Ste ljubosumni na svojega bivšega?

Ljubosumje je neizogibno. In počuti se lahko slabše, ko končaš razmerje. Ste torej ljubosumni na svojega bivšega? Ugotovite, kako to spremeniti.

Ko se težko spopadaš s svojim razpadom, je enostavno biti ljubosumen na svojega bivšega in jih celo sovražiti, ker se gibljejo naprej in se lepo zabavajo.

Toda vsi se moramo naučiti nadaljevati.

Resnično nima smisla živeti v preteklosti ali upati, da se bo vaš partner počutil slabše kot vi.

Vsi imamo svoje načine spoprijemanja s koncem razmerja.

In če se vaš bivši zaplete v povratni odnos ali obarva mesto rdeče in se zabava vso noč, v resnici ne morete storiti ničesar.

Nič drugega kot izgubite ljubosumje in nadaljujte naprej.

Ste ljubosumni na svojega bivšega?

Ljubezen je tako nor občutek. Na voljo je z več vzponi in več padci, večina pa se jih zgodi, ko to najmanj pričakujemo.

Včasih se lahko vaša ljubezen razblini ali morda domnevate, da se vaša ljubezen razjeda.

V časih, ko odnos zapusti, se v nas začnejo dogajati veliko nenavadnih stvari.

Počutimo se grozno, frustrirano in se naveličamo vsega okoli sebe. Včasih se počutimo slabše.

In nekateri drugi časi preprosto nismo pripravljeni sprejeti dejstva, da je stvari konec in odnos se je razpadel.

In četudi to sprejmemo, svojega partnerja preprosto ne želimo videti z nekom drugim. Vsakdo gre skozi te občutke, tako da ni treba skrbeti. Toda le včasih se lahko znajdete v norem besu in zmedi in naredite nekaj stvari, ki bi jih lahko definirali kot dejanja maščevalne neumnosti.

Ljubosumje in srečna bivša

"S svojim fantom sem se slabo razšla, " pravi Jenny, mlada podjetnica, "s tem se preprosto nisem mogla sprijazniti, in našla sem se svojega bivšega fanta kjerkoli je šel. Ni me mogel videti, toda zvečer sem ga spremljala naokoli. Teden dni po najinem razpadu sem ga našel v kavarni z krasno punco. Spogledovali so se in si niso mogli držati rok od obrazov in teles drug drugega. Bil sem besen, vendar sem stal pošteno stran in jih potrpežljivo opazoval, čeprav sem se vsako minuto slabše počutil. Ko so stopili ven, ne vem, kaj me je obneslo, toda samo sem tekel proti njim, ga udaril in udaril v prepone. In potem sem sedel na robnik in si v dlan položil obraz ter začel jokati."

Ta mlada ženska je čutila bolečino, bolečino, ki je presegala vse, kar je kdajkoli občutila. Morda tega nikoli niste čutili, toda včasih bolečina in sovraštvo nadomešča ljubezen, ki jo imamo do nekoga, in nas prisili, da delamo grozne stvari.

Za večino nas je ljubosumje bivših občutek, ki povzroča veliko bolečine, vendar ostaja notranja izkušnja in se ne razkriva drugim. Toda v nekaterih primerih lahko stvari postanejo precej grdo.

Senca ljubezni

Se spomnite, kako ste se počutili, ko ste prvič spoznali svojega bivšega ljubimca, kako ste se počutili?

Všeč bi vam bilo nekaj vidikov, vključno z izgledom in osebnostjo vašega bivšega, in morda bi še posebej oboževali nekaj kretnic, ki jih je ta oseba uporabila.

Če ste ljubosumni na svojega bivšega, verjetno sovražite iste stvari, ki ste jih nekoč imeli najraje. Pomislite na preteklo izkušnjo ljubezni in ljubosumja. Ves čas se pri ljubosumju doživljajo ravno nasprotni občutki ljubezni. Romantično ljubosumje ni nič drugega kot globoka, temna senca ljubezni in je ravno nasprotno od tega, kako se počutiš, ko se prvič zaljubiš.

