Kako prenehati biti ljubosumen: 20 načinov ukrotiti zeleno

Zelenooka pošast je marsikomu porušila odnos. Vedeti, kako prenehati biti ljubosumen, pomeni ugotoviti, kaj poganja tvoje ljubosumje.

Razlog, da ljubosumje imenujemo zelenooka pošast, je v tem, da v tem ni nič lepega. Pot do razumevanja, kako prenehati biti ljubosumen, ni tlakovana z lahkoto ali varnostjo. Razlog, da se ljudje v zvezi počutijo ljubosumni, je zato, ker menijo, da niso dovolj dobri, da bi bili z osebo, s katero so.

Ključ do prenehanja ljubosumja je, da se počutite bolje do sebe, nehajte skrbeti, ali vas ima kdo drug rad, predvsem pa, da ljubite sebe.

Nihče ne želi biti sam, še posebej, ko se vam zdi, da ste našli ljubezen. Toda ljubezen je posebna le, če jo delita dva. Če se nenehno počutiš kot da je tvoj čas z osebo, ki jo ljubiš, omejen in se lahko konča v katerem koli trenutku, potem v resnici ne uživaš.

Kako prenehati biti ljubosumen

Obstajajo najrazličnejši razlogi, da ljudje čutijo ljubosumje. Nekateri izvirajo od znotraj, drugi pa iz zunanjih virov. Toda na koncu ste edini, ki nadzira vaše občutke ljubosumja, četudi vas pritiskajo gumbi ljubosumja.

# 1 Ugotovite, kaj vas osrečuje. Pogosto se počutimo ljubosumni, ko v odnos damo preveč sebe. Če se vam zdi, da so partnerjeve potrebe vedno na prvem mestu, vedno izberejo odločitev ali pa se samo ves čas predate, potem ni redko, da se počutite ljubosumni. Uživajo v svojem življenju, medtem ko ste nekdo drug in pozabljate na lastne potrebe.

# 2 Bodi v redu s tem, da si sam. Strah je eden največjih gonilcev ljubosumja. Če se bojite, da bi bili sami, vas lahko ta strah naredi ljubosumen, ko v resnici nimate razloga. Vsi se bojimo izgube ljubečega odnosa.

Ampak, če ste vedno ljubosumni in sumite na njihovo vedenje, potem je preprosto, da niste vredni, če jih izgubite. Ker bi bil spet sam s sabo. Če so varali in ste jih izgubili, boste sami v redu.

# 3 Zavedajte se, da je v morju milijon rib. Seveda, morda so najboljše, kar ste jih kdaj imeli, a če ste tako ljubosumni, da vas bodo varali, ne morejo biti tako super, kot si mislite. Odločite se sami, če so tisti tip osebe, ki vas bo poškodoval z varanjem. Če verjamete, da so, potem morate nadaljevati.

Nehajte biti ljubosumni, če se odločijo, da vam bodo prizadeli, potem vam naredijo uslugo. Tam je veliko ljudi, ki jih nikoli ne bi.

# 4 Prepoznajte svoje prednosti in prednosti. Nehajte skrbeti, če bodo nekoga našli, in razmislite, kako srečno imajo vas. Ko mislite, da ste z deseterico in da ste trije, potem je enostavno ves čas čutiti ljubosumje.

# 5 Pomislite na materijo. Ko začutite ljubosumje, se ustavite, razmišljajte racionalno in ugotovite, ali je resnično ali kaj, kar ste si ustvarili v glavi. Če se nepotrebno bojite, verjetno v glavi ustvarite scenarij, ki ni pravi.

# 6 prenehajte drsati. Nenehno preverjanje njihovih dejanj prek družbenih medijev, pregledovanje po telefonu ali iskanje potrdil vam ne bo dalo odgovorov, ki jih potrebujete. Pravzaprav le doda več goriva v vaš ogenj.

Ali jim verjamete in jim zaupate ali jih pustite. Nenehno poskušanje igranja karte "gotcha" ni pravično do vašega partnerja. Zagotovo vam ne dela duševnih uslug.

# 7 Mislite pozitivno, razen če nimate razloga, da tega ne storite. Ste že kdaj slišali za samoispolnjujočo se prerokbo? Morda ga ustvarjate. Če partnerja nenehno obtožujete, iščete dokaze za njegovo nezvestobo ali se z njim soočate z nezaupanjem, boste morda dobili prav tisto, česar se tako bojite. Nihče noče biti v zvezi z nekom, ki jim ne zaupa.

Vaša potreba, da jim dokažete lažnivca in goljufa, se sčasoma postarajo. Na koncu jih izgubite, ne glede na to, ali varajo ali ne. Kakšen je torej namen, da vedno pričakujemo najslabše?

# 8 Poslušajte ta notranji glas, vendar le, kadar je razumen. Poskusite prezreti notranji glas, ki ga poganja strah. Prisluhnite tistemu, ki vam pove, kaj jim je v resnici pri srcu. Zelo malo je primerov, ko je naš pravi notranji glas napačen. Verjetno ti pove, da se ustaviš in najdeš mir, ne nadaljuj lova na čarovnice. Enostavno se moraš ustaviti in poslušati, resnično poslušati.

