Sprejemamo ljubezen, ki si jo zaslužimo

Če želite dobiti ljubezen, se ji morate odpreti. Pustite svojo preteklost, da nadaljujete s svojo prihodnostjo. Sprejemamo ljubezen, ki si jo zaslužimo. Na vas je, da to sprejmete.

Imam seznam stavkov, ki so podobni žeblom na tabli. Kaj je z ljudmi in če ne vedo, kaj bi rekli, potegnejo grozne klišeje? Ena fraza, ki mi resnično pride pod kožo, je: "Če te ljubijo, moraš imeti rad sebe." Nikoli se nisem naročil na to, mislil sem, da je to ena od tistih stvari, ki so jih ljudje povedali, ko se želijo slišati modro, a resnično niso imeli nič pametnega, da bi prispevali. Ker sprejemamo ljubezen, ki si jo zaslužimo.

Potem se je moj celoten svet obrnil na glavo.

Vedno sem bila precej samozavestna oseba. Potem ko je moj mož umrl, se mi je zdelo, kot da ne morem storiti ničesar prav. Nisem bil dovolj doma Prepozno sem ostal zunaj. Nisem bil vzor tega, kar so vsi želeli, da sem. Štirje majhni otroci, ki se vlečejo, se mi zdi, da nisem v skladu s tem, kar vsi potrebujejo in si želim, da sem. Nato sem spoznal svojega sedanjega moža in vse se je zdelo, da se bo spremenilo.

Sprejemamo ljubezen, ki si jo zaslužimo

Če treniram psihologijo, vem, če si v duševnem stanju, vse okoli sebe gledamo skozi objektiv, ki ga imaš. Če mimo skupine ljudi, ki se smejijo, in se počutite negotovi glede tega, kaj oblečete, je večja verjetnost, da mislijo, da se smejijo temu, kar imate. Če se varno sprehodiš mimo njih, kako izgledaš in kdo si, ne smeš opaziti njihovega smeha ali pa misliš, da sta verjetno slišala kaj smešnega. To je narava kako dojemamo stvari in način, kako na to zaznamo.

Izguba Colina, mojega moža, je bila brutalna. Nič ne oropa vaše duše več kot gledanje nekoga, ki ga imate radi, izginjajo in jih ne morete rešiti. Bile so noči, ko bi se Colin obrnil k meni in vprašal nemogoče. Da zaustavim bolečino, ki jo je doživljal. V moji glavi sem vedel, da to ni v moji moči, vendar vas to ne ustavi, da ne čutite krivde, če ste tisti, ki ne samo preživi, ​​ampak ne stori ničesar, da bi rešil osebo, ki jo imate radi.

Krivda, da nisem mogla narediti ničesar, je bila združena s tem, kar so ljudje povedali o meni, ne samo po mojem občutku do sebe, ampak tudi po ljubezni, ki sem jo čutila kot vredno. Nisem verjel, da sem nekdo, ki bi moral biti ali biti lahko ljubljen. To je zelo obupan način. Če ne bi ljubil sebe, kako bi si lahko mislil, da bi me kdo drug ljubil? Aha… Končno sem spoznal, kaj pomeni ta stavek.

Ko se počutiš nevreden

Okrevanje je proces. Z vsakim novim letom mislim, da "sem iz gozda." Le da bi se naslednje leto znašel, še nisem bil na jasi. Ampak nenehno si prizadevam pot do roba, da bom lahko bolj jasno videl. Kar delim z vsemi, ki se čutijo nevredni ljubezni, so naslednje resnice. V kratkem času sem se tukaj veliko naučil, nekaj dobrega, nekaj slabega in nekaj preprosto grdega. Eno stvar, ki sem se je naučil, je, da če niste pripravljeni odpuščati in ljubiti sebe, drugi ljudje zelo težko ljubijo vas.

Vsak teden svojemu možu povem vse razloge, zakaj me ne želi ali ne želi imeti rad, vendar še vedno gleda mimo tega. Imel sem srečo, da sem našel nekoga, ki me ima rad, tudi ko nisem čisto sam.

Učenje sprejemanja ljubezni

Sprejemamo ljubezen, ki se nam zdi vredna. Sprejemamo ljubezen, ki si jo zaslužimo. Ne glede na to, koliko nas ima kdo rad, če ne mislimo, da si ga zaslužimo, ga ne bomo sprejeli. Kot skodelica s samo toliko napolnjenega, karkoli več se prelije, zapravi.

Križi, ki jih nosimo, so ovire, ki jih moramo imeti radi in jih ljubimo v celoti. Verjetno je v vašem življenju veliko ljudi, ki bi se vam lahko odprli in ljubili več, kot si sploh lahko predstavljate. Če jim ne pustite prostora za to, jih odrežete, preden bodo dali vse, kar imajo.

# 1 Odpusti sebi. Karkoli mislite, da ste storili, da ste si zaslužili ljubezen, si morate odpustiti. Če te kdo ljubi, vidi nekaj v tebi. Tudi če tega ne vidite sami. Samo s tem, da se prepustiš nerazrešenim občutkom, ki jih imaš, ti omogoča, da se odpreš sebi, da sprejmeš ljubezen od tistih okoli sebe.

Kar ste počeli v svoji preteklosti, je tudi v vaši preteklosti. Oprostite sebi in pojdite naprej. Ste samo človek in očitno se vam zdi nekdo dovolj ljubeč, da investira v vas.

