Ljubiti nekoga, ki ga ne morete imeti: 15 načinov za reševanje bolečine

Samo nekaj stvari je bolj mučnih kot biti zaljubljen v nekoga, ki ga ne moreš imeti. Kako se lahko spopadate s tovrstno bolečino? Tukaj je 15 načinov.

Ne glede na to, ali je oseba, ki jo na skrivaj ljubiš, zaročenka tvojega najboljšega prijatelja, šef tvojega šefa ali tvoj bližnji prijatelj, ki je očitno zaljubljen v nekoga drugega, se mu ne more izogniti bolečina, ker si z njimi in veš, da jih nikoli ne moreš imeti. Kadar koli so naokoli, vas zasilijo vaša prizadevanja, da bi prikrila svoja čustva, v upanju, da način, kako gledate vanje, ne bo odnehal vaših resničnih občutkov. Včasih se vprašate, zakaj se podvržete takšnemu mučenju. In odgovor je povsem preprost: prinašajo vam veselje.

Kako prenesti bolečino ljubiti nekoga, ki ga ne moreš imeti

Mogoče ste se odločili, da je bolje biti z nekom, ki ga resnično imate radi, četudi jih nikoli ne morete imeti, kot pa jih v nobenem primeru ne imeti. Če je to vaša odločitev, potem ne morete storiti ničesar, razen obvladovanja bolečine, ki gre zraven. Tu je nekaj nasvetov za spopadanje z bolečino ljubezni do nekoga, ki ga ne morete imeti.

Bodi kul

# 1 Uživajte v skupnem času, vendar ne zahtevajte ničesar več. Pogojite, da se osredotočite le na dobre čase in pozabite na ostale. Ne zahtevajte ničesar več od tistega, kar vam je dano, saj bodo verjetno rekli, da ne. Če se odpravite po kavo, uživajte v teh trenutkih. Komu je mar, če bosta kasneje s partnerjem? Ne ti! Priznajte bolečino, vendar se osredotočite na dobre čase.

# 2 Ne postavljajte vprašanj, ki bi vas lahko prizadela. Vprašanja, ki se odvijajo po vzoru "Si me kdaj ljubila?" in "Ali nisem dovolj dober?" vas bo samo poškodoval ali povzročil napetost v vajinem odnosu. Cilj je izogniti se bolečinam, zato je iskati odgovore na ta vprašanja kontraproduktivno.

# 3 Preusmerite pozornost na hobije. Preveč časa porabite za analizo svojih občutkov? Zavihajte rokave in pridobite nov hobi - takoj. Pojdite iz postelje, pojdite v trgovino z obrtmi - ali kjer koli drugje - in se pomerite. Ne samo, da vam bo to začasno olajšalo bolečine, ampak tudi bolj ustvarjalno - in ustvarjalnost je vedno dobra stvar. Zamislite si, koliko slik ali klobukov bi naredili do konca leta, če samo čas pametno porabite za samopomilovanje?

# 4 Bodite pravi prijatelj, a zaščitite svoje občutke. Seveda hočeš biti njihovo jokajoče rame. Ko pa gre za neurejeno ljubezen in ste že na koncu, ne dajte vsega. Prepričajte se, da jih tolažite, ne da bi pri tem zdrobili srce. V redu je, če jih poslušate, kako govorijo o svojih frustracijah z osebo, ki jo imajo radi, vendar je druga stvar, če o tem govorite in jim celo pomagate pripraviti popolno zabavo presenečenja za svojega ljubljenega.

# 5 Bodite obkroženi s prijatelji. V časih čustvenih nemirov potrebujete ljubeče roke, dobro svetovanje in tovornjaško noro svojih najboljših popkov. Ničesar ni, kot bi se premišljevali in smejali o svoji situaciji nad nekaj pivi. Prepričan sem, da imajo vsi podobne izkušnje in bi zelo rad delil nekaj nasvetov. Povejte "navijajte" in se smejte, vsaj eno noč!

# 6 Izogibajte se bolečim situacijam. Če veste, da bosta s partnerjem na zabavi, se ne prikaži. Zakaj bi? Kot da bi naredili samomor. Preprosto zavrnite njihovo povabilo in bodite pri miru. Spanje ves dan ali popivanje ob gledanju najljubše TV-oddaje je toliko boljše kot ogled osebe, ki jo imate radi z nekom drugim.

# 7 Naučite se deliti. Če se želite spoprijeti s čustvenimi nemiri, se morate naučiti deliti. Ko si z osebo, ki jo obožuješ, bodi z njimi 100%. Pazite, da se, ko delate ali počnete kaj drugega, vaš um ne ovije okoli njih. Potrebno je veliko prakse, vendar je to mogoče.

