Študija v Združenem kraljestvu kaže, kako dolge ure in delovni tedni vplivajo na duševno zdravje

Množični mediji so polni ideje, da nas bo delo uresničilo, zato moramo ves čas loviti svojo strast. Toda vrvež ne more nadomestiti zdravja. Nove raziskave o odraslih, ki delajo ob vikendih in dolgih urah, poudarjajo to realnost in kažejo, da ljudje, kot so ljudje v Fiverru - in njihovi navdihujoči poslovni memi - manjkajo o pomembnosti uravnoteženega življenja.

Študija, objavljena v ponedeljek Revija za epidemiologijo in zdravje v skupnosti kaže, da se delovni vikendi in dolge ure lahko povezujejo z depresijo, tudi če je oseba dejansko všeč svoji službi in znesku, ki mu je plačan.

V članku so raziskovalci analizirali podatke, zbrane na nacionalno reprezentativnem vzorcu 23.403 odraslih v Združenem kraljestvu v obdobju 2010–2012. Iz teh rezultatov so ugotovili, da ženske, ki delajo »zelo dolge ure« - 55 ur ali več tedna - so bili bolj depresivni kot njihovi vrstniki, ki so delali 35 do 40 ur na teden. Tako za moške kot za ženske so bili delovni vikendi povezani z bolj depresivnimi simptomi.

Predvsem so se pojavili ti depresivni simptomi, čeprav je bila večina posameznikov dokaj zadovoljna s svojim delom: večina anketiranih je izjavila, da so bili zadovoljni s svojim delom in prihodki, vendar pa so imeli precej večjo verjetnost, da bodo depresivni.

Avtorji študije so predlagali, da bi ti depresivni učinki lahko bili povezani z dejstvom, da ljudje, ki delajo ob vikendih in dolgih urah, sodelujejo pri delovnih navadah, ki so zelo različne od tistih pri večini ljudi, ki jih poznajo. Ta učinek, trdijo, je še posebej velja za ženske, ki delajo zelo dolge ure.

"Potencialni pritiski, ki nastanejo zaradi delovanja proti socialnim in delovnim normam, lahko pojasnijo, zakaj so se med ženskami, ki so delale zelo dolge ure in večino / vse vikende, pojavili povišani depresivni simptomi," pišejo avtorji študije. »V skladu s tem predlogom so poročila, da je v Združenem kraljestvu običajno, da moški delajo več ur in ob koncu tedna; v našem vzorcu je le 4% žensk delalo zelo dolge ure v primerjavi s trikrat več moških in ob koncu tedna približno 33% več moških kot žensk."

Ekipa, ki jo vodi Gill Weston, dr. študent na univerzitetnem kolidžu v Londonu, je te številke narisal iz velikega niza podatkov, imenovanega Razumevanje družbe, britansko longitudinalno študijo v gospodinjstvu.

Iz nabora podatkov so raziskovalci na področju javnega zdravja zbrali informacije o delovnih navadah in duševnem zdravju odraslih v Združenem kraljestvu. Za namene nove študije je ekipa podjetja Weston pregledala podatke iz 11.215 moških in 12.188, ki so bili samozaposleni ali običajno zaposleni.

In medtem ko anketiranci niso pojasnili zakaj bili so depresivni, izčrpni podatki so raziskovalcem omogočili, da so sprejeli razumne zaključke. Poleg razlage družbenih norm, bi lahko tudi spolna narava dolgih ur in dela ob koncu tedna pojasnila razlike med depresivnimi simptomi pri moških in ženskah:

• Ugotovljeno je bilo, da ženske delajo več ur v poklicih, kjer prevladujejo moški
• Ženske, ki delajo vikende, so ponavadi osredotočene na slabo plačana delovna mesta v storitvenem sektorju

»Takšna delovna mesta v nizko plačanih storitvenih dejavnostih, povezana s pogostimi ali zapletenimi interakcijami z javnostjo ali strankami, so povezana z višjimi stopnjami depresije,« pišejo raziskovalci delovnih mest, ki so morda v maloprodaji ali gostinski industriji.

Poleg tega pojasnjujejo, da ker je breme gospodinjstva nesorazmerno obremenjeno z ženskami - učinek, ki ga je ugotovil tudi ameriški urad za statistiko dela, je verjetno, da lahko dolge delovne ure in delo ob koncu tedna ustvarijo dvojno breme za ženske v delovni sili. kot moški.

„Preiskava o kombiniranih učinkih domače delovne sile in delovnih vzorcev je presegla obseg tega dokumenta, vendar je to lahko zanimiva pot za prihodnje raziskave,“ pišejo avtorji študije.

Medtem ko ti podatki ne ponujajo ključnih vpogledov v to, kako lahko družbe obravnavajo to spolno neskladje med delom, zagotavljajo še en dokaz, ki kaže, da tudi če delo lahko da življenje nekega namena in pomena, več dela ni vedno dobra stvar..

Izvleček:

Ozadje: Globalizirano in 24/7 poslovanje je spodbudilo ljudi, da delajo dolge ure in ob koncu tedna. Raziskave o učinkih duševnega zdravja teh intenzivnih časovnih vzorcev dela so redke, protislovne ali niso upoštevale razlik med spoloma. Naš cilj je bil raziskati razmerje med temi vzorci dela in depresivnimi simptomi v velikem nacionalno reprezentativnem vzorcu zaposlenih moških in žensk v Združenem kraljestvu.

Metoda: V sedanji študiji so analizirali podatke iz Razumevanje družbe, Longitudinalna študija gospodinjstev Združenega kraljestva, o 11 215 moških in 12 188 ženskah, ki so bile zaposlene ali samozaposlene v času študije. Za oceno depresivnih simptomov med kategorijami delovnih ur in delovnih vzorcev ob koncu tedna so bili uporabljeni navadni regresijski modeli najmanjših kvadratov, prilagojeni potencialnim zmedo in psihosocialnim dejavnikom dela.

Rezultati: V primerjavi s standardnimi 35–40 urami na teden, ki delajo 55 ur na teden ali več, so povezane z bolj depresivnimi simptomi pri ženskah (ß = 0,75, 95% CI 0,12 do 1,39), vendar ne pri moških (ß = 0,24, 95% CI) -0,10 do 0,58). V primerjavi z nedelovnimi delavci, ki delajo večina ali vsi vikendi, so povezani z bolj depresivnimi simptomi za moške (ß = 0,34, 95% CI 0,08 do 0,61) in ženske (ß = 0,50, 95% CI 0,20 do 0,79); Vendar pa so bili nekateri vikendi povezani samo z bolj depresivnimi simptomi pri moških (ß = 0,33, 95% CI 0,11 do 0,55), ne žensk (ß = 0,17, 95% CI -0,09 do 0,42).

Sklep: Povečani depresivni simptomi so bili neodvisno povezani z delovnim časom za ženske, medtem ko so povečani simptomi depresije povezani z delovnimi vikendi za oba spola, kar kaže, da lahko ti vzorci dela prispevajo k slabšemu duševnemu zdravju.