Kako si povrniti partnerjevo zaupanje, potem ko ste lagali

Če ste partnerjevo zaupanje zlomili z lažjo in ga morate pravilno izpeljati, potem lahko to zaupanje zaslužite nazaj in tako rešite svoj odnos.

Torej si zdrsnil in si rekel malo belo laž in partner te je ujel z rdečimi rokami. Zdaj se soočate s frustrirajočimi posledicami svojih dejanj in partner vam več ne zaupa. Če bi resnično skrbeli za svojega partnerja, bi morali precej hitro spoznati, da je tisto, kar ste storili, škodljivo, ne glede na to, kako majhna je bila laž.

Ni pomembno, ali ste lagali, da ste na poti v službo ali s kom ste klepetali na Facebooku. Laž je laž in lahko potencira dvom v partnerjeve misli. Ne zamujajte, da pokličete svojega partnerja plitvo in malodane, ker bi se vam to zdelo veliko. Laži so velika stvar, ne glede na to, kako nepomembni se vam zdijo.

Kako priti do partnerja, da vam spet zaupa

Zaslužiti partnerjevo zaupanje se morda ne bo izkazalo kot lahka naloga, vendar je mogoče. Če je vaše srce na pravem mestu in se resnično pokajete nad svojimi dejanji, boste vložili potrebna prizadevanja za obnovo zaupanja, ki ste ga zlomili. Tukaj je nekaj načinov, kako lahko pridobite zaupanje, ko ste ga izgubili:

# 1 Spremeni spremembe. Prvi korak, potem ko so ga ujeli v beli laži, je, da se opraviči. Namesto da opravičite, pokažite, da sprejemate polno odgovornost za svoja dejanja in da ste pripravljeni trdo delati, da bi si povrnili njihovo zaupanje. Bodite pripravljeni počakati toliko časa, da vam partner spet zaupa.

Ne pričakujte njihovega odpuščanja, temveč si od tega trenutka prizadevajte za zaslužek s svojimi dejanji. Situacija se ne bo razrešila brez vašega truda, zato se prepričajte, da se boste lotili dela.

# 2 Iskrenost je najboljša politika. To je bistvenega pomena, zlasti ker vas je laganje spravljalo v neželene razmere. Ne delajte enake napake dvakrat ali ne poskušajte svoje prejšnje bele laži prekriti z drugo, v upanju, da rešite obraz. Dve napaki res ne bosta prav.

Povejte partnerju iskren razlog, zakaj ste lagali, in razložite, kako bo drugače naslednjič. Dajte jim vedeti, da bodo vaša dejanja iskrena in vaše besede bodo od tu naprej pristne in vaš partner vas lahko drži do tega. To ni prazna obljuba, to morate resnično dokazati.

# 3 Bodite pripravljeni, da boste nekaj časa videti kot negativca. Vaš partner vam po laganju ne bo tako zlahka zaupal, niti nekaj časa ne bo ljubeč in naklonjen vam. Napako ste naredili in se morate spoprijeti s posledicami, zato bodite pripravljeni, da vas bomo videli kot negativca, dokler ne boste pravilno naredili.

Vzemite to kot naučeno lekcijo. To bi moralo biti dovolj spodbuda, da nikoli ne bi želeli storiti iste napake dvakrat. Ne bo mi dobro, če bi mu dali hladno ramo, toda če veste, da se motite, boste vedeli, da si zaslužite njihovo reakcijo.

# 4 Bodite zanesljivi. Ko ste zanesljivi, to kaže, da ste oseba vaše besede. Če boste zanesljivi in ​​na voljo, ko vaš partner potrebuje, boste pomagali obnoviti izgubljeno zaupanje. Upoštevajte to kot del pogajanja, ko začnete spreminjati.

# 5 Bodi odprta knjiga. Ker dvomite partnerju v misel s katero koli lažjo, ki ste mu jo povedali, je dobro, da začnete biti bolj odprti kot običajno glede sebe in svojega prebivališča. Informacije o prostovoljstvu, ne da bi partnerja morali vprašati, in se prepričajte, da je to res!

