Kako se postaviti zase: pridobite, kar želite in zaslužite

Nikoli nihče ne želi biti ustrahovan ali manipuliran. Vendar obstajajo časi, ko morate prenehati s tem slabim vedenjem in se naučiti, kako se postaviti zase.

Vedno zavzemanje Gandhijevega stališča o situacijah vam ne bo pomagalo normalno živeti in tem ljudem ne bo pomagalo spremeniti svojega vedenja. Edini način je, da posadite noge na tla in začnete stati zase.

Toda to je lažje reči kot storiti. Vprašanje zase je lahko velik izziv, če ste navajeni, da drugim dovolite, da vam pridejo na pot. Toda ko se boste naučili postaviti svoje trdno stališče do nekoga, boste spoznali, da je asertivnost osvobajajoča in življenjska.

Zakaj bi se morali naučiti, kako se postaviti zase?

Prvo vprašanje nekoga, ki je bil navajen, da se preganja, je: "zakaj se truditi?" Zakaj, če ste uspeli preživeti tako dolgo, da ste pustili, da drugi hodijo nad vami? Tu je nekaj razlogov:

# 1 Ljudje vas bodo spoštovali. Če ste tisti, za katerega je znano, da se do nečesa trdno drži, vas bodo ljudje prepoznali kot nekoga, ki ga morate spoštovati. Spoznali bodo, da niste tisti, ki bi ga lahko preprosto zasijali z zgolj ustrahovanjem ali pritiskom vrstnikov, zato bodo verjetno upoštevali vaše stališče.

# 2 Stanje zase razvija značaj. Ko se postavite proti stiskam, vam to daje drugačno perspektivo o sebi in svoji osebnosti. S tem se razvijajo tudi vodstvene lastnosti, javno nastopanje in izboljšajo spretnosti odločanja.

# 3 Dobili boste, kar želite in si zaslužite. Prosi, da se nasilnež ustavi, se ne strinjajo z nadobudnim šefom in potrdijo, kar hočete, je zgolj namigovanje tehtnice v vašo korist, kot bi moralo biti na prvem mestu.

Kako se postaviti zase

Torej, to so vsi veliki razlogi, da govorite svoje mnenje, ampak natanko kako se zavzemate zase? Nekaterim je lažje kot drugim. Toda s temi nasveti boste postali samozavestni v nobenem trenutku.

# 1 Nauči se reči ne. Večina ljudi ima težave s tem, da ne reče, ker so ljudje vljudni in nočejo tvegati neodobravanja drugih. No, ne morete vsem ugoditi in vam ni treba na vaše stroške.

Naučiti se reči ne, vas ne nauči samo, kako se postaviti zase, ampak vas tudi nauči sprejeti višji moralni položaj pred stiskami. Izgovoriti ne je pomembno v dveh scenarijih: (1) če vam kaj ni všeč ali odobravate, ali (2) če je narobe in ste prisiljeni to storiti.

# 2 Zgradite samozavest. Ljudje zlahka opazijo druge, ki jim primanjkuje samozavesti, zaradi česar so lahek plen za prisilo. Če bodo videli, da imate svoje poteze in odločitve samozavestno, vas bodo naučili spoštovati.

Ljudem, ki imajo osebno zaupanje, sploh ne bo treba reči "ne" ali se ne strinjajo z nekom, ki bi se izrekel, samo njihova aura zaupanja bi jim bila dovolj odvračilna.

# 3 Pri prepiranju najprej apelirajte na intelekt, nato na čustva. Ljudje vas bodo včasih poskušali nagovoriti v nekaj. Včasih se boste poskušali prerekati, vendar vas bodo zatrli z nepomembnimi argumenti, ki jih boste samo podali, da bi končali razpravo. Vendar pa obstaja način, da argument obrnete v svojo korist.

* Privlačnost intelekta - to je mesto, kjer svojo vsebino razložiš z logiko. Cilj je, da vaš pogled razumejo kot nekaj pozitivnega in sprejemljivega. Vnesite dejstva in uporabite ustrezen jezik, da ustrezate njihovemu razumevanju.

* Privlačnost do čustev - Ko določite dejstva o svojem stališču, je čas, da razmislite o tem in jih pristopite k vaši strani. Trik je v uporabi retorike, ki privlači njihovo empatijo, da bi ti sprejeli vašo idejo kot svojo.

# 4 Pazite na svoj fizični izgled. Vrednost obraza bo vedno lakmusov preizkus, ali bodo ljudje poskušali prehoditi vas. Zato je preudarno, da se oblečete na način, ki ukazuje dostojanstvu in spoštovanju. Poskrbite za držo tako, da izžareva samozavest in se izogibajte načinom, ki nakazujejo nerodnost ali neodločnost.

# 5 Premislite o jeziku, ki ga uporabljate. Ko predlagate neko idejo ali se z njo ne strinjate, uporabite jezik, ki nakazuje samozavest in odločnost. Namesto da bi rekel. "Mislim, da se verjetno ne bi strinjali, " bi morali povedati jedrnat stavek "Ne strinjam se", ki mu sledijo vaši razlogi. Pogosteje uporabljajte 'I' in lastite svojo izjavo.

# 6 Ne opravičujte se, če to ni potrebno. Opravičevanje samo za to, da bi rekli kakšno idejo ali sploh kaj povedali, je velik "puharski" znak nad vašo glavo. Nikoli se ne smemo opravičiti, če imamo mnenje, četudi je nasprotno večinskemu mnenju - še posebej, če je vaše mnenje zdravo. Kot rečeno, je lastništvo vaših idej ključni vidik, ki se postavlja ljudem.

# 7 Napadajte na idejo, ne na osebo. Ko se argumenti zgodijo, je enostavno, če se razprava preusmeri v klicanje imena, če so vpleteni ljudje čustveni.

Toda tudi če se ne strinjate z neko idejo, morate ohraniti svoje dostojanstvo in zagovarjati vrhunski intelektualni položaj, če se prerekate proti ideji - ne osebi. Napad na osebo *, imenovano Ad Hominem *, je slaba oblika prepirov in sploh ne reši ničesar.

# 8 Nauči se govoriti. To je ogromen del učenja, kako se postaviti zase. Če vas nekaj stori neprijetno, v stiski ali užaljeni, se obrnite neposredno na zadevno osebo, čeprav je ta oseba nekdo od vas ali vam je blizu.

Ne smete se bati neodobravanja ali poškodovanja njihovih občutkov, če pokličete njihovo vedenje.

# 9 Vedno upoštevajte višje moralno podlago. Tudi če se oseba prelevi v odkrito nadlegovanje, ogovarjanje ali verbalne in fizične grožnje, morate vedno ohraniti svojo zbranost in dostojanstvo pred vsemi temi izgledi.

Če njihova reakcija postane jasna in predstavlja nevarnost za vaše življenje ali dobro počutje, to preusmerite na osebo višjega organa, ki vam lahko pomaga pri soočanju z njimi. Nikoli se ne ustavljajte na svojo raven in uporabljajte iste taktike, ki jih uporabljajo.

Pomembno se vam je naučiti, kako se postaviti zase. In to je življenjska lekcija, ki si jo je treba vzeti, da lahko dozori. Bolj uresničljivo je, da se lotite boljše poti gradnje samozavesti, da zagovarjate tisto, kar želite in v kar verjamete.