Zakaj bi morali zgodaj govoriti o svojih bivših, namesto da bi jih skrivali

Nenehno nam pravijo, da ne omenjamo naših exe z nekom novim, ampak je tako? Tukaj je, zakaj bi morali govoriti o svojih exes.

Kot verjetno že veste, je govoriti o bivšem na prvem zmenku precej velika rdeča zastava. Ko nekdo izkoristi njihovo priložnost, da spozna novega, tako da razloži življenjepis svojega bivšega, domnevaš, da je še vedno prekinjen glede tega odnosa. Verjetno si nikoli niste mislili, da obstajajo utemeljeni razlogi, zakaj bi se morali pogovarjati o svojih exe.

Dolgotrajen občutek nekdanjega

Nihče ne želi biti odbojnik, vendar nadaljevanje iz prejšnjih odnosov ni tako enostavno. Konec kakršnih koli odnosov se bo zagotovo nadaljeval z obžalovanjem, žalostjo in dolgotrajnimi občutki jeze.

Noben bivši ne zapusti vašega življenja, ne da bi vplival na vas in vašo pot. Čeprav se iz vsakega odnosa, ki ga vstopimo in izstopimo, naučimo nekaj pozitivnega, kar odvzame ni vedno tako črno-belo.

Zakaj ste govorili o svojih bivših

Ko nekdo začne govoriti o svojih bivših, najprej pomislite, da so še vedno obešeni na njih. Tako je lahko, vendar ne vedno.

Če govorimo o naših exesih, sprošča kakršno koli grenkobo ali zamer, ki smo jih morda obiskovali. Prav tako nam omogoča, da analiziramo ta odnos in vse, česar se lahko naučimo za nazaj.

O tem se lahko izognemo, ker lahko poškoduje in ponovno odpre stare rane. Vendar soočanje s temi stvarmi vodi v izogibanje. In to lahko pripelje do ponavljajočih se napak v prihodnjih odnosih. Čeprav vam že dolgo govorijo, da pogovor o vaših exesih ohranja to razmerje živ, pogovor o vaših exesih dejansko pomaga nadaljevati.

Zakaj bi se morali pogovarjati o svojih bivših z ljubljenimi

Boj za nadaljevanje po pomembnem razpadu se začne z razmišljanjem o vašem času s to osebo in o tem, kako se počutite zdaj. Bodite iskreni do sebe. Ugotovite, ali se lahko zdravo premikate naprej ali če je prišlo do kakšne travme, ki bi vas lahko ovirala pri sklenitvi novega zdravega odnosa.

Odličen način za začetek tega procesa je odzračevanje prijateljev in družine, da se premaknete mimo začetnega šoka. Ko pa boste žalili za bivšim in ste pripravljeni, da se premaknete naprej z nekom novim, lahko nastane več občutkov. Morda boste ugotovili, da morate še vedno razpravljati o vplivu, ki ga ta odnos pusti na vas.

Ali so bile težave s zaupanjem, težave v komunikaciji, nezvestobe ali kaj drugega, je povsem normalno, da se te ovire v prihodnosti ponovijo. Takšne ovire vplivajo na vse nas. Če pa vam preprečujejo, da bi doživeli srečo in povzročajo, da ostanete vloženi v preteklost, je pogovor s strokovnjakom morda ravno to, kar potrebujete.

Tako so vas prijatelji in družina slišali, da ste se odpravili in jim ponudili nasvet. Če se še vedno spopadate s prelomom, je morda najboljša stvar, če se pogovarjate s terapevtom, da se začnete osvoboditi kakršne koli resne prtljage.

Ta izkušnja vam lahko pomaga, da se naučite več o sebi in svojih odnosih. Morda postanete oklepani, ko vam zaupanje niha. Mogoče se izognete soočenju. Če z nepristransko tretjo osebo spregovorite o svoji preteklosti, se bolj zavedate svojih nagnjenj. In nekatere od teh ovir lahko začnete premagati.

Če se pogovarjate o svojem bivšem, se zdi, da prebivate, vendar dejansko pomaga, da postanete bolj samozavestni.

