Zakaj se počutim tako samega? odgovore, ki vam lahko spremenijo življenje

Če se vprašate, zakaj se počutim tako sam, potem ste edini, ki to lahko spremeni. Ugotovite, kaj ga poganja, da se boste počutili izpolnjene.

Žalostna resničnost je, da ta svet zapustimo na isti način, kot vanj vstopimo sami. Vmes pa med vstopom in odhodom, vendar smo usposobljeni za ustvarjanje povezav, si pomagamo med vožnjo in si med seboj nudimo podporo. Koncept je enostaven, vendar ni preprost za vsako vrsto osebnosti.

Nekateri od nas se počutijo varne, vključene in ne vključujejo zlahka. Občutek sam ni včasih neobičajen občutek, zlasti kadar pride do izgube v življenju. Če pa si nenehno postavljate vprašanje - zakaj se počutim tako samega -, bo morda v notranjosti spodbudilo vaše občutke osamljenosti.

8 stvari, zaradi katerih se vprašaš, zakaj se počutim tako sam

Običajno, ko se ljudje počutijo nenehno sami, tudi ko imajo ljudi v življenju, za njihovimi občutki stoji notranja sila. Ne glede na to, ali se po velikem razpadu počutite sami ali pa brez razloga, ste edini, ki lahko spremenite svoje občutke osamljenosti.

Naučiti se biti v redu s tem, da si sam, je ključ do tega, da ne boš osamljen. Resničnost je, da občutek sam redko izvira iz tega, da v življenju nimate nikogar, ampak kakšno drugo gonilno silo. Tukaj je nekaj razlogov, zakaj se kar naprej sprašujete… zakaj se počutim tako samega?

# 1 Imate osnovno motnjo razpoloženja. Obstajajo časi, ko imajo ljudje osnovno motnjo razpoloženja, ki predpostavlja, da se počutijo tesnobno in depresivno. Ko ste potrti, je težko čutiti kaj drugega kot izgubljeno in samo. Občutek brezupnosti je ena največjih gonilnih sil občutkov osamljenosti.

Zato lahko ljudi, ki imajo depresijo, v življenju obkroži na stotine ljudi in se še vedno počutijo same. Če si nenehno postavljate vprašanje - zakaj se počutim tako samega - potem je morda vredno, da se pogovorite s svetovalcem, da preverite, ali je motnja razpoloženja v središču vaših občutkov.

# 2 Ne morete se prepustiti preteklosti. Če ste imeli v preteklosti izgubo, ki je ne morete preboleti, potem lahko ostanete osamljeni. Ne glede na to, ali gre za razpad ali smrt nekoga, ki je pomemben v vašem življenju, če to mesto ohranjate napolnjeno s spomini, vas to ustavi z ljubeznijo in drugimi ljudmi.

Če se držite starih odnosov, se boste skoraj zagotovo počutili, kot da nekaj manjka, in počutili se boste sami, ne glede na to, koga imate v življenju. Morate žalovati, racionalizirati in se truditi, da se premaknete naprej, da boste lahko ta prazen in osamljen prostor napolnil z ljubeznijo in polnostjo.

# 3 Ne veš, kdo si. V življenju pridejo časi, ko se zbudimo in se počutimo kot ponaredek. Če ste vedno pustili drugim, da vam povedo, kdo in kaj ste, potem nikoli niste zares prepričani, kaj je resnično in kaj nastaja v vaših mislih.

Včasih, če nimate pojma, kaj želite biti ali kdo sploh ste, lahko povzroči občutke osamljenosti. Če sploh ne poznate sebe, kako se lahko sploh počutite varne in varne v vseh odnosih? Če se počutite sami, je morda čas, da pregledate in ocenite, kdo ste in kdo želite biti.

# 4 Nikoli ne delaš, kar hočeš. Včasih se počutiti sam se res samo počuti neizpolnjeno. Če si sanjač, ​​ki se počuti zataknjen in kot da se nikoli ne premikaš naprej, se lahko počutiš izoliran. Občutek zataknjenosti lahko vodi v brezup in občutek, da ste osamljeni in osamljeni.

