Kako biti sam: 14 korakov, da si olajšaš življenje in ljubiš biti

"Bodite sami, " pravijo. No, lažje je reči kot narediti. Ne poslušajte njihovih sramežljivih nasvetov, čas je, da slišite, kako biti sam od strokovnjakov.

Ljudje vedno pravijo: "o, samo biti moraš biti." A v resnici, kakšen dreten nasvet je to? Samo bodi sam! Ne povedo ti, kako biti sam, ampak samo pravijo, da moraš biti to, kar si. No, vsi vedo, da je tvoj najboljši jaz, ko si sam.

Mislim, to ni raketna znanost, ljudje. Toda resnično razumevanje, kako biti sam, je povsem druga stvar. Čeprav ste sami v nekaterih situacijah, je težko pokazati, kdo ste.

Kako biti sam - 14 načinov, kako biti rock kot ti

Ko sem v skupini ljudi, sem odvisno od tega, kdo so, ali sem lahko zelo tih ali svoj odhajajoči jaz. Čeprav mi prijatelji pravijo, da se počutim in sem samo sebe, včasih se mi ni tako enostavno sprostiti.

Ko svoje prijatelje vprašam, kako naj bi bil jaz, ponavadi nimajo odgovora, ker, iskreno, ne vedo. To vprašanje se zdi enostavno odgovoriti, vendar ko ga resnično preučite, je težko zasnovati konstruktivne nasvete. Toda poslušaj, imam te. Kdo si je mislil, da je to težko biti vedeti, kako biti sam?

# 1 Kaj povzroča, da nisi sam? Ali veste, zaradi česa niste sami? Ali gre za skupine ljudi? Ljudje, ki jih ne poznate? Poiskati morate sprožilce, ki vam bodo neprijetno. Ko boste vedeli, kaj je, potem lahko začnete preučevati, katere komponente vam ne ustrezajo.

Vse moraš ločiti in resnično zožiti, kaj prav zaradi tega ne boš sam. Kaj vas blokira?

# 2 Ali res veste, kdo ste? A res? Če ne morete biti sami in se imate sproščujoče težave, lahko preprosto ne veste, kdo ste. To pomeni, da si morate vzeti čas in preizkusiti stvari, za katere morda niste mislili, da so za vas. Raziskovanje sebe je edini način, da spoznaš sebe. Torej, pojdite ven in preizkusite vode.

# 3 Ne osredotočaj se na mnenja drugih o tebi. To počnemo vsi, vendar ni vredno. Ta konec tedna sem šel ven v novi obleki in nekaj minut sem skrbel, kaj si ljudje mislijo o tem. Potem me je prizadelo - v njej se počutim dobro, počutim se seksi, zakaj bi me potem skrbelo? In to je bilo konec.

Če bi ostal v mislih, bi celo noč sedel v kotu, prestrašen, da bi vstal. To duševno mučenje, ki ga izvajamo sami, nima nobene zveze z drugimi ljudmi. Vse je v naših glavah.

# 4 Ne delaš tega, da bi navdušil druge. Ne morete poskušati navdušiti drugih. Ne bo šlo, ampak res, ni. Ljudje so to brali kot rižev papir. Morate razumeti, da niste na tej zemlji, da bi navdušili ljudi. Včasih sem navduševal ljudi, zdaj pa mi je vseeno.

In kar se je pravzaprav začelo dogajati, je bilo to, da so ljudje postali navdušeni in negotovi za mojo svobodo. Nevede sem zgrabil položaj moči, ki temelji na moji sposobnosti biti sam.

# 5 Poskusi biti v trenutku. Velikokrat se mi je zataknilo v glavi in ​​razmišljal o tem, kako izgledam, kaj naj rečem ali kaj naj počnem. Ampak vseeno je. Na koncu sem izgubil, kar se dogaja v trenutku, in izpustil to izkušnjo.

Namesto tega bodite popolnoma vključeni v trenutek. Pomaga vam, da se ne samo sprostite, temveč se bolj zavedate, kaj se dogaja okoli vas. Ali so ti ljudje do vas negativni ali vam je vse v glavi?