# 9 Pozabi na svojo preteklost. Če ste v preteklosti varali, pustite to. Samo zato, ker je bila ena oseba popoln kreten, še ne pomeni, da si oseba, s katero si. Če jih označujete v isti kategoriji kot tiste, ki so vas poškodovali, morate storiti samo škodo.

# 10 Pozabi na njihovo preteklost. Tudi če so v preteklosti varali, to še ne pomeni, da bodo spet varali. Nimate pojma, kakšna je bila njuna nekdanja zveza. Čeprav je nekdaj goljuf v nekaterih primerih resničen, ne morete domnevati, da poznate njihovo prejšnjo situacijo. Torej, naj ostane njihova preteklost v preteklosti.

# 11 Nekatere dele hranite ločene, vendar ne skrivaj. Če se združiš z nekom, potem malo izgubiš sebe. To je zelo strašljiv občutek. To pomeni, da če jih izgubite, izgubite tudi sebe. Ta vrsta tesnobe in strahu pri nas sproži zeleno pošast.

Poskusite ohraniti delček svoje anonimnosti in se prepričajte, da vas ob najmanjšem strahu pred izgubo ne bodo premagali ljubosumje.

# 12 Naredite stvari samo za vas. Morda ste ljubosumni, ker ste pozabili, kaj vas osrečuje in koliko zabave ste imeli, preden ste jih spoznali. Mogoče ste se odrekli tistim stvarem, ki vas osrečujejo. Le bolj pritiska na odnos in strah pred izgubo.

# 13 Flirt… Vem, kajne? Da, spominjanje, da ste še vedno zaželeni drugim, je eden najboljših načinov, da se premagate nad svojim ljubosumjem. Ne pozabite, če bodo našli koga drugega, lahko tudi vi in ​​to bo njihova izguba.

# 14 Ugotovite, kaj vam ni všeč v sebi, in popravite to. Morali bi se počutiti, kot da imajo tako srečo, da jih imate, kot ste jih vi. Če tega ne storite, je čas, da ugotovite, zakaj menite, da ste za enkratno uporabo. Če mislite, da niso tako vase, kot ste vi, potem je to nekaj, kar morate preučiti in ugotoviti.

# 15 Ne bodite popolnoma odvisni od nikogar, razen vas. Spoznajte, da ljudje včasih prihajajo in odhajajo. Če bi bili v redu s tabo in vedeli, da jih boš preživel, če jih izgubiš, tudi če ti tega ne bi bilo všeč, potem ne bi tekal okrog, da bi se toliko ukvarjal s tem, da bi nekomu bolj všeč kot ti.

# 16 Ugotovite, kaj poganja vaše ljubosumje. Nekateri ljudje so že po naravi ljubosumni. Če pa niste eden od njih in nikoli niste bili ljubosumni v preteklosti, potem se ustavite in preučite, kaj zaradi trenutnega odnosa čutite, kako se počutite.

Mogoče je na vaše ljubosumje nekaj, česar nočete priznati. Če je temu tako, se nehajte spraševati, kako ne bi bili ljubosumni. Namesto tega se vprašajte, kaj zaradi odnosa vas naredi negotovega.

# 17 Pogovorite se s svojim pomembnim drugim o stvareh, zaradi katerih se počutite negotovi. Če želite vedeti, kako prenehati biti ljubosumen, morate začeti s partnerjem, da se pogovorite o stvareh, ki jih počnejo, da se boste počutili negotovo.

# 18 Ne varajte. Če varate, potem boste ljubosumni. Tudi če se samo blazite, to poganja vašo negotovost. Krivda je zelo močan voznik ljubosumja!

# 19 V zvezi se ne izolirajte. Ne prenehajte hoditi s prijatelji ali nadaljevati rednih odnosov. V nasprotnem primeru se izolirate. Zaradi tega se počutite, kot da obstaja samo ena oseba na svetu, kar poveča vaš dejavnik strahu.

Bodite prepričani, da ostajate v stiku z zunanjim svetom, ali se boste znašli izjemno ljubosumni.

# 20 Če je to upravičeno, jih izgubite. Če to počnejo, se soočate z njimi in se nočejo spremeniti, potem ni stvar, da nehate biti ljubosumni. Nadaljujte in poiščite nekoga, zaradi katerega se počutite ljubljeni in varni, ne pa tesnobni in ljubosumni.

Na koncu, če ste vedno ljubosumni, potem se zaradi razmerja ne počutite varne. Če ne najdete načina, kako premagati ljubosumje, potem nehajte skrbeti, da bi ga premagali in nadaljujte.

Obstaja razlog, da se včasih počutimo ljubosumni, upravičeni ali ne, in če ne morete ugotoviti, kako prenehati biti ljubosumen, potem to niso prava oseba za vas, obdobje.