Kako z narcisoidnostjo določiti meje in oslabiti njihovo držanje nad vami

Vsi poznamo narcista ali dva. Rezanje stikov ni vedno možnost. Videti je, da bi se morali naučiti, kako namesto tega postaviti narcisoidnosti.

Obstaja veliko primerov, ko v življenju ne moreš pobegniti od narcisa, vsaj še ne. Mogoče je vaš šef narcis, ali imate sorodne znake narcizma. Če je temu tako, jih preprosto ni mogoče preprosto znebiti. Toda tu je stvar, da se ne bodo spremenili. Torej, na vrsti ste. Morali boste narediti velik korak in se naučiti postavljati meje z narcisoidom.

Vem, sliši se živčno zavijanje, toda, poslušaj, ne spreminjajo se. Če jih boste utrudili, boste morali delo odložiti in zahtevati povračilo.

Kako določiti meje z narcisoidom

Počutim se, kot da imamo vsi narcis v življenju. Če vsaj enega ne poznate… ste morda narcis, * vstavite tu grozljivo glasbo *. Toda po vsej resnosti poznavanje enega ni zabavna izkušnja.

Narcisoidni ljudje vidijo sebe nad ostalimi, mislijo, da so zelo nadarjeni in tisti, ki bi jih morali častiti in postaviti na podstavek. Verjetno si trenutno zavrtete oči in ne krivim vas. Morda so najbolj naporni ljudje, ki hodijo po zemlji.

# 1 Je ta oseba pomembna? Če je to nek prijatelj, ki ga imate okoli sebe, je varno reči, da vam ni treba ohranjati njunega prijateljstva. Lahko bi bili prijatelji že od osnovne šole, vendar to ne pomeni, da se morate držati njih in njihovega strupenega vedenja. Ocenite to osebo v svojem življenju in ugotovite, ali jih boste znali razrezati ali pa morate poskusiti, da bodo stvari delovale.

# 2 Ali so dejanski narcisi? Včasih imamo prijatelje, ki gredo skozi težke čase in se pogovarjajo le o tem. Zaradi tega ne postanejo narcisoidni, zaradi tega je le nekdo, ki je trenutno prežet z njihovo dramo. Preden naredite nadaljnje korake, ugotovite, ali so dejanski narcisi ali ne.

# 3 Bodite sočutni, vendar postavite sebe na prvo mesto. Narcisi so ljudje, ki so polni vprašanj o samozavesti. Enostavno se niso zbudili nekega dne, to so bila leta in leta treningov.

Verjetno ste mislili, da gre za preveč samozavestne ljudi, toda tu se motite. V tem smislu bi morali biti sočutni. So zelo pomanjkljivi in ​​negotovi ljudje. Vendar hkrati ne dovolite, da to sočutje nadvlada vaša čustva in potrebe.

# 4 Ne daj jim toliko. Včasih sem imel narcističnega prijatelja, ki bi nenehno zahteval mojo pozornost. Končal bi, če bi tekal okoli, če bi jim delal stvari. Če želite postaviti meje, nehajte teči naokoli, kot morski prašiček. Glej, tako ali tako ne cenijo tega, kar počneš zanje, zato se moraš potegniti nazaj in jim dati vedno manj.

# 5 Postavite čustveno stražo. Vem, da vam vsi govorijo, da odložite svoj zid, toda v tem primeru ga postavite navzgor. Vse, kar počnejo, je zasnovano tako, da so videti boljši in višji od vas.

Ni važno, kaj je, na vrhu morajo priti. To pomeni, da vas bodo na nek način ali v kakšni obliki poskušali zdrobiti. Seveda bo bolelo, vendar se je zato treba zaščititi.

# 6 Reagirajte na pravi način. Lahko se jezite, lahko kričite, lahko rečete zlobne stvari, lahko počnete, kar hočete, a je to prava reakcija na njihovo vedenje? Vem, da je kričanje enostavno, toda če resnično želite končati ta strupeni cikel, spremenite način odzivanja na njihovo vedenje. Lahko se igrate z njo in se šalite, poslušate in preprosto nadaljujete ali se samo potegnete stran. Ni vam treba razburjati.

# 7 Osebne podatke hranite pri sebi. Lahko bi bili vaši prijatelji, toda če so narcisi, ti res nikoli ne morejo biti prijatelji. Preveč sodelujejo v tem, da bi prišli do vrha in poskušali biti najboljši.

Zato morate omejiti količino informacij, ki jim jih posredujete, da jih ne bodo uporabili proti vam. Preden jim kaj poveš, razmisli, kako lahko to uporabijo, da se potisnejo naprej.

# 8 To bo stalna bitka. Z narcisi si postaviš nekaj meja in zdaj se počutiš odlično, toda tu se ne konča. To ni enkratni dogodek, nikakor. Neprestano boste morali postavljati meje, ker jih bodo nenehno preizkušali. Da, to je kot biti okoli otroka, vem. Ampak s tem imate opravka.

# 9 Vedno si številka ena. Vau, kdo je zdaj narcis, kajne? Ampak pojdimo tukaj resnično, že dolgo so bili številka ena, vi pa ste bili dobrodošlica, s katero si drgnejo noge. Čas je, da to izrežemo. Vedno se prepričajte pri sebi in poskrbite, da bodo vaši občutki in potrebe izpolnjeni. Če ne, nisi številka ena v življenju.

# 10 Imejte posledice. Če želite postaviti meje, boste potrebovali tudi posledice. Kaj bi se zgodilo, če bi prestopili mejo? Kakšna je kazen? Če vas narcist užali ali užali, kako boste ravnali s tem dejanjem? Ali boste pustili, da drsi ali jih boste poklicali glede njihovega vedenja? To se bo moralo zgoditi. Vsak. Enoposteljna. Čas.

# 11 Vedno imejte izhodni načrt. Ker te osebe ne morete odstraniti iz svojega življenja, se boste morali naučiti, kako z njimi komunicirati. Če pa interakcija ne gre dobro ali se vam zdi strupena, zapustite situacijo.

Ni se vam treba držati in podaljšati zlorabe. Torej, imejte načrt za izhod, kdaj se morate izločiti iz neke situacije. Uporabljali ga boste, verjemite mi.

Včasih se zatakneš, da si okrog narcisa, vendar to ne pomeni, da se ne moreš naučiti postavljati meje z narcisoidom. Čas je, da vzamemo nekaj nadzora nazaj.