Zakaj bi se morali pogovarjati o svojih bivših z novim partnerjem

Ko boste preučili nekaj težav, ki ste jih imeli s svojim bivšim, vam bo novonastalo zavedanje pomagalo vstopiti v naslednji odnos z bolj zdravo in jasnejšo miselnostjo.

Ampak to ne pomeni, da ste končali o svojem bivšem. Mnogi pravijo, da naj se preteklost ohrani. Toda preteklost nas vedno prizadene. In deliti svoje izkušnje z nekom novim, je pravzaprav koristno.

Čeprav ni priporočljivo deliti intimnih podrobnosti o svoji preteklosti z nekom, ki ste ga pravkar spoznali, ko se nov odnos razvije v nekaj, s čimer se nameravate premakniti naprej, razprava o vaših nekdanjih odnosih vas vodi v novo poglavje skupnega sodelovanja premagati preteklost.

Exes in stvari, ki jih mora poznati vaš novi partner

Z deljenjem zgodovine z novim partnerjem ne začnete samo odnosa, ki temelji na odprtosti in poštenosti, temveč jim pomagate razumeti in sočustvovati s preteklimi bolečinami.

To jim lahko pomaga razumeti razloge za katero koli vaše trenutno vedenje in obema pomagati, da se spopadeta s težavami, preden se sploh pojavijo. Toda nadaljujte previdno.

Ko se prvič pogovarjate v tem pogovoru, se prepričajte, da ostanete na temi. Želite deliti svoje izkušnje, kaj ste si vzeli s skupnim časom in razpadom ter kako se želite premakniti z njimi. Razprava o vašem bivšem se mora vedno bolj osredotočiti na vas in situacijo. Ne osredotočajte se na bivše.

Ključnega pomena je, da vaš novi partner ve za vse trajne težave iz vaše preteklosti. Zaupanje, ljubosumje in samozavest so vse stvari, ki jih nosimo s sabo od nekdaj. In če vaš novi partner ne more razumeti, od kod se je to zgodilo, se lahko z njimi izredno težko spoprime.

Torej bodite odprti. Delite, kako ste se počutili v zvezi. Delite, skozi kaj ste šli. In delite, kaj je povzročilo, da imate težave z zaupanjem ali zakaj se še vedno ukvarjate s tem. Pogovorite se o tem, kaj ste se naučili in kako želite narediti boljše.

Česa ne bi smeli povedati, ko govorite o svojih exe

Pogovori z nekom novim niso vedno enostavni, še posebej, če gre tako dobro. Nočemo, da bi na novo postavili težko temo. Da pa bi ohranili to raven blaženosti novih odnosov, bi morali potekati te občutljive, a pomembne razprave.

Pogovor o bivših je prav tako pomemben kot vsi drugi resni in občutljivi pogovori, kot so pogovori o politiki, veri ali družini. Dokler ste nad bivšim, partner pa je nad njimi, te vrste pogovorov ne smejo nič drugega kot osvetliti vaše izkušnje in tisto, kar ste se iz njih naučili.

Bodite prepričani, da so ti pogovori usmerjeni v vas in vašo rast. Ko govorimo o svojih bivših, se je treba vrteti okoli izkušenj in ne osebe. Zato se tako pogosto domneva, da je govorjenje o vaših exesih grozno.

Pritožiti se o vaših exesih in kako slabi so bili ali kako so storili to ali ono, ni dobro. To je tisto, kar ti kaže v slabi luči. Piše, da jih niste nad njimi. Še huje je, da jih krivite za to, da se stvari ne lotijo ​​in sami ne prevzemate odgovornosti.

Vsak pogovor o vaših bivših se ne sme osredotočiti na vašega bivšega po imenu. Ne gre za njih, ampak za to, kako je na vas vplival vaš čas z njimi.

In ne pozabite, da je to dvosmerna ulica. Če vaš novi partner ni delil svojih preteklih izkušenj v zvezi z vami, jim prepričajte, da vam je mar za njih in želite nadaljevati. To je še posebej ključno, če v njih opazite ponavljajoča se vedenja, ki se vam zdijo kot vprašljiva.

Upajmo, da zdaj razumete, zakaj bi morali govoriti o svojih exe. To ni rdeča zastava ali znak pritoževanja, ampak način žalovanja izgube in korak naprej.