Kako biti manj sramežljiv in biti bolj udoben, ko spoznaš nove ljudi

Biti sramežljiv je kot prekletstvo. Če želite vedeti, kako biti manj sramežljiv, da lahko sklenete nove prijatelje in spoznate tistega posebnega nekoga, imamo odgovore.

Res nisi kriv, da si sramežljiv. Veliko je razlogov, da ljudje postanejo na ta način in to se lahko celo rodi v vas. Toda to ne pomeni, da nočete vedeti, kako biti manj sramežljiv. Bolj odhajajoča pomeni, da lahko srečaš več ljudi in celo odkriješ ljubezen svojega življenja.

Tudi sramežljiva oseba je lahko resnično frustrirajoča. Želite govoriti z ljudmi in želite biti vključeni, vendar tega preprosto ne morete storiti. Sedite tam in se sprašujete, zakaj ne morete imeti odnosov z drugimi in zakaj ne morete preprosto govoriti z ljudmi, ko se jim zdijo zanimivi.

Sramežljivost je pogosto dednost in je osebnostna lastnost

Za vašo sramežljivost bi lahko obstajali osnovni razlogi - kot je tesnoba ali celo nizka samopodoba - vendar je to pogosto zgolj osebnostna lastnost. Ravno tako ste se rodili. Obstajajo ljudje, ki odraščajo zelo zgovorni in odhajajoči, in drugi, ki se skrivajo za mami in želijo zapustiti skupinske nastavitve.

S tem ni nič narobe. Vendar pa je malo težje priti mimo. Da bi premagali sramežljivost, morate veliko delati, če ste bili narejeni, vendar to ne pomeni, da to ni mogoče.

Kako biti manj sramežljiv, da lahko spoznaš nove ljudi

Iskreno bom, sramežljivost je težko obravnavati. Če se želite naučiti, kako biti manj sramežljiv, se morate najprej zavezati ideji o spremembi svoje osebnostne lastnosti in se nato najprej potruditi, da boste premagali sramežljivost. Tukaj je, kako to storiti.

# 1 Ugotovite vzrok svoje sramežljivosti. Lahko gre samo za osebnostno lastnost, kot je že omenjeno, lahko pa zaradi negotovosti ali drugih razlogov. Vaša naloga je, da samo ugotovite, kaj je to.

Če želite določiti, kako ga odpraviti, morate najprej najti osnovni vzrok. Če gre za negotovost, potem boste delali na zaupanju. Če gre za osebnostno lastnost, potem boste morali samo vaditi, da ste bolj odhajajoči.

# 2 Zavežite se k spremembi. Ne morete samo želeti, da ne bo sramežljiv in da se včasih samo trudite za to. Ni tako kot pri kakšni drugi stvari, pri kateri boste dali le nekaj truda.

To se moraš zavezati. To je res sprememba življenjskega sloga. Popolnoma poskušate spremeniti velik del svoje osebnosti in če niste zavezani tej ideji, preprosto ne boste storili. Če se resnično želite spremeniti, se držite tega.

# 3 Prosite prijatelje za pomoč. V resnici te poznajo bolje kot kdorkoli drug. Lahko vam bodo povedali, kdaj ste najbolj sramežljivi in ​​kako se lahko najbolje borite proti temu glede na to, kako so videli, kako komunicirate z ljudmi.

Zato jih vključite! Lahko vam celo pomagajo, da vas predstavite ljudem, da ublažite to raven vaše sramežljivosti. Ko boste klepetali s to ljubico, bo lažje vaditi, da ne boste sramežljivi.

# 4 Povečajte samozavest. Veliko sramežljivosti izvira iz negotovosti in tega, da se sami ne počutite odlično. Zaradi tega se skrijete in se ne pogovarjate z ljudmi. Res je enostavno biti sramežljiv, ko se počutiš slabo, kako izgledaš ali ko razvrednotiš, kdo si.

Zato si prizadevajte za krepitev tega zaupanja. Bolje ko se počutite do sebe, večja je verjetnost, da se boste postavili tam. Počutili se boste odlično in si želite, da bi se tudi drugi počutili dobro.

# 5 Vadite uvodni pogovor pred ogledalom. To bo resnično pomagalo, da se spusti scenarij. Mnogi sramežljivi ljudje preprosto ne vedo, kaj bi rekli in zato se čutijo sramežljivi. Bojijo se zapletanja in ne rečejo pravega.

Tako boste lahko vadili, da govorite pravilno. Ko veste, kaj naj rečete in kako to izgovoriti, se boste počutili odlično, če boste stopili do tega vročega - ali resnično koga - in se pogovarjali z njimi.

# 6 Osredotočite se na vzpostavitev stika z očmi. To vam bo resnično pomagalo izstopiti iz lastnega malega mehurčka. Vzpostavljanje stika z očmi vas prisili, da se z nekom povežete. Ta povezava vam bo resnično pomagala, da se boste počutili manj sami - kar lahko pogosto povzroči sramežljivost.

Ko se z nekom pogovarjate, jih poglejte v oči. Ne spuščajte glave navzdol in ne glejte proč, vsi nerodno in brez strahu. Poglejte jih v oči in samo spregovorite. Tako enostavno kot to. Več ko boste to storili, lažje bo.

# 7 Smej se pogosteje. Tako se boste le počutili bolje. Ko se nasmehnemo, naši možgani prepoznajo, da smo srečni in se imamo lepo, sproščeno. Zato bolj ko se smehljate - tudi ko niste posebej srečni - bolj se boste sprostili in manj sramežljivi.

# 8 Izklopite notranje misli. Tam bodo. To je boleče, če si sramežljiv. Vedno imate misli, ki vam govorijo stvari, zaradi katerih se samo bolj vlečete vase.

Ne poslušaj jih. Bolj ko jih boste zaprli, lažje bodo kos. Osredotočite se na pozitivne stvari in imejte v mislih vesele stvari. Tako lahko prekvalificirate svoje možgane in na koncu boste veliko manj sramežljivi.

# 9 Opazuj odhajajoče ljudi in jih posnemaj. Če želite vedeti, kako biti manj sramežljivi, le porabite čas za njihovo opazovanje. Če imate odhajajočega prijatelja, je to še bolje. Zastavite jim vprašanja in poglejte, kaj pravijo. Sicer pa samo oponašajte, kaj počnejo odhajajoči ljudje.

Kako pristopijo k skupinam? Kako izgleda njihova govorica telesa med interakcijo z ljudmi? Kopirajte, kaj počnejo in kako se nosijo, zato se boste naučili, kako prenehati biti sramežljiv.

# 10 Vadite, kolikor lahko. To je res edini način, da se te sramežljivosti za vedno znebite. Vaditi moraš in to početi pogosto. Pojdite ven in se srečajte s čim več ljudmi in videli boste, koliko lahko pomaga vaši sramežljivosti.

Bolj ko se pogovarjate z ljudmi, bolj boste samozavestni. Je kot cikel, ki se samo hrani in sčasoma boš odhajajoča oseba, ki se lahko pogovarjaš s komurkoli.

Najboljši način, da ste bolj odhajajoči in ugotovite, kako biti manj sramežljiv, je pridobiti nekaj samozavesti in nato vaditi, kolikor lahko. S časom lahko to lastnost osebnosti spremenite v nekaj veliko bolj dostopnega.