Izpustite nekoga, ki ga imate radi

Prepustiti se nekomu, ki ga imate radi, ko se vaši odnosi počutijo kot ena bitka za drugo, nikoli ni enostavno. Teh 15 korakov vam pomaga - brez grenkobe.

Biti v odnosu z nekom, ki ga globoko ljubiš in nato izgubiš to osebo, je resnično srčno. Ne glede na to, ali ste jih izgubili zaradi razpada, bolezni ali tragedije, bo izpustitev nekoga, ki ga imate radi, vedno neznosno. Nobena beseda ne opisuje bolečine. Mogoče si niti ne predstavljate, da bi se kdaj zdravil in nadaljeval.

Toda možno je.

In četudi ne verjamete, da lahko resnično, če ne povsem, spustite, veste, da morate. Izpustiti nekoga, ki ga imate radi, ne glede na to, kako boleče je, je potrebno, da lahko svoje življenje vrnete na pravo pot.

Izpustite nekoga, ki ga imate radi

Ljubezen ni za slabovidne. Zlomljeno srce izpusta nekoga, ki ga imate radi, ostane z nami dolgo časa. Toda obstajajo načini, s katerimi boste lažje obvladali izgubo in našli sprostitev, ne da bi se zgradili gnev in gorčina.

# 1 Vem, zakaj ste ga morali poklicati, ko je končal. Težko je spustiti, ko sploh ne veš, zakaj si ga moral poklicati. Je bilo to zaradi tebe? Je bilo to zato, ker sta se zaljubila? Ste odkrili, da vas varajo? Ali je vaša ljubezen umrla počasi in boleče?

Če samo veste, zakaj ste se razšli, lažje sprejemate resničnost. Uporabite ta razlog, da se slečete in se soočate z življenjem sami.

# 2 Sprejmite, da ste dali vse od sebe. Odnosi so trdo delo. Ali ste prepričani, da ste dali vse od sebe in niste storili ničesar narobe, da bi poškodovali drugo stran, ampak stvari so se morale končati tako, kot so storile? Potem imate več možnosti, da sprejmete, zakaj bi morale stvari iti tako, kot so. To vam daje boljše možnosti za sproščanje in nadaljevanje, ko veste, da nimate obžalovanja in ohlapnih koncev.

# 3 Sprejmite, da vam ne preostane drugega. Torej je vajino razmerje že dlje časa kamnito. Poskusili ste vse, da bi odnos rešili. Zapustil si službo, se nehal videti prijateljev in se upognil nazaj, samo da bi lahko vso svojo energijo vlil v umirajoče žerjavice svoje ljubezni.

Vendar ne glede na to, kako se trudite, se odnosi končajo in prej ko to sprejmete, lažje jih boste spustili.

# 4 To je najboljša stvar zate. Jasno si povejte, da nekaterih stvari preprosto ni mišljeno. Morali ste izpustiti nekoga, ki ga imate radi, ne glede na to, kako zelo ste jih imeli radi. Ne glede na to, kako noro boleče je to trenutno, je to še vedno najboljša stvar, kar se ti je kdaj zgodilo.

In nekega dne bo vse to smiselno. Upoštevajte to, da vas čustva in spomini ne bodo dohiteli in naredili nekaj, za kar boste obžalovali.

# 5 Naučite se iz vsega. Nesmiselno je prepustiti se nekomu, ki ga imate radi, iti skozi vso bolečino, le da se vrnete in ponovno doživite vso dramo. V postopku je vedno lekcija. Če v odnosu ne morete dobiti želenega, ste se vsaj naučili nekaj dragocenih lekcij.

Samo ne pozabite, da se učite ne le od slabega, ampak tudi od dobrega. To vam tudi preprečuje, da bi se vrnili k osebi ali se spustili v podobno razmerje, oboje pa se lahko konča tudi tragično.

# 6 Dajte si ves čas, kar potrebujete. Nič ne zdravi bolečine, ki jo čutite, ampak čas. Vendar pa so lahko rane tako globoke, zdi se, kot da se ne bodo nikoli zacelile. Mislite, da se boste tako počutili za vedno. Toda dajte si čas, da se umijete in prinesete celjenje.

Če vam čas ne more popolnoma zdraviti bolečine, potem lahko te boleče in žive spomine pretvori v zamegljene predstave. Presenečeni boste, da ne boli več tako.

