Pogrešam svojega bivšega

Če pogrešate svojega bivšega fanta in ne morete nehati razmišljati o njem, ne bom lagal - boli. Tu pa je 15 načinov, kako se lahko počutite bolje.

Pogrešati nekoga je lahko izjemno boleča izkušnja. Ali razmišljate o tem, kaj trenutno počne? Če gledate njegovo fotografijo, medtem ko vam solza valja po obrazu? Slučajno - mislim, da obsesivno plaze po njegovem Facebooku? Jokanje, gospodič-moj-bivši fant-jok!

Vem, da si ne morete pomagati. To so vaša čustva, spomini, vse skupaj je zvite. Toda nekako morate najti način, kako nadaljevati.

Kako za vedno zamuditi svojega bivšega fanta

Če ste bili zaljubljeni, ste bili že prej v tej situaciji. Če poskušate ugotoviti, kaj storiti, da ne bi pogrešali svojega bivšega fanta, potem smo vam zajeti.

# 1 Znebite se negativnosti. Če pogrešate svojega bivšega fanta, odrinite mimo negativnih čustev. Ste dovolj dobri? So te imeli celo radi? Morate ga ustaviti! Vem, to so vsa vprašanja, ki mi gredo tudi skozi glavo, toda občutki, ki jih označujem skupaj, lahko resnično škodijo sebi. Ne morete nadzorovati vseh situacij, in karkoli se zgodi, se zgodi.

# 2 Uresničite svoje občutke. Zavedati se morate, zakaj jih pogrešate. Je to zato, ker resnično ljubiš svojega bivšega fanta ali pa je to preprosto zato, ker ti je ego moten? Včasih sem klical svoje exe in poskušal pritegniti njihovo pozornost ne zato, ker sem jih dejansko pogrešal, temveč zato, ker sem hotel, da mi namenijo pozornost.

V redu, seveda, morda zveni kot kreten, ampak iskreno, kdo ima rad, ko nanje nihče ni pozoren? V tem primeru gre za ego in to ni dobro zanj ali zate.

# 3 Vrnite se skupaj. To je samo, če resnično hočem biti z njimi. Ne vračajte se skupaj z njimi in zavedajte se, da ste se pravzaprav motili. Če jih pogrešate po mesecih ali celo letih, da ne bi bili z njimi, bi morda morali razmisliti o ponovnem premisleku o vaši zvezi.

Če ga toliko pogrešate, ste se morda res zmotili. Lahko ga osvojite nazaj. Mogoče je. Če ga želite vrniti, morate delati na sebi in videti pomanjkljivosti, ki ste jih imeli v vaši zvezi. Poskusite delati na sebi in s tem mu pokažite, da ste pripravljeni ponovno preizkusiti odnos.

# 4 Napišite jim pisma. Ampak ne pošiljajte jih. Ponavljam, ne pošiljajte jih. V redu, pošlji jim enega. Če bodo odgovorili, jih pošljite drugemu. Vendar ne postanite zalezovalec, ki ji tedni pošilja nekdanje fante s solznimi kapljicami, na katerih je madež na njenem parfumiranem naglavju.

To velja tudi za e-poštna sporočila. In besedila. In kateri koli drug način komunikacije. To je bolj orodje za izražanje občutkov na zdrav način. Zapišite si vsako čustvo, vsako misel, da ne boste vsega pospravili. Kajti sčasoma se boste prijeli, kot Britney leta '08.

# 5 Bodite zasedeni. Če pogrešam, da se moj bivši fant ponavlja v tvoji glavi, se moraš zaposliti. Kaj se zgodi, ko imaš čas? Misliš. O čem? Njega. Ja, točno tako. Ni najbolj zdravo za ves dan.

Zdaj pa to, da si zasedena, še ne pomeni, da buljiš v njegov Instagram ali preverjaš, kdaj je bil nazadnje na WhatsApp-u. Iz izkušenj je slab dan, da preživite dan. Ostanite osredotočeni na sebe. Pojdite v telovadnico, se pridružite klubu, pojdite ven s prijatelji. Ne boste mogli razmišljati o njem, toda s trajnimi dnevi boste zmanjšali priložnost za prehod po spominskem pasu.

# 6 Razmisli o sebi. Nehajte se počutiti. Če tako ali tako pogrešate svojega bivšega fanta, se morate obdržati kot številka ena. Zakaj? Ker če niste vaša številka ena, se boste borili za ohranitev odnosa ali pa boste trpeli, če boste premagali svojega bivšega. Bi radi vrnili svojega bivšega fanta? Če se ne osredotočite nase in spremenite svoje vedenje, bo vajin odnos enak kot prej.