# 6 Zavedajte se teh negativnih misli. Morda niti ne opazite negativnih misli, ki vam tečejo skozi glavo. Toda čas je, da ste pozorni in se bolj zavedate, kaj se dogaja v vaši glavi. Zavedajte se, kako mislite.

# 7 Razmisli, kako je bilo, ko si bil otrok. Ko ste bili otrok, ste bili svobodni. Otroci so bistvo ljubezni in biti naravni. Vrnite se v spomin in pomislite, kakšni ste bili, ko ste bili otrok, ker to ste. Če niste več ta oseba, morate videti, kaj vas je spremenilo.

# 8 Sledite svojemu nagonu. V nekaterih primerih morda sami ne boste mogli ravnati z dobrim razlogom. Vaša intuicija vam lahko pove, da ne zaupate situaciji ali osebi, s katero govorite. Če se vam ne zdi, da se lahko nekomu odprete ali čutite potrebo po drugačnem ravnanju, potem vaše telo govori, da ta oseba ni dobra za vas. Prisluhnite svojemu nagonu.

# 9 Sprejmite vas, ki ste. Vi ste to, kar ste. Morda ne marate stvari o sebi, toda dejstvo je, da to ste vi. Torej, priznajte, kaj in kdo ste pred čim.

Ko to storite, bo vsaka kritika s strani vaših prijateljev in družine zastarela. Zakaj? Ker se zavedate in vam ni vseeno.

# 10 Zastavite cilje zase. Zastavite si majhne in velike cilje. Majhni cilji so lahko, da se pridružiš razredu, ki si ga vedno želel vzeti kot boks. Ok, tako je tudi storjeno. Stopite zunaj območja udobja in počnete stvari, ki so za vas nove, a strastne.

Vaši večji cilji bi lahko bili, da do naslednjega leta napišete knjigo ali se zaposlite na popolnoma drugem področju. Ti cilji morajo temeljiti na tem, kar si resnično želite, in ne na tistem, kar vaši prijatelji mislijo, da bi morali storiti.

# 11 Vedite, da ste bili nekoč sami. Mogoče so vaši prijatelji povedali nekaj, kar vas je spremenilo, ali pa ste šli skozi travmatično situacijo, vendar ste bili v nekem trenutku svojega življenja. To si morate zapomniti, ker vam to pomaga, da postanete spet postali. Vaša duša ni izgubljena. Ravno maskiran je, da ga ne boli. Čas je, da snemite masko.

# 12 Naučite se imeti radi svoje lastnosti. Poslušajte, vi ste to, kar ste. Vem, postanem preveč hiper in v tvojem obrazu, ampak to sem jaz. Lahko ga skušam ukrotiti, a v bistvu je to v meni. Torej, ne glede na lastnosti, dobre ali slabe, jih sprejmite.

Zagotovo lahko preživite čas, ko delate na svojih šibkih lastnostih, a najprej sprejmite, da jih imate in da so del vas. Vsi imamo dobre in slabe lastnosti, smo ljudje.

# 13 Če ste obkroženi z negativnimi ljudmi, spremenite to. Če ste obkroženi s prijatelji, ki so izredno negativni ali nepodprti, jih nato izrežite, saj nikoli ne boste vedeli, kako biti sami, ko vas prijatelji skušajo zlomiti z manipulacijo in negativnostjo.

Ni važno, ali sta bila vse življenje prijatelja, nista prava prijatelja. Če želite biti sami, morate izrezati ljudi, ki vas čustveno in duševno zrušijo. Oni so samo zaustavili vašo rast kot osebe.

# 14 Obkrožite se z ljudmi, ki imajo podobne interese. Ste kdaj pomislili, da se morda ne morete sprostiti okoli svojih prijateljev, ker z njimi pravzaprav nimate ničesar skupnega in ste se ves ta čas ponarejali? Zaupaj mi, da ponarejanje nečesa potrebuje več energije kot samo biti sam. Igrati moraš popolnoma drugo osebo.

Poskusite se obkrožiti z ljudmi, ki imajo enake interese kot vi. Ko to storite, boste opazili, da se samodejno sprostite in uživate v njihovi družbi. Mislim, povezujete se z njimi na intimni ravni, kar je tisto, kar potrebujete v življenju.