Kako prenehati biti sramežljiv: 16 načinov, kako svojo sramežljivost spodbuditi do robnika

Utrujeni ste biti doma v petek zvečer ali sedeti v kotu, ko ste na zabavi? Ni nujno, da je tako. Tukaj je, kako prenehati biti sramežljiv.

Če se sprašujete, kako nehati biti sramežljiv, je prva stvar, ki jo morate vedeti, da je v redu biti sramežljiv. Veliko ljudi je, vendar si predstavljajo svet samo ekstrovertov - kakšna nočna mora.

Vendar lahko pride do primerov, ko vas sramežljivost preprečuje, da bi poskušali stvari, ki jih želite početi, ali daje iluzijo, da ste kot oseba res nerodni in živčni.

Med razgovori za delo sem ekstrovert. Vendar me popeljite na hišno zabavo z ljudmi, ki jih ne poznam in bom najbolj sramežljiva oseba v sobi. Vem, kako je to. Mislim, v nekem trenutku si boste samo želeli vedeti, kako prenehati biti sramežljiv.

Kako prenehati biti sramežljiv - vsi nasveti, ki jih potrebujete

Če berete to funkcijo, je to zato, ker ste se naveličali gledati kot na sramežljivega. Čas je, da to spremenimo. Brez skrbi, ni tako težko, kot se sliši, čeprav se lahko sliši nemogoče. Samo preberite te nasvete in takoj boste prenehali biti zidanica.

# 1 Priznajte. Sramežljivi ste. Samo pojdi čisto s tem. Priznajte, da ste sramežljivi in ​​da ga želite premagati. Šele takrat boste lahko naredili spremembe, ki bodo potrebne, da pridejo iz vaše lupine. Torej, prva stvar, ki jo moraš narediti, sprejme, kdo si.

# 2 Nagovorite svojo sramežljivost s prijatelji in družino. Vaši tesni prijatelji in družina vedo, da ste sramežljivi. Lahko pa jim sporočite, da poskušate priti iz svoje lupine. Prav tako jim sporočite, da ne želite, da se nanje pritiska.

Včasih vaši prijatelji mislijo, da vam pomagajo, vendar vas na koncu potiskajo in zadušijo. Če jim sporočite, vas bodo bolj pripravljeni povabiti na dogodke, na katere običajno ne bi hodili.

# 3 Ugotovite, zakaj ste sramežljivi. Ste bili vedno sramežljivi ali ste se počasi razvijali v sramežljivo osebo? Oglejte si nekaj dogodkov, na katerih ste bili sramežljivi. Kaj se je zgodilo? Kakšni so bili podobni elementi pri vsakem dogodku? Mogoče ste postali sramežljivi v velikih gnečah ali na splošno, ko spoznate nove ljudi. Vedno obstaja razlog.

# 4 Spoznajte svoje območje udobja. Vedite, v čem ste udobni in kje so vaše meje. Obstaja nekaj meja, ki jih ne morete prestopiti, kar je v redu. Vsi imamo meje. Vendar pa obstajajo nekatere meje, ki nastanejo zaradi strahu in sramežljivosti. To je tisto, kar morate ugotoviti, če želite vedeti, kako prenehati biti sramežljiv.

# 5 Ne ustvarite si ogromnih ciljev. Cilji so odlične stvari, ki pa jih na začetku naredijo skromne. Kaj je hitenje? Vzemite si čas za širitev območja udobja in spoznavanje samega sebe. Če so vaši cilji preveliki, tvegate, da boste preplavili sebe. To sem storil že enkrat in potem sem povsod povlecil na zabavo.

# 6 Naredite otroške korake . Ni vam treba skočiti v to. Otroški koraki, ljudje. Seveda lahko skočite desno v bazen ali počasi hodite noter. Priporočam, da naredite otroške korake. Tako se ne boste šokirali in se umaknili nazaj v svojo cono udobja.

# 7 Pripravite nekaj začetnih pogovorov. Če vas skrbi, da na zabavi ali intervjuju, na katerega se boste odpravili, ne boste imeli kaj povedati, potem se pripravite pred časom. Omislite si pet osnovnih začetnikov pogovorov.

Najbolje je, da najprej pogledate, katerega dogodka se boste udeležili, nato pa izberite začetnike pogovora. Če se boste udeležili kakšnega političnega dogodka, pogovor o zmenkih Rihanne in Drake verjetno ni najboljša izbira.

