Zakaj je bitka v razmerju pomembna in kako to storiti pravilno

Najsrečnejši odnosi niso popolni. Spoznanje, zakaj je boj v razmerju pomemben, vam lahko pomaga govoriti o stvareh in opustite stvari.

Morda mislite, da je borba najslabša stvar, ki jo lahko naredite kot par. Ni zabavno. Nikoli ni. V resnici je lahko stresno in izčrpavajoče. Če se naučite, zakaj je bitka v razmerju pomembna, se zdi kontratuktivno, toda noben dober odnos ne preživi brez nesoglasij.

Lahko se izognete vpletanju v pretepe za vsako ceno, zlasti velikih. Strašljivo je postaviti nekaj tveganega in ne vem, kakšen bo rezultat.

A v resnici je ravno to bistveno za uspešen in srečen odnos.

Ne glede na to, kako podobni ali drugačni sta si pari med seboj, se nikoli ne bosta dogovorila o vsem. Kako se spopadajo s temi nesoglasji in kakršnimi koli vprašanji, ki se pojavljajo, je tisto, kar določa prihodnost njunega odnosa.

Zakaj se v odnosu izogibamo bitki

Večina nas je bila vzgojena, da se izognemo soočenju. Ne maramo stvari, ki so nerede. Ne želimo začeti kričeče tekme. Ne glede na to, ali ste se prej slabo borili in vas je to odvrnilo od tega, da bi spet začeli občutljivo temo ali se preprosto izogibajte nesoglasjem skupaj, je smiselno.

Izogibanje pretepu v odnosu je oblika samoohranitve. Ne želimo škodovati svojim partnerjem ali se jih poškodovati. Nesoglasje lahko potencialno privede do razpada.

Sami si rečemo, da lahko spregledamo stvari, ki nas morda mučijo, ker ni tako slabo. Smo dovolj srečni. Če pripeljemo nekaj majhnega, se nam lahko zdi, da je nagajanje. V odnosih se pogosto držimo svojih vprašanj, ker če jih izpustimo, postanejo bolj resnični.

Prav tako želimo, da se najin odnos zdi popoln, boj pa ni popoln. Boj je neurejen, glasen in frustrirajoč. Mislimo, da boj v razmerju pomeni, da nekaj ni v redu.

Če se glede nečesa ne strinjamo, verjamemo, da gre za razpoko v naših odnosih, ki bo le privedla do več težav. Če v odnos pokukamo po nečem, bo to še poslabšalo, kot pa popravilo. Ali vsaj tako domnevamo, da bo.

Vendar to ni tako. Boj je ključnega pomena za zdravje vsakega odnosa. Pogovorite se o stvareh, predvsem o težkih stvareh, da bi lahko to prebrodili in postali močnejši kot par, namesto da bi se izognili morebitnim pretepom.

Zakaj je bitka v odnosu pomembna

Kolikor strašljiv je lahko boj s partnerjem, je izogibanje veliko slabše za vajino razmerje. Izogibanje pretepu ali temi, ki bi lahko sprožila preteh, ne samo, da zbuja napetost. Le vas še bolj potisne narazen.

Morda mislite, da je izogibanje konfliktom za vsako ceno varna stava. Izogibanje povzroča le še večji napor kot mirno postavljanje vprašanja.

Najverjetneje bo boj privedel do rešitve koreninskega vprašanja. Ne more se zgoditi, če se o njem nikoli ne razpravlja. Izogibanje boju samo odloži neizogibno, dokler se ne vsiljuje in povzroči več težav, kot se jih izogne.

Če se držite nečesa, kar vas moti, boste v sebi zgradili zamero, kar vodi v neizogibne in hujše spopade.

Kadar se pretep preteče ali sproži brez pravega uma, se zamer in jeza nenamerno gradita. Lahko povzroči, da vas in vašega partnerja izpusti, zato je argument veliko slabši, kot mora biti.

Razlog je, da so pretepi tako strašljivi, ker niso končani tako, da bi bila oba partnerja zadovoljna z izidom. Običajno so sebične narave. Osredotočajo se na sovražnost in ne na enako razumevanje.

Kako se boriti v odnosu

Znanje, kako se v razmerju boriti, je lahko tisto, kar odnos vzame od dobrega do velikega.

Obvladali ste umetnost boja, ko se to sploh ne zdi boj. Ko se vaši boji nehajo počutiti, kot da tvegajo vajino razmerje, a vas zbližajo, boste občutili razliko.

Torej namesto kričeče tekme, polne prekletskih besed in zvijanja oči, je treba nesoglasja reševati s poštenim pogovorom, ki ima odprto komunikacijo in veliko posluha.

Izpostavite svoje pomisleke, tako da lahko skupaj rešujete možganske rešitve, namesto da bi vsak partner argumentiral svoje mnenje. Ohranjanje pozornosti za uspešen končni rezultat in ne ego je ključnega pomena za ohranjanje spoštovanja in enakosti med vami in partnerjem.

Samo s spoštovanjem svojega spoštovanja do partnerja je mogoče sprejeti rešitev brez nevarnosti surovih in morda obžalovalnih besed.

Seveda pri iskanju občutljivih tem zadrževanje strastnih in potencialno nenadzorovanih čustev ni preprost podvig. Če začnete bitko v napačni miselnosti, vas zlahka preplavijo impulzivna čustva, ki zasenčijo vaše razmišljanje in povzročijo, da se boj preteče.

Če torej boj izide izpod nadzora in se bojite, da bi lahko povedali nekaj, za kar obžalujete, naredite korak nazaj. Ko se nesoglasje pretvori v kričanje, preklinjanje ali napadanje znakov drug drugega, je skoraj nemogoče te besede vrniti nazaj.

Poleg tega so resni pogovori ali argumenti prek besedila ali družbenih medijev lahko prav tako škodljivi. Na obeh straneh je premalo zavedanja.

S tem sploh ni priporočljivo, da prekinite boj ali ga pokopljete, ker ne gre brez težav. Preprosto pritisnite pavzo in vdihnite. Ne glede na to, ali si vzamete eno uro časa, da se umirite, se odpravite na sprehod in zberete misli, da se vrnete z bolj premišljenim in odprtim umom ali preprosto rečete: "Žal mi je, da se borimo samo vem, da te imam rad." Pogovor, ko je pomiritev bistvenega pomena.

Takšnih občutljivih pogovorov je mogoče in uspešno opraviti le takrat, ko sta oba partnerja pripravljena odložiti svojo jezo in se združiti v varnem in spoštljivem okolju.

Jasno je, da je borba nekaj, s čimer se mora vsak par spopasti v nekem trenutku. Ni nujno, da je tako mučno, kot se zdi na televiziji ali celo v vaši preteklosti.

Z odstranitvijo drame in ega iz nesoglasja lahko konflikt dejansko ostane miren in pride do rešitve brez enega dvignjenega glasu ali zlomljene plošče. Če se bo naslednjič pojavila težava, se o njej vzgoji in spoštljivo pogovori, kmalu živci in strah pred pretepom prenehajo.

Morda se boste zavedali, da vas z obvladovanjem veščine poštenega spopadanja vsako nesoglasje, ki ste ga vi in ​​vaš partner, zbližali, krepi svojo vez in zagotavlja zaupanje v skupno ukvarjanje s čim.

Če veste, zakaj je prepir v razmerju pomemben, se lahko osredotočite na prepir in ne na njihov slabi ugled. Ko se naslednjič ne strinjata, se spomnite, da vas bo poštena prepir zbližala, namesto da bi vas odpeljala.