# 7 Ne ozirajte se na preteklost. Ne morete nadaljevati, če se še naprej družite na krajih, na katerih ste hodili skupaj, če imate še vedno stvari po svoji hiši ali če jih še vedno zalezujete v družabnih medijih. Če osebo prepustite, se prepustite njenim spominom, tako srečnim kot žalostnim. Po potrebi oprostite. Oprostite jim in oprostite tudi sebi. Pusti prtljago, da se lahko premakneš naprej in si prisvojiš nove izkušnje.

# 8 Izogibajte se osebe. Izpuščanje osebe, ki jo imate radi, če še vedno visite okoli njihovih senc, ne pomaga. Ne pojdite na mesta, kjer veste, da bi lahko naleteli nanj.

Če želite, spremenite svojo rutino, nebesa vedo, da potrebujete dih svežega zraka. In ne zalezite jih na družbenih medijih. Izbrišite jih s seznamov stikov, jih ne spremljajte ali celo blokirajte iz računov družbenih medijev in svojega življenja.

# 9 Vzemite vsak dan naenkrat. Tudi če se vam zdi čas zaustavljen v megli solz in bolečin, boste prebrodili. Lahko se zdi, kot da traja večno, a če vsak dan narediš korak naenkrat, se počuti manj premočnega. Zasedite se in se osredotočite na svoje cilje za ves dan, čeprav to samo pomeni, da morate postaviti eno nogo pred drugo.

# 10 Mislite pozitivno. Temne misli o usodi in brezupnosti vam nikoli ne pomagajo, zato vas potopita še naprej na smetišče, na katerem ste. Zadržite si pozitiven pogled in na svoje življenje glejte, da se šele začne. To vam pomaga bolj gledati v prihodnost, kot se ozrete nazaj v preteklost.

# 11 Imeti zdrav odtok. Ne glede na to, ali se lotevate novega hobija, se pridružite spretnostim - učnem tečaju, potovanju, pisanju ali meditaciji, poiščite zdravo vtičnico, s katero boste napolnili prostor v mislih * in srcu *, ki se je nekoč napolnil z misli osebe, ki ste jo morali pustiti pojdi. Če se odločite za produktivno dejavnost, četudi gre le za krog sparinga ali uro teka, vam pomaga ohranjati zdrav duh.

# 12 Pojdi ven s prijatelji. Ljubezen iz vašega življenja vas je morda zapustila, vendar to ne pomeni, da ste sami. Imate prijatelje in družino, ki vas imajo radi in skrbijo za vas. Medtem ko ste bili v zvezi, morda niste namenili dovolj pozornosti drugim ljudem okoli vas, razen partnerja.

Zdaj je čas, da se ponovno povežete in dojamete vse, kar ste zamudili. Pomagajo vam rešiti težave in vas morda celo navdihnejo.

# 13 Potovanje. Če se izpustite nekoga, ki ga imate radi, izkaže, da je težko, še posebej, če vas vsak kotiček, ki ga obrnete, spominja nanje, potem pobegnite. Pojdi daleč stran. Oglejte si nove kraje. Doživite nove stvari. In morda celo spoznal nove ljudi.

Potopite se v vse nove znamenitosti in zvoke krajev, ki jih potujete. Mogoče, ko se bo vrnil čas, se vrnete druga oseba.

# 14 Osredotočite se nase. Že prej ste v razmerju, vas je morda prikrajšalo za lastno rast, saj je vsak vaš korak osredotočen okoli vas s partnerjem. Tokrat vam ne preostane drugega, kot da mislite. Spoznanje, kako lahko rasteš kot oseba, ne da bi imel ob sebi nekoga, te nauči več stvari o sebi in te celo naredi boljšega človeka.

# 15 Pustite nove ljudi. Odpuščati je težko, brez dvoma o tem. To ne pomeni, da se zavračate od ideje o srečanju z drugimi. Ne bojte se sklepati prijateljev in dovolite, da se nekatera prijateljstva razvijejo v nekaj več. Morda je edini način, kako resnično izpuščaš, če pustiš novo osebo. Tega se ne bojte. Mogoče je to res samo vse, kar potrebujete.

Ljubezen je kot droga. Ni važno, kako ga dobite, dokler imate ponudbo in vas bo visoko. In ko se oskrba prekine, umik postane tako hud, da dobesedno čutite bolečino. Ampak to je tisto, kar izpuščaš nekoga, ki ga imaš rad.

Spuščanje in nadaljevanje je za življenje, da lahko rastete, kajti kdo ve - tisti, ki je namenjen vam, je morda le za vogalom.