10 Komunikacijske tehnike, da se jim končno odprete

Ni enostavno dobiti nekoga, da bi se pogovarjal z vami. Toda v odnosih je ključnega pomena odprta komunikacija. Tu je nekaj tehnik komuniciranja, ki vam lahko pomagajo.

Veste, kako pomembna je komunikacija v odnosu. Brez tega vajin odnos ne bo trajal. Imeli boste več različnih težav, ki temeljijo na dejstvu, da vam primanjkuje potrebnih komunikacijskih tehnik, da bi vaši odnosi delovali. Na srečo se teh metod lahko naučimo.

Ampak ne bo brez truda. Odnosi so trdo delo in veliko tega dela je v komunikaciji. Moraš biti pripravljen delati na pogovoru med seboj. To pomeni tudi razpravljanje o težkih stvareh, na primer o potrebi po več v postelji ali o pomanjkanju občutka za skrb.

Preveč odnosov se konča zaradi slabe komunikacije

In najslabše pri tem je dejstvo, da ga je mogoče preprečiti. Slaba komunikacija v odnosih se lahko odpravi. Resnično ni treba sedeti tam in biti obtičan s toliko težavami, ki jih je mogoče rešiti s samo sedenjem in pogovorom.

Komunikacijske tehnike, ki lahko partnerja dejansko odprejo

Včasih pomanjkanje komunikacije ni samo vaša krivda. Iskreno, za pogovor sta potrebna dva. Toda včasih lahko ena oseba nekoliko težje stori drugo, ki se trudi, da se žoga valja.

Če se vaš pomembni drugi preprosto ne bo odprl, je to težava. Tukaj je nekaj tehnik komuniciranja, ki jih lahko uporabite, da jih končno spodbudite, da spregovorijo o svojih težavah.

# 1 Nikoli ne bodite obtožujoči. Če se boste s tovrstnim odnosom lotili razprave, se bo hitro prelevil v pretep. In ko se kdo prepira, se počuti napadenega. Če se partnerja počutiš napadenega vsakič, ko želiš kaj izučiti, nikoli ne boš nikamor prišel.

Ljudje, ki imajo občutek, kot da jim nekaj očita, takoj stopijo v obrambo. To pomeni, da ne boste mogli ničesar govoriti, saj se bodo zaprli, da bi se zaščitili pred poškodbami. Ostanite mirni in imeli boste veliko boljši pogovor.

# 2 Začnite s tem, kako se počutite. Če resnično želite, da je vaš partner pozoren, začnite pogovor s tem, kako se počutite. To je ena najpomembnejših komunikacijskih tehnik in je ključnega pomena, saj če takoj začnete z njihovimi napakami, jih bodo nehali poslušati.

Nihče noče slišati o vsem, kar delajo narobe. Če pa govorite o tem, kako se razburite, bodo radi poslušali, zakaj. Skrbijo zate. To pomeni, da jim je mar za vašo srečo in če niste srečni, bodo želeli vedeti, zakaj.

# 3 Naj bo to običajna stvar. Samo v navado se pogovarjajte med seboj. Res moraš to storiti. Vsak dan sedite in se pogovarjajte o svojem dnevu. Nato razpravljajte o morebitnih težavah. Na začetku se lahko zdi čudno, vendar se boste obesili.

Sploh lahko omenite, kako vas je malo zasmetalo, kako so vas ravno odpravili, ko ste zastavili vprašanje. Tudi o majhnih stvareh je treba razpravljati in če boste to postali reden del odnosa, se bo partner čez nekaj časa samodejno odprl.

# 4 Zastavite si veliko vprašanj. Če imate pomembnega drugega, ki se vam ne bo sam odprl, boste morali uporabiti vprašanja. Samo vprašajte jih veliko. Lahko začnete z spraševanjem o njihovem dnevu in greste malo globlje.

Vprašajte, ali so v vaši zvezi srečni. Pogovorite se, kaj si mislijo o vašem spolnem življenju. Lažje jih je priti do pogovora, če jih prej pozovete. Poleg tega bodo do trenutka, ko bodo ugotovili, kaj počnete, že pospravili kup informacij, ki se vam bodo zdeli koristni.

# 5 Naj bo vaš ton svetleč. Lahko vodite resne pogovore o tem, kako ste nesrečni brez ostrega tona. Če boste mirni in celo srečni, boste pomagali, da se bo partner več pogovarjal.

Ko ste v dobrem razpoloženju, ne čutijo ničesar resnega, tudi če tema pride tja. Na ta način je večja verjetnost, da boste od njih dobili pošten odziv. Skrbite za tonsko luč in imeli boste veliko več sreče.

# 6 Bodite iskreni. Stvari naj bodo odprte in poštene. Ne lažite se samo zato, da bi partnerja govorila z vami. Če samo govorite o tem, kako se počutite in o čem želite govoriti, vam bodo bolj hvaležni, kot če bi lagali. Poleg tega, če boste odprti in iskreni, bodo čutili potrebo, da bodo enaki.

# 7 Delite svoje ranljivosti. V odnosu moraš biti ranljiv. Če se boste odprli, boste partnerju pomagali videti, da je to v redu. Zrasteš veliko bližje in se vežeš globlje, bolj ko se odpiraš drug drugemu.

Zato lahko svojemu partnerju pomagate tako, da uporabite eno najboljših komunikacijskih tehnik ogroženosti. Govorite o svojih strahovih za odnos ali celo o stvareh, ki se jih na splošno bojite. Videli boste, koliko jim boste pomagali pokazati, kako se v resnici počutijo.

# 8 Vprašajte, če razumejo. Če želite resnično zagotoviti, da je komunikacija učinkovita, vprašajte, ali razumejo, od kod prihajate. Pogosto vas partner morda sploh ne bo dobil, a se vseeno strinjata.

# 9 Ne poskušajte govoriti, ko so zasedeni. Če so zasedeni ali tečejo pozno ali niso na dobrem mestu, da bi se usedli in razpravljali o stvareh, potem ne poskušajte. Veliko težav se pojavi, ko poskušate ob občutljivih zadevah govoriti ob napačnem času. Naj se najprej umirijo in sprostijo.

# 10 Vedite, da bo potreben čas, da postanejo učinkovite. To se ne bo zgodilo takoj. Če zdaj ne boste dobro komunicirali, se boste morali potruditi. Odlična stvar je, da bo postalo boljše. Pri tem morate samo delati vsak dan in poskrbite, da bo vaš partner pripravljen sodelovati z vami.

Sposobnost pogovora s partnerjem in razpravljanja o vaši zvezi je resnično pomembna. Če imate nekaj rokavov in komunikacij, boste postopek olajšali.