# 8 Ponovite, kaj želite povedati. Kot nekdo, ki govori sam s seboj, vadim, kaj bom ves čas govoril. Igrala bom prizore v glavi in ​​si izmislila stvari, ki jih bom povedala.

Pravzaprav mi pomaga organizirati svoje misli in tudi napovem, kam bodo šli pogovori. Če vam element presenečenja ni všeč, je to odličen način za lajšanje tesnobe.

# 9 Vedeti, v čem si dober. Pomembno je vedeti, kakšne so vaše prednosti. To vam ne bo samo pomagalo razviti samozavesti, ampak imate zdaj na razpolago tudi nekaj pogovorov. Vidite? Nekaj ​​morate prinesti k mizi, zato ne skrbite - vsi imajo svoje prednosti.

# 10 Nehajte skrbeti, kaj si drugi mislijo. Šokantno je, da vas nihče ne skrbi. Žal mi je, ampak res je. Ljudje imajo radi sebe. Seveda, vsi komentiramo drug drugega, a na koncu tega se nihče ne spomni, ker smo preveč zaskrbljeni zase. Če vas to skrbi, ne bodite - nikogar ne skrbi.

# 11 Opazujte ekstroverte. Če niste prepričani, kako pristopiti do ljudi, pazite na ekstroverte. Odlično se znajdeta v pogovoru in spoznata nove ljudi. V tem primeru je v redu, če nekaj časa sedite na kavču na hišni zabavi in ​​opazujete ljudi.

V tistem času ste v šoli, ki je "sramežljiva", ker se učite, kako prenehati biti sramežljiv. Torej, opazujte, poslušajte, kaj govorijo, in kako fizično pristopajo do ljudi.

# 12 V dvomih postavljajte vprašanja. Če ne veste, kaj bi se pogovarjali z nekom, ne pozabite, ljudje radi govorijo o sebi. Jaz sem primeren primer. Vprašaj me o sebi in lahko te dni vadim.

Torej, ko ste v dvomih, jim postavite vprašanje. Sploh ni treba biti filozofski. Samo vprašajte jih o njihovem psu ali kaj pomeni njihova tetovaža - to jih bo pognalo.

# 13 Ne samobotirajte. Poslušajte, samozaupanje je v redu, če ste komik in imate visoko stopnjo samozavesti. Če pa ste sramežljivi, se ne poskušajte sabotirati. Ok, torej kaj? Ljudje niso marali tvoje šale, nisi idiot, samo pojdi naprej. Če sami sabotirate, dovolite drugim, da sledijo temu vedenju.

# 14 Ostanite stran od nasilnežev. Šokantno, vem. To je 21. stoletje, a ljudje so lahko seronja tudi po končani srednji šoli. Ampak to niste vi, to so oni. Verjetno imajo doma žalostno življenje, zato tega ne jemljite osebno.

Toda ob tem rečem, da ne bi preživljal časa, da bi se obesil okoli njih. Poskušate delati na sebi, ne pomagajte jim napihniti njihove samozavesti. Torej, družite se z ljudmi, ki so pozitivni, zanimivi in ​​podpirajo.

# 15 Delaj skozi strah. Če vas prijatelj povabi na hišno zabavo in je vaša prva, ne odlašajte. Mislim, razen če gre za neko orgijo, ki je v redu, lahko to preizkusite. Ne pozabite pa na točko pravila št. 6. Če se bojite, da bi se ljudje norčevali iz vas, se borite s tem. Zelo dvomim, da se boste vdrli na vhodna vrata.

# 16 Če vam ne uspe, poskusite znova. Poslušajte, če ste šli na hišno zabavo in ste končno sedeli v kotu in prebirali revijo, to še ne pomeni, da ste brezupni. Saj vam ne bo vedno prav. Če se naučite, kako prenehati biti sramežljiv, spreminjate del sebe, tako da boste nekajkrat spodleteli in težko bo.

Toda kot vseeno tega ne morete pustiti, da vas odvrne. Odložite revijo in se pogovorite s fantom na kavču. Ja, izpadel je pijan, vendar je dobra praksa.

Če želite iti iz svoje lupine, je to povsem izvedljivo! Lahko se naučite, kako nehati biti sramežljiv. Samo sledite tem korakom in spraševali se boste, zakaj ste bili sploh sramežljivi.