Kako premagati narcisa: 14 načinov za zmago nad njihovo manipulacijo

Nehajte se igrati! Kar nekaj časa ste potrebovali, da ste zasledili narciso v množici, zdaj pa se lahko naučite, kako premagati narcisoidca v svoji igri.

Včasih ne opazimo pravih barv druge osebe, dokler nismo preveč globoki. Včasih so ti narcisi lahko ljudje, ki jih imamo radi kot bližnji prijatelj ali fant / punca. Ampak končno si spoznal, da je ta oseba takšna, kot so bili že od nekdaj: narcis. In zdaj hočeš vedeti, kako premagati narcisoidca na lastni igri

Preden pa sploh pridemo do tega, kako jih premagate *, ker jih boste premagali *, si samo na hitro opomnimo, kaj pravzaprav je narcis. Ne rečem, da ne veste, kaj je, toda ta beseda se tako močno vrže okoli, da včasih definicija postane zamegljena.

Kako premagati narcisoidca

Narcisist je nekdo, ki trpi zaradi narcistične motnje osebnosti * NPD *, ampak kaj to točno pomeni? V osnovi je narcis nekdo, ki ima preveč zanimanja zase. Z drugimi besedami, sami se imajo radi, veliko bolj, kot jih skrbi kdo drug. Narcisoidci se ne pretiravajo s svojim ljubimcem, najboljšim prijateljem ali dobesedno komurkoli drugim na svetu, razen če od njih dobijo kakšno obliko pozornosti.

Mislim, definicija izhaja iz grške mitologije, kjer se je Narcis zaljubil v svojo podobo v odsevu vode. Ali greš kam grem s tem? Njihov močno napihnjen občutek lastne pomembnosti in občutki do sebe so močno napihnjeni. Treba jih je hraniti z občudovanjem od drugih ali drugače niso zadovoljni. Ne zveni kot nekdo, s katerim bi se radi družili, zato naj vam pomagamo, kako jih premagati v svoji igri.

# 1 Vedite, da jih ne morete spremeniti. To je prva stvar, ki jo spoznamo in v celoti sprejmemo. Če poskušate spremeniti narcista, izgubljate čas. Najprej nisi terapevt. Drugič, ta oseba se noče spremeniti. Zaljubljeni so vase. Ste že kdaj skušali prepričati prijatelja, da oseba, v katero sta zaljubljena, ni zanje dobra? Ja, točno, nemogoče.

# 2 Naučite se lastnosti. Znake narcisa morate poznati dobro, da jih prepoznate v osebi, ki jo želite pretepati. Zdaj smo si vsi, tudi narcisi, različni. Zato med seboj izpostavljajo različne lastnosti. Narcizisti običajno nimajo empatije, uporabljajo strah za nadzor drugih, ne morejo priznati krivde, imajo negativne reakcije na kritiko in izkoriščajo druge.

# 3 Ne razkrivaj svojih čustev. Narcisi se napajajo z informacijami drugih. Podatke o vas uporabljajo, da bi prišli v vaš um, ustvarili strah in vas manipulirali. Torej, preden jim razlite svoje srce in razkrijete vse svoje najgloblje, najtemnejše skrivnosti, ne. Edino, kar storijo, je, da zberejo podatke o vas in oblikujejo načine, kako jih izkoristiti za osebno korist.

# 4 Odstranite se od njih. Poslušajte, kolikor tega nočete priznati, ste na njih navezani. Nič za to ni kriv. So zelo očarljivi ljudje, zato jim je enostavno pasti. Toda zdaj sprejmite, da ste na njih navezani in se ločite od njih. Uporabite čustveno ločenost, da ustavite manipulacijo z narcisoidom.