# 2 Prepoznaj svojo dobroto. Osebi v življenju priskrbite nekaj, kar se ji zdi vredno. Vsi imamo darila. Če te je nekdo pripravljen ljubiti, potem moraš nehati videti negativno v sebi in jim to dovoliti. O sebi obstajajo stvari, ki vam morda niso všeč, vendar se nehajte osredotočati na njih in si oglejte pozitivne stvari. Bolj kot gojite dobre stvari o sebi, manj teh nezaželenih lastnosti zamračuje vašo sposobnost, da vas ljubijo.

# 3 Vprašajte se, zakaj niste vredni. Če omejite ljubezen, ki jo dobivate od drugih okoli sebe, se je treba ustaviti in se vprašati, zakaj. Zakaj se ne čutite vredni biti ljubljeni? Kaj ste storili, da je tako neuničljivo? Zakaj ne čutite, da imate pravico, da vas ljubi druga oseba?

# 4 Premagajte strah. Strah je eden največjih razlogov, da ljudi ne želimo ljubiti. Če nas ljubijo, se zanesemo na njih in njihovo ljubezen. S tem smo se postavili za izgubo. Pogosto ne pustimo, da nas kdo ljubi, ker se bojimo, kako bomo preživeli, če bi morali to ljubezen zapustiti ali umakniti. Težava je v tem, da porabite toliko časa, da se zaščitite pred nečim, pogrešate najboljše dele življenja, ljubezen . Ne moreš se zaščititi pred ljubeznijo.

Zanikate le veličastno naravo ljubiti in biti ljubljen, kar je čudežno.

# 5 Dajte, kar pričakujete, da se boste vrnili. Če želite, da vas nekdo ljubi z vsem, kar so, morate biti pripravljeni ničesar od njih ne vprašati, česar si sami ne bi dali. Če nekaj zadržite zase, se ne bodo počutili dovolj varne, da bi dali vse, kar imajo. Kdo želi biti v polno izpolnjenem razmerju? Izgubiti morate več, če tega nikoli ne daste vsega in nikoli ne veste, kako neverjetno bi to lahko bilo. Najslabše se vam zdi, da ste bolj ljubeči, kot ste mislili.

# 6 Nehajte zavirati. Največja ovira pri dovolitvi, da te nekdo ljubi, se prestraši in zavira odnos. To je občutek potiska in vleke, ki ga dobite, ko se odprete. Nato se prestrašite in tesno zaprite vrata. Ko vas začne skrbeti, se boste na koncu poškodovali in se tesno zaprli, uprli se nagonu. Ne morete se zaščititi pred poškodbami, če se vseeno počutite sami.

# 7 Nehajte poslušati dvomljive glasove. V vseh nas živi glas, ki nam govori, kaj smo in česa nismo. Včasih se odločimo, da dovolimo zunanjim vplivom in preteklim izkušnjam oblikovati tisto, za kar mislimo, da smo sposobni in vredni. Ko nehate poslušati negativne dvomljive glasove in se prepustite opuščanju, ugotovite, da vas je vse življenje omejevalo zadrževanje.

# 8 Pusti preteklost. Vsi so bili v preteklosti poškodovani ali so doživeli izgubo. Kako razlagamo te izkušnje in občutke izgube oblikujejo, kako sprejemamo ljubezen v prihodnosti. Če še naprej dovolite, da bi vaša preteklost nadzirala vašo prihodnost, se vaše možnosti še naprej zmanjšujejo z vsako novo žalitvijo.

Gledanje prihodnosti skozi leče preteklosti samo prinaša samouresničujoče se prerokbe, ki spreminjajo vaš realizirani potencial. Opustite to, kar se je dogajalo prej, tako da jo priznate, preučite, odpustite in spoznate, kako lahko naslednjič začnete stvari drugače.

# 9 Ustvari nove pozitivne izkušnje. Privoščite ljubezen otroškim korakom. In dovolite tistim, ki vstopajo v vaše življenje, v korakih. Vsaki novi čas se izkažejo za vredne in sprejemate jih za to, kdo in kaj so, bolj gradite na pozitivnosti. Pogosto pozitivnost oblikuje pozitivna pričakovanja in rezultate.

# 10 Bodite ljubeznivi. Če želite, da vas nekdo ljubi, bodite ljubeznivi. To pomeni, da se postavite ven, se ljubite nazaj in ste najboljši v zvezi.

# 11 Na novo določite svojo " skodelico". Končno, namesto da bi videli majhno skodelico, ki jo želite napolniti, si omislite jamo brez dna. Bolj ko dovolite, da vas nekdo ljubi, bolj boste presenečeni nad tem, koliko se prelije vaša skodelica. Ljubezen ni omejena stvar. Nima začetne in končne točke in se nikoli ne zapolni. Predvsem je nekaj, kar dajete in prejemate vsak dan.

Da bi dobili ljubezen, verjemite, da ste jo vredni. Spustite te stvari, ki jih nosite, zaradi česar boste verjeli, da niste ljubeči. Ne samo, da moraš imeti rad sebe, da te ljubiš, sprejeti moraš tudi ljubezen, ki ti jo nudi nekdo. Sprejemamo ljubezen, ki si jo zaslužimo.