Kako namestiti aplikacijo?
Aplikacije za duševno zdravje so povsod - več kot 165.000 jih trdi, da pomagajo ljudem, ki živijo z depresijo, shizofrenijo, posttravmatskimi stresnimi motnjami in nešteto. Toda brez medicinskega nadzora velika večina razpoložljivih aplikacij ne temelji na nobeni dobri znanosti in sega od neuporabnih do dejansko škodljivih. Raziskovalci s University of California Davis to želijo spremeniti. Ker aplikacije za duševno zdravje očitno ne izginejo, mora obstajati način za razvrščanje pšenice iz pleve.
Ali lahko zdravniki izkoristijo izjemno priljubljenost teh aplikacij na način, ki je varen in učinkovit? Inverse je govoril z dr. Peterom Yellowleesom, profesorjem psihiatrije na UC Davis, in strokovnjakom na področju vključevanja tehnologije v klinične ustanove. Yellowlees je pred kratkim ustvaril okvir za psihiatre, da presodijo prednosti različnih aplikacij za duševno zdravje. To imenuje ASPECTS - mnemonika, ki pomaga oceniti, ali je aplikacija uporabna, varna, profesionalna, na dokazih utemeljena, prilagodljiva in pregledna.
Torej, kako ste se odločili oblikovati ta okvir?
Imamo veliko klinično prakso na UC Davis, aplikacije pa že uporabljamo vsak dan - kar nekaj. Ker jih vedno več uporabljamo, se vedno bolj zavedamo pomanjkljivosti, ki jih imajo mnogi. Zato smo mislili, da bomo skušali sestaviti osnovni algoritem za ocenjevanje kakovosti aplikacij, saj trenutno ni na voljo nič takega, kot je trenutno na voljo.
Ali obstajajo posebne aplikacije, za katere ste ugotovili, da so koristne, ki opravijo test ASPECTS in imajo dejansko klinično vrednost?
Kar nekaj jih je ustvarilo ameriško ministrstvo za veterinarske zadeve. Imajo prvotnega, ki je bil trener PTSD, in od takrat so se razvili še pet ali šest, in opravili so res dobro delo. Še ena, ki jo uporabljam, se imenuje Virtualna Hope Box, ki je prijetna sprostitev, meditacija, kognitivna terapija, ki jo bolniki lahko uporabljajo sami. Ne zbira podatkov ali karkoli; enakovredno je imeti terapevta zraven vas, ko ste zaskrbljeni. Obstaja veliko različnih sledilcev razpoloženja - z njimi morate le pogledati količino podrobnosti, ki jih imajo … To je majhno število, ki ga uporabljam, v resnici pa aplikacije uporabljajo predvsem ljudje, ki imajo tesnobo, stres, PTSD in motnje, povezane s snovmi.
Prednosti in slabosti aplikacij za duševno zdravje: Ljudje uporabljajo aplikacije za vse, od motenj hranjenja do psihoze. Bi morali?
- Zdravje UC Davis Health (@ UCDavisHealth) 29. april 2016
Kako ste se odločili za šest meril v ASPEKTIH?
To so ključna merila za kakovost za skoraj vsako vrsto programske opreme. In na žalost niso merila, ki se jih veliko ljudi drži pri oblikovanju aplikacij. Gledate številne aplikacije tam zunaj, očitno niso bile zgrajene z zdravnikom, nimajo smisla iz klinične točke. ne zbirajo uporabnih podatkov. Ali pa morda niso varni. Največji problem pri večini aplikacij je, da se ne integrirajo z drugimi sistemi … zato, če ste v VA in uporabljate VA aplikacije, lahko dobite nekaj teh podatkov, toda ko vidim bolnik Ne morem prenesti podatkov iz bolnikove aplikacije v moje zapise, kar bi bilo zelo koristno. Jasno je, da se bodo aplikacije pravočasno integrirale.
Ključna stvar pri teh aplikacijah je, da niso naprave, niso strojna oprema. Vsi so programska oprema. Zato FDA ne želi biti vpletena. Ne želite poskušati urejati Microsoft Worda.
Kako se običajno tržijo aplikacije, kot je ta? Ali je zdaj sploh kakšna napaka ali pa ljudje preprosto naredijo vse vrste fantastičnih čudežnih trditev brez pravnih posledic?
Večina od njih ima samo majhno izjavo o omejitvi odgovornosti in to je vse, kar počnejo. Obstaja 160.000 ali tako, in če bi moral uganiti, bi 90 odstotkov verjetno ne bilo koristno.
Očitno ljudje mrežijo in delijo mnenja. Na splošno je ustno. Kar vidite z aplikacijami, je fenomenalen način, da se veliko ljudi navdušuje, da jih bodo uporabljali prvih nekaj tednov, tako kot pri Fitbitu, potem pa postane sčasoma manj razburljivo in ga opustijo. Torej, kako razvijalcem aplikacij ustvari lepljivo aplikacijo, ki je resnično uporabna? Če ne izpolnjujete vseh meril, ki jih določamo z ASPECTS, verjetno ne boste imeli lepljive aplikacije.
Torej menite, da bomo videli aplikacije, ki se pogosto uporabljajo kot klinično orodje v psihiatriji?
Mnogi psihiatri in zdravniki na splošno že uporabljajo aplikacije in jim je všeč, da uporabljajo svoje paciente z aplikacijami, ki ljudi spodbujajo, da, recimo, dobijo vadbo. Očitno bo to ostalo. Ta proces bomo izvedli v naslednjih petih letih in končno bomo imeli enakovredne oblike zdravil - popolno združevanje dobro preizkušenih zdravil za določeno bolezen. Prepričan sem, da bomo postopoma prešli k oblikovanju aplikacij, 20 ali 30 za depresijo, 30 za, morda, sladkorno bolezen. Aplikacije se bodo postopoma priporočale in dvignile na vrh. Razvijamo formularje na UC Davis in ob koncu dneva bomo verjetno prišli do 50 ali 60 najboljših aplikacij in to so aplikacije, ki jih bomo priporočili zdravnikom.
Ta intervju je urejen za kratko in jasno.
Jutranja oseba ali nočna ptica? Duševno zdravje povezano s telesno uro v študiji
V dokumentu, objavljenem v torek v reviji Nature Communications, raziskovalci pojasnjujejo, da je biti »jutranja oseba« vedenjski kazalec človekovega krožnega ritma. Njegovi geni vplivajo na njihov naravni čas budnosti, genetske variacije pa lahko spremenijo trenutek, ko se prebudite za 25 minut.
Znanstveniki identificirajo 4 najslabše države za duševno zdravje najstnikov in otrok
V nedavnem raziskovalnem pismu dva znanstvenika trdita, da obstajajo štiri države, ki dosledno pustijo svoje otroke, ko gre za duševno zdravje. Te štiri države imajo visoko stopnjo duševnega zdravja in te primere puščajo brez zdravljenja.
Študija v Združenem kraljestvu kaže, kako dolge ure in delovni tedni vplivajo na duševno zdravje
Množični mediji so polni ideje, da nas bo delo uresničilo, zato moramo ves čas loviti svojo strast. Toda nova študija v "Journal of Epidemiology & Health Health" kaže, da so delovni vikendi in dolge ure lahko povezani z depresijo, tudi če je vse ostalo v življenju nekoga v redu.