Če želite nehati postavljati vprašanje - zakaj se počutim tako samega -, vas bo morda vključevalo, da sledite svojim sanjam in se ne boste zatikali zaradi lastnih omejitev. Ljudje, ki gredo naprej, nimajo časa, da bi se počutili sami; se izboljšujejo in si prizadevajo, da bi bili srečna oseba, ki jo dolgo želijo biti.

# 5 Žalite se zase. Včasih se lahko zataknemo, da nam je žal, da nas je svet storil narobe. Ko se počutiš negativno do svojega življenja in se spuščaš v lastno samopomilovanje, se je težko počutiti ljubljeno in izpolnjeno.

To lahko privede tudi do samobotiranja in potiskanja ljudi, tudi ko so pripravljeni biti tam za vas. Če vedno iščete temno plat in govorite "gorje sem jaz", boste morda pogrešali ljudi, ki se najbolj trudijo, da bi ljubili in bili z vami.

# 6 Preveč ste zaščiteni. Če vas je v preteklosti poškodoval, boste morda ustvarjali samouresničujočo prerokbo o samostojnosti. Če ne želite biti poškodovani v drugem odnosu, boste morda nezavedno potiskali druge ljudi in si nato rekli: "Glej, mene nihče ne skrbi."

Včasih smo lahko sami svoj najhujši sovražnik. Če se počutite sami, boste morda osamljenost ustvarjali sami, če ne boste puščali ljudi, jih potiskali ali ustvarjali drame, da bi uničili tesne odnose, pred katerimi se želite zaščititi.

V resnici je, da se ne ščitiš pred nič, razen sreče. Biti morate ranljivi, da bi dobili bližino, in če niste pripravljeni, se lahko za vedno zataknete, da se počutite osamljeni.

# 7 Za zapolnitev osamljenosti uporabljate vragolije, ki pa ne delujejo. Ljudje, ki se počutijo osamljene, navadno uporabljajo krivice, da se počutijo manj same. Stvari, kot so kompulzivne vadbe, droge in alkohol, so vsi načini, s katerimi ljudje ustavijo občutke osamljenosti, če ne čutijo ničesar.

Težava je v tem, da vas poroke le še dodatno zapirajo v vaše osamljene občutke. Ko vas spusti navzdol, se zbudite in se počutite nekoliko manj človeški, porabljeni in prazni. Če se želite nehati počutiti osamljeno, odložite poroke in poskusite v celoti živeti na svetu brez ščetk.

Morda bo težje, toda kmalu se boste naučili, da občutkov osamljenosti ne morete skriti tako, da se počistite prazne.

# 8 Zasvojeni ste s socialnimi mediji. Socialni mediji so odlično orodje za pomoč ljudem pri povezovanju… ali je to? Obstajajo nekatere osebnosti, ki preprosto niso narejene za družbena omrežja, kot je Facebook. Zasvojenost s kibernetskim življenjem vas lahko odvzame iz resničnega.

Če zaradi fotografiranja zabave in sreče vedno primerjate svoje življenje z nekom drugim, se ne zavedate, da nihče ne objavlja slik samih sebe, ko se počutijo osamljene in žalostne.

Vsi se včasih počutimo tako. Tudi če ustvarjate fasado sreče z zunanjim svetom, potem niste svoje pristno jaz in se morda primerjate z namišljeno osebo, ki ste jo ustvarili na spletu, in se počutite slabo, da v resnici niste vi.

Odgovor? Pojdi iz Facebooka in si ustvari nekaj »pravih prijateljev«. Nehajte biti gledalci in bodite udeleženci v življenju.

Občutki osamljenosti ne pomenijo, da v življenju nimate nikogar. Občutek sam prihaja od znotraj. Dobesedno si lahko obkrožen z ljubeznijo in na stotine ljudi v življenju in se še vedno počutiš osamljene, če se duševno držiš tam.

Ključno je, da ugotovite, kaj poganja vaše občutke in jih premagate brez zamer. Samo vi se lahko izpolnite in potem boste nehali postavljati vprašanje - zakaj se tako počutim sama.