zaupanje lahko v razmerje stori toliko srečnih stvari, toda najboljše, kar lahko storite, je, da se oba zbližate, se izognete bolečinam in bolečinam ter da se oba vsak dan bolj zaljubita.

Kako zgraditi zaupanje v odnosu

Večina ljudi se boji, da bi v ljubezni razkrila svoje prave notranje strani.

Sprva se fant in dekle prestrašita, da bi se poljubila, nato pa se bojijo, da bi šli v drugo bazo, nato pa v tretjo.

Ko enkrat to presežejo, postane življenje nekoliko obvladljivo in oba se začneta odpirati drug z drugim.

Raziskovanju telesa sledijo pijani mamci in nerodni trenutki, kot so nepravočasni poskoki in umazano spodnje perilo. In potem pride prvi smrčanje, ki je precej smešno.

In ja, prvi prdec imamo. Težko oviro je prebiti, prdniti pred ljubimcem in tega ne vemo vsi. Ko se enkrat počutimo s prdcem, tega res ne moremo ustaviti!

Vse skupaj je smešno in lepo. Toda ali se zavedate ene stvari, ki je tu pomembna?

Vsak posamezen incident, ki se je zgodil tukaj, se ni zgodil tako. Vsak korak je vzel malo zaupanja, ki se je na koncu nabralo v udobju prvega hrupnega prdna.

Ko veste, kako zgraditi zaupanje v odnosu, odnos preide v naslednjo malo fazo in postane toliko bolj srečen in sproščen.

Toda nekje na poti se ljudje telesno in v nekaterih drugih pogledih udobijo in kmalu se tam ustavi udoben in sproščen oder. V nekem trenutku razmerja prenehate deliti nekaj podrobnosti s partnerjem. In to je ravno narobe, tako narobe. Da bi bila zveza uspešna, se to nikoli ne bi smelo zgoditi.

Zakaj je zaupanje tako pomembno?

Preprosto povedano, partnerju in svojemu odnosu ne zaupate dovolj, da bi lahko delili svoje najgloblje, najtemnejše skrivnosti, ker svojega ljubimca ne zaupate dovolj, da bi svoje misli ali dejanja razbremenil na njihovih ramenih.

Presojanje v odnosu

Večina nas je v razmerju zelo varovana, še posebej ko gre za zadeve, ki so v odnosu tabu. In to počnemo, ker se bojimo, da bi nas naš partner ocenil negativno.

Skrivno se zagledate v nekoga čez cesto, ukradete pogled na model spodnjega perila in se sprašujete, kaj trenutno počne vaša stara ljubica, vendar teh misli ne razkrijete svojemu ljubimcu, ker ne želite svojega partner, da vas gleda v negativni luči.

Želite se prikazati po svojih najboljših močeh, ko gre za zvestobo in resnično ljubezen. Toda ali ste že kdaj razmišljali o tem, imata tudi partnerja iste misli na trenutke. To je naravno, vsi smo ljudje in občudovati nekoga drugega je naravno.

Izguba komunikacije

Ko leta minevajo, te male misli vse bolj in bolj zatrejo in te neumne misli začnejo postajati fantazijski pobeg. In vse to se začne samo zato, ker ste domnevali, da je skrivna misel preveč tabu, da bi se lahko v zvezi sploh pogovarjala v odnosu. Tu poznate logiko, otroku rečete, naj se ne dotika nečesa in hodi iz sobe, in to je prvo, česar bi se otrok želel dotakniti.

Torej s skrivanjem nekaj podrobnosti o tem, kako se počutite ali kaj mislite, se pravzaprav distancirate od svojega ljubimca in živite bolj v svojem fantazijskem svetu, ko ljudje gledajo in želijo ali želijo preživeti čas za kaj drugega.

Razumevanje in zaupanje drug drugemu

Po drugi strani pa bi se lahko z dobrimi prijatelji udobno pogovarjali o nekaj stvareh, saj veste, da nimate česa izgubiti. So vaši prijatelji in nikoli vam ne bodo sodili, tudi če jim rečete, da najdete nekoga drugega kot vašega partnerja seksi ali da bolj uživate v nakupovanju kot v preživljanju časa s partnerjem!

Po drugi strani se lahko tudi vaš partner pogovarja s svojimi prijatelji. Če svojemu partnerju lahko zaupate dovolj, da je z njimi odkrit, bi imeli srečnejši odnos z manj negotovosti in skrbi. V redu je, če želite včasih nekaj storiti sami ali pa zahvalno pogledati nekoga drugega, ki ga ljubite.

Ponovno pridobivanje zaupanja po ljubezni

Včasih lahko na koncu varate partnerja, ne glede na to, ali želite ali ne. V trenutkih, kot so ti, je za povrnitev zaupanja v odnos potrebno veliko časa in potrpljenja. A dokler medsebojno komunicirate o svojih mislih in se učite odkrito, se bo vajin odnos s časom le še krepil in s tem tudi zaupanje v odnos.

Trije koraki za izgradnjo zaupanja v odnosu

# 1 Govori o dolgoročnem

Iščete resno zvezo s svojim ljubimcem? Če si, si očitno na dolgi poti. Torej naredite načrte tudi za to. Govorite o tem, da bi zgradili večjo hišo, imeli psa za hišne ljubljenčke ali kako bi bilo vaše življenje čez deset ali dvajset let. S pogovorom o prihodnosti partnerju zagotavljate, da si resnično želite biti z njimi in jih vidite v življenju, ko minevajo leta in desetletja.

# 2 Bodite zanesljivi

Odvisnost je eden največjih dejavnikov, kako vedeti, kako graditi zaupanje v odnosu. Če vas partner prosi, da se vrnete na svoje mesto, ga dobite ali ga pozabite? Lahko gre za malenkosti ali pa za velike, a če si lahko zanesljiv, je to v srečni zvezi vse skupaj. Pomislite, Homer Simpson ali Peter Griffin, od njih preprosto ne morete biti odvisni ničesar, kajne? Torej jim lahko zaupate svoj čas? Seveda ne.

# 3 Pogovorite se o ljudeh, ki jih imate radi

To se lahko zdi nerodno in čudno, vendar je to eden največjih dejavnikov za gradnjo zaupanja v odnosu. Ena največjih negotovosti v odnosu je strah pred tem, da bi partner odšel v naročje nekoga ali na skrivaj všeč nekomu drugemu. Toda če priznate, da se lahko komu drugemu zdi privlačen nekdo, tega ne naredite več kot tabu. In če ste resnični glede tega, lahko gradite zaupanje v odnos in izboljšate tudi komunikacijo. Več o tem, kako to storiti, bomo izvedeli v naslednjem delu o izboljšanju komunikacije.

Zdaj vedeti, kako graditi zaupanje v odnosu, ni majhen podvig, vendar je to nekaj, kar lahko naredi vaše življenje srečnejše in brez stresa, če boste znali komunicirati in razumeti, kako graditi zaupanje v ljubezen.

Kliknite tukaj, če želite nadaljevati branje o tem, kako graditi zaupanje v odnos v učinkovito komunikacijo v odnosu.