# 7 Dajte mu prostor. Nihče se ne želi vrniti z nekom, ki jih neprestano preverja. Kot da se počasi zadušite s plastično vrečko. Ljudje imajo radi prostor. Všeč vam je vaš prostor, ko ste v avtobusu ali sedite na stranišču - zato mu pustite, da ima svoje.

# 8 Dajte si čas. Če pogrešate svojega bivšega, si morate dati čas za zdravljenje. Vem citat, čas zaceli vse rane , je res klišejski, vendar je res. Bila sem zaljubljena v fanta, ki me ni ljubil. Leto in pol sem potreboval, da sem se v celoti prebolel.

Ni bilo lahko, mislil sem, da je citat popoln sranje in da ga nikoli več ne bom ljubil. Vendar se izkaže, da so klišeji z razlogom.

# 9 Ne pozabite na cilje Če se vam zgodi, da pogrešate svojega bivšega fanta, uporabite dolgoročne cilje, da preprečite svoj um in se premaknete naprej v življenje. Ti cilji so lahko izobraževalni cilji ali preprosto cilj, da se pogosteje srečujete s svojo družino. Poiščite cilj, ki vam daje namen ali veselje.

# 10 Odstranite opomnike. Če se nekdo resnično pogreša svojega bivšega fanta, je fotografiranje vas dveh iz hladilnika odličen začetek. In tistega medvedka, ki vam ga je dal? In ogrlica… o, ja, in ročno izdelana voščilnica za rojstni dan… samo… ja… Kaj pa za zdaj odvežemo?

Po hiši se premikajte karkoli vizualnega, kar vas spominja nanj. Ni vam treba narediti kančka in zažgati teh stvari v ognju, ampak jih preprosto spravite v škatlo in shranite. Ali pa ogenj in zapojte. Ne glede na to, kje se počutite bolje.

# 11 Spoznaj nove ljudi. Ni se vam treba pridružiti Tinderju ali imeti kakšno grozno vrvico stojnic za eno noč. To sem storil, verjemite mi, postopek žalovanja je trajal še dlje - razen drsanja je bilo zabavno.

Družite se s prijatelji in srečajte ljudi, ko greste ven, ni nujno, da je to romantična povezava, morda z nekom, s katerim bi lahko ujeli film ali zgrabili sladoled. Veste… prijatelj.

# 12 Pojdite na terapijo. Nič ni narobe, če se z nekom pogovarjaš. Pravzaprav, če ste govorili o tem, da bi svojega bivšega fanta pogrešali med prijatelji, so verjetno s to temo izčrpani. Žal mi je, ampak jaz sem bil ta prijatelj in si bil ta prijatelj - ni zabavno.

Odhod do nekoga, ki je tretja oseba, je odličen način za pridobitev nepristranskih nasvetov in zunanjega mnenja o situaciji. Prijatelji so v redu in dobri, vendar niso terapevti.

# 13 Prosite svoje prijatelje, naj ne govorijo o njem. Če imate s svojim bivšim fantom skupne prijatelje, jim vzpostavljanje njegovega imena v pogovoru ne bo olajšalo procesa žalosti. Sporočite svojim prijateljem, da ne želite govoriti o njem. Če so vaši pravi prijatelji, bodo upoštevali vašo prošnjo in počakali, da prebrodiš to oviro.

# 14 Potajite ga. Vsi pravijo, da je telesna aktivnost odličen način, da nekoga premagate, saj je resničen. Če se počutite stresno in tesnobno, je najboljše, kar lahko storite. To vas ne le počasi spravi v prvotno obliko, ampak pomaga sprostiti hormone in zmanjšati stres in stopnjo tesnobe. Torej, pripravite ta seznam predvajanja in to zadnjico spravite zunaj.

# 15 Pojdite nekam - kamor koli! Če vaš bivši fant živi po ulici od vas, pojdite na počitnice, da se umaknete od nenehnega opominjanja. Ali pa se premaknite. A počitnice zvenijo lepše.

Premaknili se boste mimo teh čustev, pri tem potrebujete le malo pomoči. Postavite se na prvo mesto in sledite nekaterim tem korakom. Morda bo trajalo nekaj časa, toda sčasoma boste imeli čist um in srce, ki vas ne bo bolelo.