Zakaj moramo razbiti stigmo duševnih bolezni

Ko se spopadamo z izgubo briljantnega zabavljača, moramo razumeti resničnost duševnih bolezni in uničiti stigmo okoli nje.

Po novicah o samomoru Robina Williamsa so ljudje po vsem svetu žalovali enega najbolj smešnih in najbolj strastnih zabavljačev našega časa.

Televizijske in spletne novice so zameglile spomine, najboljše zbirke, globoke citate samega Robina in vlog, ki jih je igral, pa tudi nešteto sporočil.

Medtem ko mnogi težko verjamejo, da bi si človek, ki bi lahko toliko ljudi privoščil smeh in veselje, sam vzel življenje, je to resničnost razmer.

Po medijih se je pojavil še en velik trend, odprt pogovor o tem, kaj je na koncu privedlo do Williamsove smrti - huda in kronična depresija.

Vpliv depresije na vaše življenje

Večina nas ve za depresijo in to je povezano s tem, da nismo srečni. Toda to ni natančno razumevanje samo-sovraštva in samouničenja, ki ga povzroča bolezen. Depresija vas ustavi pri razmišljanju in obnašanju kot običajni jaz. Ne le da vam preprečuje, da bi našli veselje, ampak tudi preprečuje, da bi delali, komunicirali, spali, jedli in celo vstali iz postelje. Depresija vas kliče grdo, neumno, patetično in neuspešno. Nenehno vam bo govoril, da niste dovolj dobri in da niste ljubljeni. Depresija ne pušča prostora za upanje.

Ko ste depresivni, je vaša logika poševna, znižanje postane normalno, vse drugo pa ne. Prositi za pomoč se lahko zdi nemogoče, saj bi najprej potrebovali dvig telefona, nato pa dejansko govorili z nekom o vaši bolezni. Tudi če imate vse na svetu, je še vedno videti, kot da nimate ničesar.

Številni depresivni ljudje poskušajo samozdraviti, na primer Williams, ki je bil odvisnik od kokaina in alkohola. Zloraba snovi in ​​druge oblike samopoškodovanja niso redki za ljudi, ki živijo z duševno boleznijo. Kot je sam povedal Williams po ponovitvi, samo "zapolnite luknjo".

Stigmatizacija duševnih bolezni

Kar nekateri od nas ne zaznajo, je, da so ljudje z duševno boleznijo ves čas bolni, četudi ne doživljajo aktivno duševne krize, še vedno živijo s kondicijo. Duševna bolezen ni nekaj, od česar se v celoti zaceli, ni zlomljena kost, to je nekaj, kar obvladaš, včasih uspešneje kot drugi, in je vedno del tvojega življenja. Duševno bolezen izražate na različne načine skozi vse življenje, vendar je vedno prisotna.

Članki, ki govorijo o depresiji, so bili v veliki meri osredotočeni na spodbujanje bolnih, da poiščejo pomoč, in na družino in prijatelje. Kljub temu, da gre za iskrene in dobronamerne misli in ideje, ni nujno, da obravnavajo širšo sliko. Da bi preprečili, da bi ljudje živeli v osami in jih mučile bolezni, kot je depresija, mora svet razbiti stigmatizacijo duševnih bolezni. Moramo prenehati sramotiti ljudi z duševnimi boleznimi in prenehati delegitimizirati njihovo bolečino, saj le tako povzročijo, da se držijo v sebi, dokler ne dosežejo prelomne točke.

Statistični podatki se razlikujejo glede na število ljudi, ki živijo z duševno boleznijo, vendar je zanesljivo reči, da ima vsak peti človek težave z duševnim zdravjem, ki segajo od blagih do hudih. In večina ljudi z motnjami v duševnem zdravju se zaradi stigme, ki jo ima naša družba, obotavlja, da bi zaprosila za pomoč in naj bo njihova bolezen znana.

Da se sramota duševnih bolezni izbriše, mora biti vsak posameznik odgovoren za ustvarjanje ne le podpornega, temveč tudi nepristranskega okolja za ljudi s težavami v duševnem zdravju. Toda naslednji del je še toliko pomembnejši; to podporno in nepristransko okolje mora biti na voljo ves čas, ne samo takrat, ko obstaja obdobje krize okoli smrti nekoga.

Za zdravljenje depresije in duševnih bolezni ni ene prave rešitve. Duševno bolni posamezniki potrebujejo posebno zdravljenje za svoj osebni položaj. Kljub temu bi bil podporni in neuživalen prostor, ki ga je treba zdraviti, zagotovo koristen začetek. In če bi ves čas obstajal in ne samo v obupu, bi se lahko zgodila prava preobrazba v svetu duševnih bolezni.

Počivaj v miru, Robin Williams. Nisi imel možnosti videti sebe, kot te je videl svet, smešnega, ljubečega in strastnega človeka. Vaša tragična smrt je mnogim ljudem omogočila, da so se odprli in govorili o depresiji. V vašo čast in za vse druge, ki se spopadajo z duševno boleznijo ali so bili ujeti s samomorom, se bomo borili za razbijanje stigme, povezane z duševno boleznijo. Prizadevali si bomo živeti v svetu, v katerem se lahko vsak človek, ki bolan z duševno boleznijo, počuti neobremenjen in varno pride ven.

Kot je Williams dejal v eni svojih najbolj briljantnih vlog, "Ne glede na to, kaj vam ljudje rečejo, besede in ideje lahko spremenijo ta svet."