Ljubezen vas dokonča in razkraja vas romantično ljubosumje bivših. Vrsta ljubezni, ki jo ima človek do svojega ljubimca, temelji na vrsti ljubosumja, ki ga bo izkusila, če se stvari v razmerju izkažejo grde.

Ljubosumje je lahko boleče boleče. In vsa sreča ljubezni, ki ste jo delili, se vrne v obliki zelenookega ljubosumja, ko greš skozi razpad ali slabo fazo, ki je nisi pripravljen sprejeti.

Jedro vašega ljubosumja

Najpomembneje je, da morate razumeti, zakaj se počutite tako ljubosumni, ko gre za to eno osebo? Je to zato, ker še vedno ljubiš svojega bivšega in ne zdrži dejstva, da sta zdaj z nekom novim? Ali gre za globoko zakoreninjen strah ali izgubo? Se počutiš ponižane? Je to tvoj ego? Je dejstvo, da te oseba ne skrbi več zate? Ali pa gre za kaj drugega?

Zdaj razen ljubosumja, kaj vas najbolj boli pri razpadu? Je dejstvo, da se vaš stari ljubimec čudovito preživlja z nekom drugim, medtem ko vijugate po robniku?

Je to zato, ker ste slišali, da je bivši prej na zabavi priklenil nekoga drugega in ste se počutili ponižane zaradi tega? Težava pri večini ljudi je, da ne znajo natančno določiti razloga, zakaj so ljubosumni in prizadeti. V večini primerov niti ne poskušajo natančno določiti razloga za svojo bolečino in ljubosumje.

In ljubosumje si ne bo pošiljalo glave šele po razpadu, pograbi grdo glavo, tudi v najbolj zdravih odnosih. Resnično se morate sprostiti in razmišljati o tem z umirjeno glavo.

Prav je, da se ljubiš ljubosumno na svojega bivšega. Ampak tisto, kar morate iti, je resnično ugotoviti, kaj vas muči. V večini primerov je ljubosumje lahko prikrit izraz ponižanja ali nemoči in nič več.

Porabite nekaj časa, tudi nekaj dni ali tednov, če morate, in poskusite ugotoviti, kakšen je glavni fokus vašega ljubosumja.

Natančno določite jedro vseh svojih bolečin in frustracij in ne varajte se. Glavni razlog za vse te občutke večinoma ni izgubljena ljubezen, temveč ponižanje, ego ali celo zamujena priložnost, da bi imeli zadnji krog seksa! Razlogi so lahko različni, toda glavna prednostna naloga je osredotočiti se na to, kaj vas ljubi, kaj vas čuti bolečino in kaj vas ljubi ljubosumje. In bolj resnični ste do sebe, hitreje boste premagali ljubosumje in bolečino.

Spopadanje z ljubosumjem po razpadu

Medtem ko ste v razmerju, boste morda lahko komunicirali in prevladali nad drobnimi podrobnostmi ljubosumja, včasih pa se stvari lahko pokvarijo in morda se boste lotili vprašanja, ki se nikoli ne reši. Vaš bivši je bil morda dovolj srečen ali očarljiv, da ste našli nekoga skoraj takoj po razpadu in se boste lahko vsakič, ko slišite za ta novi par v mestu, zajokali hripavo. Toda vse povedano in storjeno, ničesar ne morete storiti, ampak iti naprej.

Nekdo je tam tudi zate, toda morda potrebuješ več časa, da dobiš moči za nadaljevanje. Pred tem pa morate zbrati moči, da premagate svoje ljubosumje. Osredotočite se na to, kaj točno vas čuti tako, kot se počutite. In naučite se, da ga premagate sami ali s pomočjo nekaj zaupnih prijateljev.

Vedno se spomnite, da je občutek ljubosumnosti svojega bivšega naraven in celo sprejemljiv. Ko pa prestopi tisto tanko rdečo črto v obsesijo ali neobvladljivo čustvo, jo morate ustaviti.