Kako prenehati obsediti nekoga: 12 stvari, ki jih morate storiti

Ne moreš nehati razmišljati, sanjati in jih obsediti. Veste, da to ni zdravo, kajne? Torej, to je, kako prenehati obsedenost nad nekom.

Vsi smo padli v miselno past, da smo obsedli nekoga. Vse o njih vas zajame - način padanja njihovih las, njihov nasmeh, kako izgovorijo vaše ime. Če bi ga imeli tako, bi se poročili z njimi in dobili njihove dojenčke. So vse, kar bi si lahko kdaj želeli in še več. Ampak to ni ljubezen. Oprosti, ker sem ti ga pokvaril, ampak ni. Poželenje se je spremenilo v obsesijo. Tukaj je, kako prenehati obsesirati nekoga in nadaljevati z življenjem.

Kako prenehati obsedenost nad nekom

To ni film Twilight. Edward je pravzaprav obsesivno lezenje. Ko si obsedena, jih resnično ne ljubiš. Raje vas zajame vaše dojemanje njih. Toda vse v zvezi z njimi ni tisto, kar se zdi, večina je v vaši glavi.

Zaupaj mi, bil sem obsedena s tem enim. Na koncu sem, ko sem naredil korak nazaj, spoznal, da sem si ustvaril to podobo o njem v svojih mislih. In verjemite mi, večino mi je bilo v glavi.

# 1 Priznajte, da ste obsesivni. Poslušajte, preden boste lahko premagali, morate sami sebi priznati, da ste obsedeni. Priznajte, da to ni zdravo vedenje in da se morate spremeniti.

Ko se to zgodi, boste lahko nadaljevali svoje življenje. Toda do takrat ostanete ujeti pod svojo obsedenostjo z njimi.

# 2 Pojdi z njihovih družbenih medijev. Ja, to je najslabši del. Ne upoštevajte jih na vse. Vem, da bo težko, in počutiš se, kot da bi jih izdal. Ampak to potrebujete za svoje duševno zdravje. Odstranite jih na družabnih medijih, da ne boste čutili potrebe, da bi jih spletkarili.

# 3 Pojdi ven. Ko je konec tedna, pojdite ven. Pokličite prijatelje in pojdite plesat ali popijte pijačo. Ne sedi doma in postane puščavnik. Pojdi ven in nadaljuj svoje življenje, ker še vedno živijo svoje življenje in to veš.

# 4 Nehajte delati stvari, ki vas spominjajo nanje. Če radi plavajo ali tečejo ob morskem zidu, vam to ne bo pomagalo. Pravzaprav verjetno to samo storite, da naletite na njih. Daj no, lahko narediš bolje kot to. Če delaš stvari, ker veš, da se bodo prikazali, nehaj. Če boste delali stvari samo zato, da bo njihov spomin ostal živ, nehajte.

# 5 Dajte si čas za nadaljevanje. To se ne bo zgodilo v enem dnevu. Pravzaprav bo to trajalo mesece in mesece. Torej, dajte si nekaj časa in ne bodite tako naporni do sebe, če vam to vzame dlje, kot ste pričakovali. Pravzaprav nimate pojma, koliko časa bo trajalo, vsi so drugačni.

# 6 Pogovorite se s prijatelji in družino. Tvoji prijatelji in družina verjetno zelo dobro poznajo situacijo, poleg tega imajo zunanjo perspektivo, ki je res pomembna. Njihova perspektiva vam pomaga razumeti stvari o sebi in tej osebi. Mogoče ste spregledali stvari, ki so jih videli. Poleg tega vas bodo v tem obdobju lahko potolažili in podprli.

# 7 Bodite zasedeni. Če sedete doma, če držite njihovo uokvirjeno sliko v rokah iz dneva v dan, to ne bo šlo hitreje. Namesto tega bodite zasedeni. Pojdite v kino, se družite s prijatelji ali če želite biti sami, pecite, si oglejte film ali preberite knjigo. Ne sedite in ne ostanite.

# 8 Zakaj si obsedena? Morate se usesti sami s seboj in razmisliti, zakaj ste obsedeni z njimi. Kaj je s tabo in kaj je s tisto osebo, ki jih naredi tako neustavljive. Ugotovitev nekaterih razlogov za obsedenost vam pomaga pri delu na sebi in bolj se zavedate nekaterih svojih sprožilcev.

# 9 Pobegni se. Pojdite iz mesta, vzemite si samo vikend in se odpravite na kampiranje s prijatelji ali na divji vikend v Vegasu. Bistvo je, da se odvrnemo od te osebe. Najboljši način je, da se popolnoma odstranite od vsega, kar vas spominja nanje.

# 10 Spomnite se slabih časov. Na to mislim kot na razpad, kar običajno pomeni, da razmišljate le o dobrih časih s to osebo in jih strašno pogrešate. Vendar se morate spomniti slabih časov. V času, ko so se z vami igrali miselne igre, se vam niso želeli zavezati ali vas ponižali. Ti časi so časi, ki se jih morate spomniti, saj so takrat pokazali svoje prave barve.

# 11 Pogovorite se s strokovnjakom. Včasih poskusiti premakniti nekaj mimo sebe ni enostavno. Trajalo je zelo dolgo, da sem prebolel fanta, s katerim sem obsedel. Verjetno bi pomagalo, če bi šla k terapevtu, saj bi mi dali orodja, s katerimi bi lahko pomagal naprej.

# 12 Sladite ga. Očitno se ne boste imeli dobro, ko se boste poskušali ločiti od te osebe. Kot rečeno, vzemite vso to energijo in jo znojite. Ne samo, da je zdrav za vas, ampak se boste po njem počutili lažje.

Premagati nekoga ni enostavno, mislim, ustvarili ste predstavo o njih, ki jo boste morali preboleti. Potreben bo čas, vendar se je vredno naučiti, kako prenehati obsedenost nad nekom.