Komunikacijske vaje za pare: enostavne igre, da postanejo boljši ljubimci

Tako veliko parov nima osnovnih znanj za učinkovito komunikacijo. Lahko pa to spremenite s temi komunikacijskimi vajami za pare.

Ko imaš fanta ali punco, misliš, da je težkega dela vsega konec. Toda iskanje pravega partnerja ni tako zahtevno kot učenje komunikacije z njimi. Učenje teh komunikacijskih vaj za pare vam lahko pomaga pri krmarjenju skozi zahtevne trenutke.

Ko maske odpadejo

Vsakdo na začetku doživi metulje, ko pa ti metulji odletijo, ostaneš obrnjen proti resnični osebi. Nekateri ljudje tega ne zmorejo. Pred njimi so imeli točno določeno podobo osebe. In pravkar je zdrobljen. Ampak to je pravzaprav odlična novica, ker zdaj moraš biti z dejansko osebo.

Toda spoznavanje napak partnerja in reševanje vprašanj je lahko izziv. Vaš partner morda ni preveč komunikativen s svojimi čustvi. Čeprav tega ne počnejo, da bi vas zmotili, vam je težko rešiti. Toda zato imamo komunikacijo!

Vedeti mora komunikacijske vaje za pare

Verjemite mi, ko sem se začel zmeniti s svojim fantom, ni bilo lahko. Morala sem se naučiti sporočiti svoja čustva in prepoznati svoje nihanje razpoloženja. * O tem še vedno zanikam - to je postopek. *

Z vami in partnerjem se boste morda že takoj zataknili, vendar je čas, da svojo ljubezen ponovno sprostite s temi koristnimi komunikacijskimi vajami za pare.

# 1 Oba morata biti vpletena. Poslušajte, obe morate priznati, da bi se morali izboljšati v kategoriji komunikacije. Ni slabo. Namesto tega lahko začnete popravljati svoje težave in postajate močnejši kot par in kot oseba. Toda to pomeni, da morata oba sodelovati.

# 2 Morda boste slišali stvari, ki vam ne bodo všeč. Ko igrate komunikacijske igre, boste morda ugotovili stvari o svojem partnerju ali pa vam bo partner povedal, česar vam ne bo všeč. To je življenje. Niste popolni in tudi oni niso.

S tem, ko izvajate te komunikacijske vaje, ne samo, da se ukvarjate z medsebojnim pogovorom, ampak tudi več o svojem partnerju.

# 3 Ni vedno besedna. Morda mislite, da nekatere vaje, ki jih bom omenil, temeljijo na govorjenju, vendar je večina naše komunikacije neverbalna. In to mnogi pozabijo. Komunikacija je več kot le besede, komunikacijo lahko izmenjujemo skozi naša celotna telesa.

# 4 Skupaj. Morda razmišljate, super, že se ljubkoval, toda ob gledanju Netflixa se ne vemo isto. Čas srkanja naj bo rezervirano obdobje, preden greste spat. V ozadju ni televizorja, nihče ni v svojem telefonu, namesto tega se samo vi in ​​vaš partner držita drug za drugega.

V ozadju lahko poslušate mehko instrumentalno glasbo, se medsebojno ljubite in pogovarjate. Poskusite to storiti med 20-30 minutami.

# 5 Dvajset vprašanj. Vsi imajo radi to igro, ker lahko tu postavite vprašanja, ki bi jih morda zastavili ali niste našli pravega časa za to. Vi in vaš partner morate sestaviti sezname vprašanj, ki bi jih radi zastavili drug drugemu. Lahko so resni, neumni, karkoli že. Nato se usedete in jih vprašate.

# 6 Poglejte navzdol. Okej, to je v bistvu štartajoče tekmovanje, vendar z rahlim zasukom. Sedite drug pred drugim in se zagledujete drug drugemu v oči. Poskusite se osredotočiti na to, kaj doživljate, kaj čuti vaše telo. Nato začnite govoriti, lahko rečete karkoli.

Na začetku je običajno zelo nerodno, a s časom postaneš bolj sproščen. Ta dejavnost vam pomaga povečati udobje.

# 7 Pregled tedna. Vsi imamo zasedeno življenje in več časa preživimo za komunikacijo prek besedilnega sporočila, kot to počnemo iz oči v oči. Stvari je enostavno pozabiti ali zamuditi pomembne podatke.

Zato si na koncu dneva namenite 30 minut, da sedite s partnerjem in se pogovarjate o vas / njihovem dnevu, kako se počutite glede odnosa itd.

# 8 Duši pogled. Vem, da se sliši malce butasto, vendar te vaje še ne prestavi. Duševni pogledi so odličen način, kako pritegniti pozornost drug drugemu, namesto da bi se odvračali.

Sedite nasproti drug drugega, ko se dotikate kolen. Stik z očmi držite od tri do pet minut. Ja, lahko utripaš, to ni tekmovanje v zvezdništvu. Sprva se bo počutilo čudno, vendar postane lažje.

# 9 Najboljši trije. Ta dejavnost temelji na prepoznavanju in izražanju pozitivnih lastnosti vašega partnerja in vašega odnosa. Vsak dan, preden greste v posteljo, pomislite na tri najboljše stvari, ki jih je tisti dan naredil vaš partner. Nato jih delite z njimi. Seveda morajo storiti enako.

# 10 Zmenek noč! Tukaj je stvar, ne more biti zmenek zvečer, ko se boste pogovarjali o delu, otrocih ali drugih vprašanjih. Namesto tega je ta zmenek zvečer ena od komunikacijskih vaj za pare, ki se mora osredotočiti na vas dva. Lahko se kopate, poskusite s kajakom ali celo plezanjem. To je odličen način, da se ponovno povežete s partnerjem.

# 11 V partnerjevih čevljih. Če želite razumeti, kako vaš partner obdeluje informacije, potem preizkusite to igro. Pridobite si Legose, papir in barvice ali Play-Doh. V bistvu nekaj, kar si lahko zgradil.

Prva oseba bi morala nekaj narisati ali zgraditi, ne da bi partnerju povedala, kaj je. Nato opišite, kaj ste storili. Nato jih morajo znova ustvariti, ko jih opisujete. Presenečeni boste, ko boste videli, kako obdelujejo informacije.

# 12 To boste morali izvajati. Prišli bodo trenutki, ko se boste s komunikacijo pomerili, a ponavadi se, ko vidimo napredek, spet sprostimo. Ko komunicira s partnerjem, ne moreš odpeljati stopala. Namesto tega se nenehno zavedajte, kako komunicirate z njimi.

Večina odnosov se konča, ker sta oba partnerja izgubila sposobnost medsebojne komunikacije. Namesto tega se naučite teh komunikacijskih vaj za pare.