Če se odločijo za preverjanje preteklosti in potrdijo, da ste iskreni, se prepričajte, da imate vsa dejstva natančna. Naj bodo linije komunikacije odprte in naj telefon ostane vklopljen, saj lahko ena laž povzroči veliko drugih sumov, ki se pojavijo v mislih vašega partnerja.

# 6 Upoštevajte partnerjeve potrebe. Če vaš partner sam prosi prostor ali čas, da bi jim lažje pomagal pri laži, spoštujte njihovo odločitev. Ne zapuščajte ladje in jih prosite, naj vam odpustijo, temveč jim sporočite, da ste tam, ko pridejo naokoli.

Prepričajte se, da bodo vedeli, da boste naredili vse potrebne spremembe, da boste dokazali, da jih ne boste več tako poškodovali, in da ste zavezani, da to rešite.

# 7 Pokaži pripombe. Spomnite svojega partnerja, da delate vse, kar lahko, da zgradite zaupanje nazaj, in ne boste se ustavili pri nič, da bi se prepričali, da se jim nikoli več ne bo treba izdati. Ne bodite pretirano laskavi ali naklonjeni, saj se zdi, kot da sesate. Želeli boste naleteti na nekoga, ki ve, da je storil narobe in se počuti grozno.

# 8 Držite se svojih obljub. Ko obljubite, da boste spremenili in vložili dodatne napore, da boste vzpostavili zaupanje v vaši zvezi, vaš partner te obljube ne bo sprejel z lahkoto. Vsaka obljuba, ki jo daste, bo postavljena v kamen, in če je ne boste uspeli držati, lahko stavite, da ste v poštenje kot pošteni osebi dodali še en delček.

Ne obljubite, da niste stoodstotno prepričani, da boste lahko obdržali. Nadzorovali boste več pozornosti kot običajno, zato bodite ves čas na prstih.

# 9 Naj bodo vaša dejanja najglasnejša. Besede lahko sprožijo proces odpuščanja in ozdravljenja, toda vaša dejanja morajo resnično dokazati, da se trudite. Uresničite vse zgoraj naštete načrte in obljube in se ne ustavite, ko domnevate, da ste bili odpuščeni.

Vaš partner mora opaziti vse spremembe v vas in jasno povedati, da so se pripravljeni premakniti mimo laži in začeti na novo. Do takrat pa nisi zasvojen.

# 10 Samo človek si, rojen, da delaš napake. Ne degradirajte se, čeprav se boste morda počutili res grozno zase, ko ste govorili nesmiselno laž. Človeška bitja delajo napake in če želite biti boljši, naredite potrebne spremembe.

Začnite se obnašati kot oseba, ki želite biti, ki bi morala biti poštena in integrirana. Strahopetci govorijo laži, zato bodite tip osebe, ki se ne boji govoriti resnice.

# 11 Naj vaš partner spregovori. Dovolite partnerju, da vam pove, kako močno vas boli, ko ste lagali, in kako se počutijo skozi postopek, ko se želite naučiti, da vam spet zaupa. Bodite pozorni, kaj potrebujejo od vas in zakaj jim je to pomembno. Pomagati partnerju, da ozdravi in ​​vam odpusti, je lažje, ko vedo, da ga slišijo.

Bodite rame, da jokate ali pa se pripravite na to, da bodo našli uteho v nekom drugem. Kljub temu, da morda ne želite večkrat ponoviti dogodkov svoje neumne napake, je pomembno, da se oba pogovorita o tem, da se ne bi izoblikovalo v neizrečeno zamero, ki se bo še naprej razvijala.

# 12 Poiščite pomoč, če si ne morete pomagati, ampak lažete. Če je vaše laganje kompulzivno in neobvladljivo, razmislite o videu terapevta, ki vam bo pomagal ugotoviti vzrok, skupaj s tem, kako postati bolj iskren v odnosu. Če ne najdete korenine težave, morda nikoli ne boste imeli možnosti za povrnitev zaupanja partnerja.

Noben odnos ne bo preživel brez zaupanja. Če ste torej lagali partnerju in mu dali občutek, kot da vam ne more zaupati, vam lahko zgornji koraki pomagajo, da se vrnete na dobro voljo svojega partnerja.