# 8 Vsak dan namenite 30 minut, da se razveselite. Določite si določen čas v svojem dnevu, da boste samo sentimentalni glede svoje enostranske ljubezenske zveze. Ne pustite, da vas misli o svoji ljubljeni ves čas porabljajo; ko se vam v glavi zaskoči misel, si recite, da lahko razmišljate o njej le od 6: 00-6: 30. Zveni kot nora ideja, vendar je učinkovita!

Kul ni možnost

Morda je minilo nekaj časa, vendar ste še vedno obtičali v isti situaciji. Želite, da se stvari spremenijo, ali pa bi raje ostali sami. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da se bolečine odpravite in celo popolnoma znebite.

# 9 Nehaj se pretvarjati, da si v redu. Če vas resnično boli, vam ni treba pretvarjati, da ste v redu. Ne več. S tem se ukvarjate mesece * ali leta * in izčrpavanje nasmeha je ves čas.

Povejte jim, da ne morete biti z njimi, ko kupujejo darilo svojega ljubimca, ker vas boli. Ne smejte se ali se smejte, če se tudi vam ne zdi, da bi delali te stvari. Upravičeni ste, da izrazite svoje resnične občutke, tako kot so upravičeni do svojih.

# 10 Omejite kontakt, kolikor je mogoče. Da, tudi če jih vidiš, si na površju "srečen". Naučiti se morate obrniti stran od nečesa, kar vam daje le začasno srečo in biti v redu s tem, da izpustite, kajti tukaj bi morali vedeti: če vam povzroča stisko, vam nič ne manjka! Naredite si uslugo in zaščitite svoja čustva.

# 11 Spoznajte druge ljudi. Zakaj ne? Ne bojte se, da boste izgubili najmanjšo možnost, da bi imeli osebo, ki je ne morete imeti. Ti si edini, ki se tega tiče. Zaupaj mi, celo resnično bodo veseli zate. Če so vam v resnici všeč, vendar ste se preveč bali, da bi naredili korak, jim to lahko spodbudi, da to končno storijo.

# 12 Skrij jih iz svojih virov. Vedno jih želite videti in ugotoviti, kaj počnejo - zato ste jih dodali na Facebooku. Toda potem jih tudi vidiš, kako se srkajo s svojo ljubico. Ah, te fotografije lahko povzročijo krvavitev! Enkrat za vselej jih skrijejte s svoje časovne premice. So kot odvisnost. Vse življenje jih moraš izrezati iz svojega življenja.

# 13 Pišite o svojih občutkih. Pisanje o naših občutkih nam lahko da jasnejši pogled skozi to, kar gremo. To je dobro poznana terapevtska tehnika, ki vas ne bo stala niti za trenutek. To ima enak učinek kot molitev. Zaradi tega je boljše to, da lahko dejansko preberete tisto, kar ste napisali, da boste lahko bolje ocenili sebe. To je odličen dokaz, kako nor si!

# 14 Napišite pismo sebi. Po pisanju o svojih občutkih je čas, da napišete pismo sebi. Da, morda se sliši srhljivo, vendar je to en učinkovit način, da si povrnete samozavest in se odpustite. Pomaga vam lahko, da se ponovno povežete s seboj, da se boste lahko soočili z resničnostjo in naredili nove načrte za svoje življenje.

# 15 Končno jim povejte, kaj čutite, ne da bi kaj pričakovali. Sprostilo vas bo vseh vnetosti, ki ste jo skozi čas zgradili. Preprosto jim sporočite, da so vam všeč, vendar vedite, da jih ne morete imeti. To vas bo osvobodilo, dokler boste zagotovili, da tega ne počnete, da bi dobili simpatijo ali ljubezen.

Bodite pozorni: če bi vaše priznanje ogrozilo vas in vašo ljubljeno *, tj. Če ste zaljubljeni v svojo bodočo snaho *, to pozabite. Ni vredno težav. S tem se ukvarjajte sami.

Boleče je ljubiti nekoga, ki ga ne morete imeti, vendar ne dovolite, da vam prevzame življenje. Seveda, dovolite si, da nekaj časa dušite, a po tem odprašite svoje žalosti in zaostrite malo * ali veliko *. Ko bo vse povedano in narejeno, boste veseli, da ste s temi nasveti skrbeli za svoje srce in razum, tudi ko ste zaljubljeni, saj so to samo stvari, ki jih lahko zaščitite le vi.