# 5 Izrežite stik. Ne bo enostavno. Skrbeli vas bodo, kolikor jih boste potrebovali. Če torej prekinete stike, preden so vas v celoti uporabili, bodo poskusili v vsakem triku v knjigi, da boste ostali. Toda rezanje stika je tako preprosto. Prerežite vse vezi. Odstranite jih iz vseh družabnih medijev in se ne držite odgovarjati na kakršen koli njihov napredek.

# 6 Če jih ne morete zapustiti, se jih naučite ravnati. V nekaterih primerih jih ne boste mogli preprosto izpustiti iz svojega življenja. Mogoče gre za družinskega člana ali sodelavca. V tem primeru jim pomagajte tako, da razvijejo svojo empatijo. To pomeni vzdržati kritike. Namesto tega jih spodbujanje k sočutju pomaga zmanjšati njihov narcizem.

# 7 Bodi nežen. Vem, da se sliši čudno, vendar ravnajte nežno in prijazno do narcisa, če ne more prerezati vezi. Ne pozabite, da narcisi niso nujno grozni ljudje, saj so mnogi prišli iz otroških let, ki niso nudili podpore.

Dovolite jim, da čutijo pomembnost odnosov s pomočjo prijaznosti in ljubezni. Vendar to ne pomeni, da se ne bi smeli zavedati njihovih manipulativnih taktik, ki jih kažejo na poti.

# 8 Poziva empatijo. Psihologi so ugotovili, da je to najuspešnejši način za zmanjšanje narcizma. Pozivi empatije so sestavljeni iz dveh komponent: razkrivanje svojih čustev in navajanje pomena odnosa z njimi. Ponovno to ne pomeni, da razkrivate globoke skrivnosti, ampak rečete: "Zame ste pomembni" ali "Pomembni ste mi" ali "Zelo mi je mar za vas." To zagotavlja pomiritev.

# 9 Uporabite "mi". Zelo se osredotočajo na misli in stavke "jaz", zato je čas, da ga preklopite in začnete uporabljati stavke "mi". Pomaga jim razmišljati o odnosih. Najpomembneje je, da jim pokažete svojo ljubezen do njih.

# 10 Nagradi dobro vedenje. Vem, da to zveni nekoliko kot trening psa, vendar ni… no, nekako. Pozabi. Bistvo je, če pozornost narcisov usmerite stran od sebe, jih nagradite, ko to dejansko dosežejo. Ko izkažejo sočutje ali skrb za srečo drugih, jih nagradijo s pozitivnimi pohvalo.

# 11 Ne igrajte igre. Igrajo igro, in do zdaj ste jo igrali. Toda zdaj spremenite način, kako stvari počnete. Da, lahko jim pomagate. Najprej se prepričajte, da nehate igrati njihovo igro. Pomagajte jim, bodite jim prijatelj, vendar bodite pozorni na taktike, ki jih uporabljajo, in se prepričajte, da se boste odločno uprli igranju njihove igre.

# 12 Postavite se na prvo mesto. Ne pozabite, da če želite nekomu pomagati, je najpomembnejše, da postavite sebe na prvo mesto. Z lahkoto se izgubite z idejo, da pomagate nekomu drugemu.

Ne pozabite, da so narcisi. Da, pomagajte jim, vendar vedno ne pozabite, da iščejo, kaj dobijo od vas.

# 13 Če so polnopravni narcisti. Kljub temu, da morda govorite prave stvari, je malo možnosti, da bodo s svojo pomočjo zmanjšali narcisoidnost. V tem primeru potrebujejo strokovno terapijo. Tudi takrat so možnosti za zmanjšanje njihovega narcizma omejene.

# 14 Ko izčrpate vse možnosti, zaženite. Žal mi je, da to moram povedati, a če ste poskusili vse, kar je v knjigi, da bi jim pomagali premagati svoje narcisoidne težnje in so bili k terapevtom, vendar nič ne deluje, je čas, da odidete. Sliši se hudo, a nič se ne bo spremenilo. Vaša čustva in občutki se bodo še naprej uporabljali za lastno osebno korist.